Жидкость от натоптышей мозоль
С образованием натоптышей регулярно сталкивается огромное количество людей. Чтобы избавиться от неприятного и болезненного дефекта, можно обратиться как к аппаратным методам, так и к медикаментозным или народным. Чтобы выбрать максимально эффективное средство от натоптышей и мозолей, необходимо обращать внимание не только на его ценовую категорию и концентрацию действующего вещества, но и на наличие дополнительных противовоспалительных и витаминных компонентов.
Причины появления
Причинами возникновения мозолей и натоптышей могут стать:
- ношение неудобной или неподходящей по размеру обуви,
- постоянная двигательная активность с нагрузкой на небольшую часть стопы (например, у танцоров, моделей),
- деформация ступни,
- тонкая стелька в обуви,
- гиповитаминоз,
- метаболические патологии, которые приводят к нарушению питания периферических тканей, в том числе эпидермиса,
- возрастные изменения структуры кожи,
- заболевания нервной системы, обусловливающие нарушения иннервации стопы,
- лишний вес,
- трение о жесткую обувь, предметы гардероба, спортивный инвентарь или инструменты (эти факторы провоцируют развитие водяных мозолей).
Сухие образования и натоптыши являются следствием разрастания отдельных слоев эпидермиса, поэтому требуют применения кератолитических средств.
Возникновение мокрого волдыря сопровождается отслаиванием части кожи и наполнением образовавшегося пространства межклеточной жидкостью, поэтому лечить дефект необходимо путем уменьшения полости и снятия воспаления.
Виды препаратов
Аптечные препараты от натоптышей и мозолей классифицируются по составу и лекарственной форме.
Смягчающие средства для удаления утолщенной кожи могут содержать следующие активные компоненты:
- салициловую кислоту,
- мочевину,
- бензойную кислоту,
- молочную кислоту.
Некоторые медикаменты отличаются комбинированным составом, когда в дополнение к активному веществу в них содержатся растительные экстракты, витамины, смягчающие и заживляющие компоненты.
Кератолитики выпускаются в следующих лекарственных формах:
- крем,
- мазь,
- гель,
- антимозольный пластырь,
- карандаш.
Для лечения сухих мозолей наиболее эффективны кремы и мази, так как они содержат жирную основу, дополнительно размягчающую роговой слой кожи. При частом контакте с твердой поверхностью более полезным будет пластырь, форма которого защищает натоптыш от дальнейшего трения.
Обзор популярных средств
Наиболее востребованными средствами от натоптышей являются высококонцентрированные кератолитики или мази, имеющие богатый состав и сочетающие размягчающее, увлажняющее и питающее свойства.
Если иное не указано в инструкции, отшелушивающие препараты желательно применять не менее 1-2 раз в день или на ночь. Эффективность их использования повышает предварительная подготовка в виде ванночки с солью или травами и механического шлифования натоптыша пемзой.
Салициловая мазь
Салициловая мазь – наиболее простое, недорогое и известное средство от гиперкератоза. Соединения салициловой кислоты отличаются сильным смягчающим и противовоспалительным действием. Полное устранение дефекта происходит через 5-10 дней использования средства. Содержание активного компонента в мази может составлять от 10% до 20%. Лечение более концентрированным препаратом назначается при застарелых и стержневых мозолях.
На основе салициловой кислоты создаются и другие кератолитические мази, которые содержат экстракты растений с противовоспалительными свойствами, масляные формы витаминов А и Е, а также эфирные масла.
Мазь Вишневского
Эта мазь не является специальным кератолитическим средством. Ее состав многофункционален, хотя основное его назначение состоит в снятии воспаления эпидермиса.
Этот аптечный препарат содержит следующие компоненты:
- березовый деготь,
- ксероформ (комплекс соединений висмута с подсушивающим и противовоспалительным свойством),
- касторовое масло.
Мазь Вишневского снимает воспаление вокруг натоптышей и мокрых волдырей, ускоряет регенерацию кожи, улучшает трофику тканей и предотвращает инфицирование микроповреждений.
Наносить средство необходимо на чистую сухую кожу не менее 1-2 раз в сутки, накрывая несколькими слоями марли и закрепляя повязку бумажным пластырем.
Крем Немозоль
Немозоль является одним из кератолитических средств, действие которых основано на размягчающем свойстве салициловой кислоты. Кроме этого компонента, препарат содержит также серу, которая способствует восстановлению эпидермиса и подсушивает микроранки.
Немозоль наносится 1 раз в сутки перед сном. Удаление натоптыша происходит в среднем за 3-5 дней, но при застарелых образованиях требуется более длительная терапия.
Крем Foot Works от Avon
Активным кератолитическим компонентом средства является молочная кислота. Присутствующие в составе ментол и мятное масло охлаждают воспаленные участки и снимают усталость ног. Это позволяет использовать крем в повседневном уходе и для профилактики образования натоптышей при длительных походах, а также тем, чья профессиональная деятельность предполагает проведение большей части дня на ногах.
Кроме растительных экстрактов и молочной кислоты, Foot Works содержит глицерин, который смягчает и увлажняет сухую грубую кожу. Спустя 10-12 дней использования трещины и натоптыши на стопах становятся менее заметными или исчезают вовсе.
Средство является мягким и щадящим, поэтому для устранения застарелых сухих и стержневых мозолей применять его не рекомендуется.
Крем Аквапилинг
Аквапилинг интенсивно насыщает огрубевший эпидермис мочевиной, недостаток которой приводит к образованию натоптышей. Содержание этого компонента в креме достигает 25%. Кроме мочевины, в состав входит ментол и растительные экстракты (шалфея и алоэ вера).
Средство оказывает мощное противовоспалительное действие, предотвращает инфицирование микротрещин, успокаивает и охлаждает кожу после длительной нагрузки. Рекомендуемая частота применения – от 1 до 4 раз в сутки в зависимости от грубости кожного покрова. Крем Аквапилинг является хорошим средством для профилактики сухих мозолей.
Крем Scholl
Scholl (Шолль) выпускается фирмой, которая специализируется на товарах для педикюра и ухода за кожей ног. Многих пациентов привлекает английское качество крема (штаб-квартира производителя располагается в Великобритании) и состав, который сочетает в себе сразу несколько смягчающих компонентов:
- кератин,
- ланолин,
- мочевину.
При этом не стоит забывать, что средство эффективно лишь при трещинах, небольшой шероховатости и огрубении кожи, а также для профилактики образования натоптышей.
Для лечения сухих мозолей лучше применять более концентрированные средства с кислотной основой.
Крем Актив-уход от Oriflame
Продукт от популярного шведского производителя косметики Oriflame сочетает и увлажняющие, и кератолитические компоненты. В его состав входят:
- мятное масло,
- салициловая кислота,
- глицерин,
- мочевина,
- аллантоин,
- масло ши,
- бисаболол,
- витамин Е (токоферол).
В дополнение к крему производитель рекомендует использовать скраб из этой же линии.
Применять серию Актив-уход нужно не менее 2 раз в день по следующей схеме:
- Вымыть ступни теплой водой и обсушить полотенцем.
- Нанести скраб Актив-уход и оставить на 2-4 минуты.
- Тщательно помассировать кожу ладонями. Смыть средство теплой водой, отшлифовать огрубевшие участки стоп пемзой или пилкой.
- Нанести на сухие мозоли крем Актив-уход.
При регулярном применении первый эффект будет заметен уже спустя 2-3 дня.
Крем Софья
Размягчающее действие крема обусловлено наличием в нем мочевины, натурального воска и масел. Вместо традиционного для подобных средств касторового Софья содержит масла облепихи и зародышей пшеницы, которые богаты витаминами А и Е. Еще одно преимущество крема – в его состав входит вытяжка из пиявок, которая оказывает противоотечный и противовоспалительный эффект. При использовании в качестве профилактического средства крем Софья хорошо снимает усталость ног.
Наносить его необходимо 2 раза в сутки на сухую и чистую кожу. Эффективность крема в лечении натоптышей невысока, но в профилактических и косметических целях применять его вполне целесообразно.
Крем Neutrogena
В состав крема для ног от Neutrogena входят следующие компоненты:
- мочевина,
- сера,
- глицерин,
- витамины Е и С,
- экстракт красного винограда.
Крем эффективно увлажняет кожу и может служить не только для профилактики, но и для лечения огрубевших участков. Для удаления натоптышей перед нанесением средства необходимо обрабатывать ноги с помощью ванночки и скребка.
Крем Лекарь
В качестве основного действующего вещества крем Лекарь содержит мочевину. Мощный противовоспалительный, антисептический, питательный, дезодорирующий эффект обеспечивают дополнительные компоненты средства:
- экстракты чистотела и коры дуба,
- аллантоин,
- эфирное масло чайного дерева,
- витамин Е.
Крем помогает устранить трещины и участки с грубой кожей, препятствует инфицированию повреждений, снимает усталость после длительного дня и предупреждает образование натоптышей и воспалений.
Крем Aravia Professional
Крем Aravia Professional super moisture предназначен для лечения и профилактики гиперкератоза. Основным действующим веществом средства является мочевина, концентрация которой составляет 10%.
Помимо увлажняющего компонента, крем содержит:
- масла авокадо и кокоса,
- глицерин,
- ментол,
- аллантоин.
Средство бережно питает кожу, сохраняет влагу, охлаждает ступни и снимает усталость ног.
При застарелых натоптышах и наличии факторов риска, усугубляющих гиперкератоз, крем Aravia Professional рекомендуется использовать после отшелушивания кожи более сильными кератолитическими мазями.
Другие
В аптеках и косметических магазинах представлены и другие средства, которые помогают лечить и предупреждать появления мозолей и натоптышей. К наиболее эффективным из них относятся:
- Противомозольная паста 5 дней. Содержит ланолин и салициловую кислоту.
- Крем Супер Антимозолин. Состоит из жирной основы, салициловой и молочной кислот.
- Мазь Бенсалитин. Средство содержит бензойную и салициловую кислоты.
В дневное время, когда возникает необходимость контакта с обувью, можно применять кератолитические пластыри Compeed, которые предохраняют натоптыш от трения и одновременно размягчают грубую кожу.
Источник
Утолщение и ороговение эпидермиса в области ступни — патология, требующая комплексного лечения. Отсутствие терапии приводит к развитию осложнений, снижению трудоспособности и ограничению двигательной активности больного. Материал, предлагаемый ниже, расскажет о причинах и симптомах формирования недуга, поможет выбрать наиболее эффективное средство от натоптышей, порекомендует методы профилактики заболевания.
Причины и локализация натоптышей
Рассматриваемая форма гиперкератоза ног представляет собой ответную реакцию покровов нижней части стоп на чрезмерные нагрузки. При постоянных механических воздействиях усиливается пролиферация (разрастание путем размножения делением) основных клеток эпидермиса — кератиноцитов.
В перечне основных зон образования натоптышей:
- пятки;
- внешняя сторона больших пальцев, мизинцев;
- подушечки стоп;
- межпальцевое пространство.
Факторами, чаще всего приводящими к развитию заболевания, являются избыточный вес тела и ношение неправильно подобранной, на высоких каблуках либо с узким носком обуви.
К появлению гиперкератоза нижних конечностей также приводят:
- нарушения структур дистального отдела ног, являющиеся следствием оперативных вмешательств или травм;
- врожденные деформации (косолапость, плоскостопие и др.);
- кожные заболевания (в т. ч. кератодермии, ихтиоз, псориаз, микозы);
- эндокринные патологии (преимущественно сахарный диабет).
Симптоматика
Первичные признаки формирования уплотнений — покраснение, отек, снижение чувствительности и изменение структуры пораженных участков кожи. Ряд больных жалуется на боли при ходьбе.
При запущенных стадиях недуга на огрубевших участках возникают микроповреждения, разрастающиеся до глубоких трещин (у пациентов с эндокринными заболеваниями — до язв).
Чем отличаются натоптыши от бородавок и стержневых мозолей на подошве, прост. Первые характеризуются наличием включений коричневого цвета (точечных кровоизлияний); в центре формирований второго типа имеется полупрозрачный твердый стержень.
Как лечить натоптыши — эффективные способы
Специалисты-подологи применяют сухой способ обработки дистальных отделов ног с задействованием специальных приборов. В схемах самостоятельной терапии рекомендуется использовать медикаменты и народные рецепты, особые противомозольные пластыри и карандаши, японские носочки.
Механическое удаление натоптыша
На начальных стадиях образования роговых масс огрубевшую кожу можно удалить в домашних условиях. Выраженный подошвенный гиперкератоз убирается в подологических центрах и косметологических клиниках при помощи аппаратной обработки.
Размягчение и счесывание
Устранение аномальных разрастаний осуществляется после их размягчения путем счесывания жесткими педикюрными щетками и металлическими терками, пемзой. Облегчению расслоения ороговевших участков способствует применение кератолитических средств — препаратов, активными компонентами которых являются преимущественно салициловая, молочная кислоты или мочевина.
Отказ от использования аптечных товаров приведет к нарушению целостности покровов, травмированию образований, появлению кровоточащих ран при попытке удалить уплотнения.
Процесс снятия патологических формирований эпидермиса на дому включает 3 этапа:
- Нанесение специальных мазей и кремов. Линиментами, содержащими кератолитические вещества, следует смазывать только пораженные поверхности. Для защиты здоровой кожи от агрессивного влияния действующих компонентов препаратов рекомендуется использовать вазелин.
- Смывание средств по истечении указанного в аннотации времени теплым мыльным раствором.
- Тщательная обработка (счесывание) разрастаний.
Манипуляции осуществляются ежедневно. Чтобы избавиться от натоптышей, потребуется минимум 5 процедур.
Аппаратный педикюр
Быстро убрать образования в труднодоступных участках — межпальцевом пространстве, на внешней стороне мизинцев, в области межфаланговых суставов — можно при помощи аппаратных средств.
Процедура проводится специалистом-подиатром (подологом). Вначале врач дезинфицирует кожу стоп пациента специальными растворами, затем наносит на пораженные участки препараты-кератолитики. Размягченный эпидермис снимается особыми приборами, оснащенными фрезами различных размеров. По окончании шлифовки покровы увлажняются кремом.
Медикаментозные средства
Для лечения патологических формирований потребители могут приобрести в аптеках линименты, карандаши, пластыри, носочки.
Следует помнить: определить, чем лучше лечить натоптыши, может только врач. Подиатр составляет схемы терапии с учетом общего состояния пациента, наличия в его анамнезе хронических заболеваний.
Мазь
Основные характеристики и способы применения наиболее востребованных мазей приведены в таблице ниже.
| Наименование | Преимущества, состав | Особенности использования |
| Линимент Вишневского | Медикамент бюджетной категории; обладает антисептическими, регенерирующими, противовоспалительными свойствами. Основа — касторовое масло; действующие компоненты — ксероформ, деготь березовый. | Для избавления от натоптышей на ногах мазью пропитываются стерильные салфетки. Компресс прикладывается к зоне поражения на несколько часов. |
| Бенсалитин | Хорошо размягчает ороговевшие области. В составе присутствует бензойная кислота. | Лекарственное средство наносится на патологические уплотнения, фиксируется пластырем. |
| Салициловая мазь | Один из лучших линиментов в бюджетной категории. Обладает кератолитическим, слабым противомикробным свойствами. Действующий компонент — кислота с одноименным названием. | Способ применения аналогичен указанному выше. Используется до 2 раз в день. Максимальная длительность курса — 4 нед. |
| Элоком-С, Белосалик | Размягчают уплотнившуюся кожу, способствуют быстрому отторжению эпидермиса. В составе — мочевина, молочная, салициловая кислоты, минеральное масло, вазелин. | Мази от натоптышей и мозолей аккуратно втираются в ороговевшие покровы 2 р./сут. Протяженность терапии — 21-28 дн. |
| Супер Антимозолин | Эффективно смягчает разрастания, хорошо увлажняет кожу. Обладает приятным запахом. Активные ингредиенты — молочная кислота, мочевина. | Наносится на образования толстым слоем, крепится пластырем. Для усиления действия допускается использование пленки, создающей термоэффект. |
Запрещается пользоваться перечисленными медикаментами без предварительной консультации с врачом: все мази, применяемые от натоптышей на ступнях, имеют противопоказания.
Крем
В перечне наиболее эффективных кремов:
- Натуральный препарат Лекарь. Отличается относительно невысокой ценой. Устраняет шелушения, ускоряет регенерацию микротравм, снимает чувство тяжести в конечностях. В составе присутствуют масло чайного дерева, вытяжки из сырья лекарственных трав, токоферол. Действующее вещество — мочевина.
- Зеленая планета. Питает, смягчает кожу, восстанавливает эластичность тканей. Рассматриваемый крем от натоптышей на ногах содержит натуральные компоненты (экстракты кедрового ореха, хвои), молочную кислоту.
- Фореталь Плюс. Уникальный состав средства — комбинация фосфолипидов и мочевины — помогает быстро вылечить выявленные аномалии покровов стоп. Обладает регенерирующим, устраняющим избыток кератина свойствами.
- Neutrogena. Косметический препарат оказывает антисептическое, ранозаживляющее, размягчающее, увлажняющее действия. Отличается приятным запахом, полупрозрачным цветом. Быстро впитывается; по консистенции схож с гелями. В составе Нитроджины присутствуют натуральные компоненты. Наносится 1 р./сут.
- Намозоль-911. Ингредиентами являются салициловая кислота, масло майорана, парафин, вазелин, мочевина и др. Крем применяется для избавления от сухих мозолей и натоптышей. Наносится 1 р./д.
Среди линиментов, обладающих несколько меньшей эффективностью — косметические продукты Аквапилинг, School, Алтай, Софья, а также товары от компаний Фаберлик, Эйвон, Орифлейм.
Пластырь от натоптышей
Антимозольные пластыри — специальные изделия, пропитанные экстрактами лекарственных растений и кератолитическими веществами.
Перед наклеиванием средства на стопу следует тщательно распарить ее при помощи ванны для ног, осторожно очистить от уплотнений.
Среди популярных товаров:
- Салипод, минимизирующий дискомфорт и увлажняющий кожу;
- Шуянгсуань, курс терапии которым длится 6 дней;
- Urgo, отличающийся наличием специальной ткани для защиты здоровых поверхностей.
Противомозольный карандаш
В перечне средств, применяемых от мозолей и натоптышей — специальные карандаши от компании Compeed, ручки-аппликаторы от Wartner. Изделия компактны, не оставляют следов, могут задействоваться для лечения, профилактики аномальных разрастаний. В составе товаров присутствует размягчающий гель, облегчающий счесывание уплотнений.
Носочки
Продукция японских производителей, представляющая собой герметичные футляры из полиэтилена. Носочки содержат специальную жидкость, компонентами которой могут являться:
- молочная, яблочная кислоты;
- касторовое, цитрусовые масла;
- глюкоза;
- экстракты шалфея, камелии, настурции, плюща, лопуха, ромашки.
У потребителей востребованы изделия Baby Foot, Lovely Foot, Sosu.
Перед использованием товаров следует вымыть, тщательно высушить кожу стоп. Срок применения футляров — 0,5-2 ч. По окончании процедур необходимо ополоснуть ноги мыльным раствором.
Повторное задействование бывших в употреблении носочков запрещено.
Народные средства от натоптышей
Использование рецептов альтернативной медицины способствует смягчению огрубевших зон на подошвах, облегчает процесс удаления образований.
Салициловая кислота
В высоких концентрациях обладает кератолитическим действием, антимикробной активностью. Форма выпуска препарата — порошки, спиртовой раствор.
При задействовании салициловой кислоты от натоптышей следует соблюдать осторожность: чрезмерное количество лекарства может вызвать ожог кожи.
Обработка уплотнений медикаментом осуществляется дважды в сутки.
Чистотел
Для удаления ороговевших элементов рекомендуется применять сок чистотела, кашицу из измельченной травы. Первый аккуратно наносят на пораженные заболеванием участки эпидермиса при помощи ватной палочки.
После высыхания к проблемным зонам прикладывают лист лопуха, фиксируют бинтом.
Прокрученное через мясорубку сырье накладывают на разрастания, крепят при помощи пищевой пленки.
Спустя 8-10 часов компрессы удаляются, кожа обрабатывается пемзой.
Сода
Для подготовки ванночек рекомендуется растворять 2 ст. л. нашатырного спирта, натертого на терке мыла и аналогичное количество гидрокарбоната натрия в 2 л горячей воды. Ступни распариваются в полученной жидкости не более 30 мин. По окончании процедуры подошвы обрабатываются педикюрной щеткой.
Компрессы от натоптышей изготавливаются путем смешивания соды с измельченными томатами, луком либо вареным черносливом. Теплая масса накладывается на огрубевшую кожу перед отходом ко сну. После пробуждения смесь смывается, утолщения счесываются.
Лук
В терапии разрастаний используется измельченный овощ, сок растения.
Кашица наносится на формирования, закрепляется полиэтиленовой пленкой. Процедура проводится до появления ощущения небольшого жжения. Игнорировать дискомфорт нельзя — лук может вызвать ожоги кожи.
Свежим соком овоща рекомендуется смазывать области, пораженные недугом.
Компресс из живицы хвои
Живица хвои — одно из эффективных средств от натоптышей, образующихся на ступнях. Вещество снимает воспаления, заживляет микротравмы на коже.
Смолистая масса прикладывается к образованиям, фиксируется бинтом. Манипуляции лучше проводить перед сном;
утром повязка снимается. Лечение проводится до полного выздоровления.
Компресс из луговой герани
Журавельник обладает дезинфицирующим, противовоспалительным свойствами.
Чтобы вывести уплотнения, небольшое количество сырья заливают 1 ст. л. кипятка, настаивают 5 мин., затем отжимают через марлю. Масса накладывается на натоптыши, закрепляется полиэтиленом и теплой пеленкой. Повязку следует снимать спустя 8 часов.
Яблочный уксус
Является основным компонентом лечебных компрессов, облегчающих счесывание формирований.
Дополнительными ингредиентами могут выступать:
- сода и морская соль в равных количествах;
- хлебные корки;
- чеснок (зубчики заливаются уксусом, настаиваются 14 сут.).
Масса наносится на натоптыш перед сном, удаляется утром. В целях создания термоэффекта используют пленку, теплые носки.
Эфирные масла
Для избавления от уплотнений фитотерапевты советуют:
- смешать масла лаванды, лимона, майорана;
- смочить в полученной жидкости ватный диск;
- приложить пропитанное изделие к разрастанию на 10 мин.
По истечении указанного времени стопу необходимо обработать пемзой.
Касторовое масло
Подогретое средство наносится на кожу дистального отдела конечностей для смягчения покровов. Пораженные заболеванием подошвы оборачиваются полиэтиленом и махровым полотенцем. Компресс удаляется через 8-10 ч., натоптыши счищаются щеткой.
Глицерин с уксусом
Смесь из указанных компонентов увлажняет, размягчает эпидермис, восстанавливает эластичность тканей. Лекарство изготавливается из 3 ч. л. 70% уксуса, аналогичного количества глицерина, 2 ч. л. спирта.
Используется ежедневно.
Ванночки
В избавлении от натоптышей важная роль отводится ванночкам для ног. Процедуры быстро смягчают огрубевшую кожу, снимают чувство тяжести, купируют неприятные ощущения.
Ингредиентами могут выступать:
- 1 ст. л. поваренной либо морской соли;
- нашатырный спирт (10 мл);
- 2 ст. л. перекиси водорода (здесь и выше объем указан для 1 л воды);
- травяные настои из зверобоя, ромашки, календулы;
- подогретое кислое молоко.
Распаривание ног длится не долее 30 мин, затем уплотнения счесываются щетками.
Другие народные рецепты
Для размягчения аномальных образований на ступнях также используются:
- Растительные масла — оливковое, кукурузное, льняное. В жидкости смачиваются носки, надеваемые на ноги перед сном. Компресс оборачивается полиэтиленом.
- Продукты пчеловодства — воск и прополис. Компоненты соединяются в соотношении 1:2, в массу добавляется сок небольшого лимона. Из смеси формируются лепешки, накладываемые на ороговевшую кожу. Повязка крепится при помощи пленки. Средство используется ежедневно, на протяжении 1 нед. При отсутствии воска можно воспользоваться лекарством от натоптышей из сливочного масла и прополиса (1:2), применяемым аналогично.
- Лист алоэ, кусочек лимона, измельченный картофель. Наносятся на распаренную кожу, фиксируются целлофаном.
Длительность лечебных процедур — от 8 часов. По завершении терапии образования удаляются.
Профилактика
Для предупреждения появления натоптышей необходимо выполнять 6 простых правил:
- Ношение удобных туфель с невысоким (до 4 см) каблуком, чередование различных видов обуви.
- Использование силиконовых, гелевых стелек, полустелек и вкладышей.
- Регулярное выполнение педикюра.
- Соблюдение правил гигиены.
- Контроль массы тела.
- Задействование ванночек, увлажняющих средств.
Профилактика поможет пресечь формирование уплотнений, сохранит здоровье стоп.
Источник