Солнцезащитные стики для родинок
Как защищаться от опасного солнца и обнаружить меланому на ранних стадиях? В День диагностики меланомы поговорили с доктором медицинских наук, доцентом, заведующим отделением опухолей кожи и мягких тканей Московского клиническо-научного центра имени А.С.Логинова Константином Титовым.
Что такое меланома и в чем особенность этого заболевания?
Меланома — злокачественная опухоль, которая чаще всего под воздействием солнечного света развивается из меланоцитов — клеток, вырабатывающих темный пигмент кожи.
УФ-излучение солнечного спектра делят на три диапазона в зависимости от длины волны. Самые короткие лучи UF-C практически не достигают поверхности Земли благодаря озоновому слою. UF-B и UF-A — лучи, которые проникают через атмосферу и воздействуют на кожу. UF-B как более коротковолновое излучение обладает большей энергией и сильнее обжигает кожу, вызывая поверхностные ожоги. UF-A не так обжигает, но зато глубже проникает в клеточные слои кожи, приводя к заметным и опасным последствиям — фотостарению, раку кожи и меланоме (кроме меланомы к раку кожи также относят два вида карцином, а саму меланому часто классифицируют как отдельный вид злокачественных опухолей кожи. — Прим. ред.).
Так как чаще всего меланома развивается на коже, в отличие от других онкологических заболеваний ее достаточно легко обнаружить самостоятельно.
В зоне риска только те, кто много загорает в солярии и часто отдыхает в южных странах?
Все мы в какой‑то степени рискуем, так как живем под солнцем. Но не все рискуют одинаково.
В зависимости от цвета кожных покровов врачи выделяют шесть фототипов кожи у людей. Представителям первого и второго фототипов — светловолосым и рыжеволосым, со светлой кожей и веснушками, тем, у кого кожа под воздействием солнца не формирует долгожданный загар, а быстро реагирует солнечными ожогами, — солнца стоит опасаться. То же касается людей с большим количеством родинок (50 и более штук) или обладателям врожденных крупных невусов (медицинский термин для родинок и родимых пятен. — Прим. ред.) с неровными краями, асимметрией и неровной окраской.
90% заболевших — люди этих категорий. Оставшиеся 10% — люди с наследственной меланомой. Те, у кого близкие кровные родственники когда‑либо болели меланомой.
Как защитить себя от болезни?
Прежде всего регулярно проводить самообследования. Стандартом для определения «сомнительной» родинки является техника АККОРД. Это акроним факторов, на которые нужно обращать внимание, чтобы обнаружить поверхностно распространяющуюся меланому, похожую на плоское пятно — самую частую форму заболевания.
- Асимметрия. Если условная ось делит родинку на две неравные половинки (особенно если раньше родинка была симметричной).
- Край. Если он становится неровным, рваным, с зазубринками.
- Кровоточивость. Если родинка без предшествующей травмы вдруг начинает кровоточить.
- Окрас. Появление изменений цвета, вкраплений более темного или более светлого, исчезновение окраски могут свидетельствовать о перерождении.
- Размер. Увеличение родинки в ширину или в высоту может быть опасным симптомом.
- Динамика. Появление корочек, трещинок, выпадение волосков тоже будут напоминать об опасности.
Но меланомой может быть и темный бугристый узел, спонтанно появившийся и быстро растущий. Именно поэтому так важно осматривать свое тело и следить за появлением новых родимых пятен или их ростом даже в неочевидных и труднодоступных местах: на спине, задней поверхности бедер, стопах. Важно помнить, что самообследования не заменят посещения врача — особенно для тех, кто находится в зоне риска.
Любые солнечные ожоги, полученные на открытом воздухе или в солярии, могут со временем привести к образованию меланомы. Поэтому основная профилактика связана именно с защитой кожи от солнечных лучей.
Стоит по возможности полностью исключить загар: надевать длинную одежду, шляпы, солнцезащитные очки, при выходе на открытый воздух обязательно пользоваться солнцезащитными кремами, в том числе зимой.
А солнцезащитные средства работают?
Прямого доказательства того, что крем на 100% защитит нас от меланомы, сегодня нет. Но правильная дополнительная защита способна понизить риск.
Выбирая солнцезащитный крем, обращайте внимание на маркировку UVB и UVA. Значок UVB означает, что средство защищает вас только от лучей UF-В диапазона, то есть только от солнечных ожогов. Но на упаковках хороших кремов также будет указана маркировка UVA — в таком случае средство защитит вас и от лучей, которые провоцируют меланому. Важно наносить средство от загара достаточным слоем и на все открытые части тела, в том числе на веки — исследования показывают, что эти участки кожи чаще всего пропускаются при нанесении защитных кремов.
Получается, что загорать нельзя совсем?
Если вы все же хотите загорать на солнце, делайте это в правильное время: либо рано утром, либо вечером. Спектр солнечного излучения отличается в разное время и на разной широте. В полдень его интенсивность в десять раз выше, чем в 9.00 или в 15.00: солнце в это время стоит выше над горизонтом, и лучи падают практически под прямым углом. По этой же причине интенсивность коротковолнового излучения повышается с приближением к экватору. Иными словами, чем южнее страна, тем опаснее солнце — соответственно, тем выше нужен уровень защиты.
Если подозрения все же появились, к кому лучше обращаться?
Можно записаться к терапевту — но, скорее всего, после консультации он все равно даст вам направление к районному дерматологу, который специализируется на заболеваниях кожи. Поэтому лучше сразу записаться к профильному специалисту — время от появления симптомов до постановки диагноза и начала лечения иногда играет решающую роль. Прием специалистов возможен в рамках системы ОМС в районном кожно-венерологическом диспансере.
Дерматолог осмотрит образование с помощью специального оптического прибора — дерматоскопа, который увеличивает изображение пигментного образования кожи и позволяет внимательно изучить родинку. Врач исключит другие кожные заболевания или доброкачественные новообразования, которые можно динамически наблюдать или по желанию пациента удалить в косметических целях. Если он заметит неровный край, асимметрию, разноцветие или любой другой опасный признак, то направит пациента к онкологу.
Онколог-дерматолог специализируется на меланоме и раке кожи. Он проведет дополнительное обследование (при необходимости возьмет специальный анализ, биопсию), точно определит заболевание, его распространенность и назначит лечение.
Также в России проводятся мероприятия, в рамках которых жители страны могут бесплатно показать свои родинки специалистам. Ежегодно 20 мая в России проводится День диагностики меланомы: бесплатная проверка невусов в онкологических и кожно-венерологических диспансерах. Также осенью пройдут бесплатные скрининги меланомы — обследования у врачей в рамках социального информационно-образовательного проекта «Живи без страха».
Допустим, человек приходит ко врачу, и у него диагностируют меланому. Что ему предложат?
Ранние формы заболевания успешно лечатся в 85–90% случаев. При самой ранней форме и отсутствии метастазов пациентам назначается локальное хирургическое лечение — чаще всего это удаление опухоли под местной анестезией. Если есть показания, при высоком риске наличия микрометастазов, которые пока не проявляются при обследовании современными средствами диагностики, пациентам назначается адъювантная терапия — профилактическое лечение, нацеленное на их ликвидацию, чтобы заболевание не вернулось вновь.
К сожалению, в России люди стараются оттянуть обращение ко врачу. У каждого пятого пациента, впервые обратившегося к врачу с меланомой кожи, диагностируется запущенная III–IV стадия опухолевого процесса.
Несмотря на сложности заболевания, в арсенале врачей сегодня больший спектр современных и эффективных инструментов лечения в зависимости от сложности заболевания — от удаления пораженных меланомой лимфоузлов до иммунотерапии, одного из самых прорывных современных методов лечения метастатических форм. Современные технологии и препараты позволяют достичь длительной ремиссии и перевести опухолевый процесс в хроническое заболевание — зачастую даже тем пациентам, которых раньше считали неизлечимыми. Эффективность, сопоставимую с западными аналогами, показывают и новые отечественные препараты.
Источник
13 июня 2011, 00:00 | Наталья Карпова
Итак, отпуск уже совсем близок, вы пакуете чемоданы и предаетесь мечтам о лазурном море и белом песке. Если это так, то не лишним будет узнать, какие простые правила помогут вам загореть ровно, при этом без вреда для здоровья. Ведь в наше время косметологи и врачи сходятся во мнении, что чрезмерные дозы ультрафиолета чрезвычайно вредны для женского здоровья.
Итак, вашему вниманию 10 простых советов, которые помогут загореть без вреда для здоровья.
Учитывайте свой фототип
Подбирать солнцезащитное средство, а точнее, значение SPF необходимо исходя из своего фототипа. Принято выделять всего 4 фототипа. I фототип – светлая тонкая кожа, волосы светлые или рыжие, обгорает очень быстро (SPF 50+),II фототип – светлая, плохо загорающая кожа, волосы светлые или русые (SPF 30-50), смуглой коже (фототип III) подойдет средство средней защиты – 20-30 SPF. Самая непривередливая – темная кожа (фототип IV), ей будет достаточно 10-20 SPF.
Правильно используйте солнцезащитную косметику
Во-первых, все средства, содержащие химические фильтры защиты от солнца, наносите примерно за 15-20 минут до выхода на пляж – продукт должен успеть подействовать. Обновляйте средство каждый раз после купания или каждый 2 часа, если вы просто загораете.
Безопасные часы
Солнце достигает наибольшей активности с 11 и до 16 часов. Старайтесь это время проводить в тени или же, по примеру южных народов, устраивайте себе сиесту.
Берегитесь побочных эффектов
К сожалению, некоторые вещества, такие, как антибиотки, ретиноиды, эфирные масла, контрацептивы и ибупрофенсодержащие обезболивающие способны вызывать фотосенсибилизацию кожи. Чтобы обезопасить себя от аллергии или непрошеной пигментации, используйте максимальный фактор защиты кожи SPF 50+
Берите на пляж полотенце
Обязательно вытирайтесь насухо при выходе из воды: капли на солнце превращаются в микролинзы, которые притягивают солнечные лучи и могут вызвать ожог кожи. Выбирайте солнцезащитное средство с пометкой “водостойкое”.
Все лучшее детям
Самые маленькие отдыхающие нуждаются в особой защите: используйте максимальное значение SPF – 50+, кроме того, средство должно быть именно детским – в таких продуктах используются природные минеральные фильтры. Старайтесь не подвергать малышей прямым солнечным лучам – ультрафиолет имеет привычку накапливаться в тканях и вызывать необратимые изменения.
Хорошо питайтесь
Не забывайте подпитывать организм антиоксидантами изнутри: ешьте больше свежих фруктов и овощей. В особенности персики, дыни, арбузы, клубнику, баклажаны, капусту брокколи и шпинат. Из напитков выбирайте зеленый и мятный чаи.
Учитесь читать этикетку
Маркировка SPF (защищает от указывает от УФ-Б лучей, приводящим к ожогам кожи) ту цифру, которая при умножении на 15 даст то количество минут, которое вы сможете провести на открытом солнце, применив это косметическое средство. К примеру, SPF 20 умножаем на 15 (среднее время, через которое незащищенная кожа начинает сгорать под солнечными лучами), получаем 300 минут (5 часов). Эта цифра, конечно, весьма приблизительная и в реальности она в два раза ниже. То есть примерно 2.5 часа вы сможете провести на солнце, без риска обгореть. Затем средство стоит нанести снова: пот, вода и песок уменьшают значение SPF. Помимо значка SPF, на упаковках некоторых солнцезащитных средств присутствует аббревиатура PPD или UVA: это означает, что средство защищает и от УФ-А лучей, вызывающих фотостарение.
Не загорайте топлесс
Пожалуй, это самый отпрометчивый поступок, который вы можете совершить на пляже. Такие действия чрезвычайно опасны для женского организма. Если уж вам хочется “бесшовного” загара – запаситесь накладками на грудь – стикини, закрывающими соски.
Закрывайте родинки
Пластырем заклеивайте все крупные родинки и бородавки. Если же его нет под рукой, поможет твердый солнцезащитный стик SPF 70-100.
Соблюдение этих простых правил безопасности помогут вам провести отпуск на все 100%!
Наталья Карпова, etoya.ru
Релевантные товары в Online-магазине:
Похожие материалы:
Обсуждения
- ПОМОЖИТЕ СОВЕТОМ!!!!
Девушки, умницы и красавицы, объясните мне, нерадивой…
25 сентября 2011, 14:23 - Солнцезащитный экран.
Здравствуйте, посоветуйте, пожалуйста, какой-нибудь…
16 марта 2012, 14:00 - Солнцезащитные средства.
Девушки, а кто подскажет, когда средства с защито…
10 марта 2013, 12:24
Источник
Агрессивное ультрафиолетовое излучение способствует перерождению невинных родимых пятен в злокачественные формы. Тогда как защитить родинку от негативного воздействия, чтобы не стать пациентом онкологической клиники? Ограниченное пребывание на солнце, специальные кремы и одежда помогут избежать нежелательных изменений.
Меры предосторожности по защите родинок направлены на предупреждение развития опасного вида рака кожи — меланомы.
Родинки, как и всё тело, следует оберегать от излишних солнечных ванн.
Опасность воздействия ультрафиолета
Общие сведения
Невусы, они же и родинки, являются доброкачественными образованиями, встречающимися у многих людей. К главным факторам их появления ученые относят:
- ультрафиолет;
- наследственность;
- гормональный дисбаланс.
С возрастом количество невусов постепенно увеличивается, поэтому защита родинки от солнца должна быть надежной. Особенно внимательно относиться к своему телу должны люди, обладающие светлым типом кожи. Им нужно максимально избегать прямого ультрафиолетового излучения, закрывая проблемные участки. Но не стоит беспокоиться, если численность пятен не превышает 18—20 штук, и они сохраняют свою первоначальную форму и цвет. Достаточно регулярно вести за ними наблюдение.
Вернуться к оглавлению
Основные опасности
УФ-лучи могут спровоцировать перерождение родинок в меланому.
Солнечные излучения являются гарантий жизни на планете, но чрезмерное их влияние наносит ущерб здоровью человеческой кожи развитием рака — меланомы. Это новообразование являет собой либо пятно, либо узел насыщенного темного цвета. Частота возникновения заболевания постепенно увеличивается, причем женщины 30—40-ка лет чаще подвержены этой патологии.
Поэтому находясь на солнце, особенно в летнее время, важно закрывать тело не только в ясную, но и в пасмурную погоду. Ведь ультрафиолет обладает уникальной проникновенностью и вызывает преждевременное старение кожи, образование веснушек и пигментных участков, не говоря уже о риске развития злокачественной меланомы. Загар — это естественная защитная реакция человеческого организма на воздействие УФ-излучения, а уже потом — конечная цель пребывания на пляже. Если принимать солнечные ванны с умом, то можно принести пользу организму, обогатив его витамином D, ответственным за усвоение кальция, укрепляющего костную ткань и нервную систему.
Вернуться к оглавлению
Забота о родинках — главные моменты защиты от солнца
Как же правильно организовать отдых на море, чтобы защитить родинку от солнца? Для этого требуется выполнять ряд правил:
| Пункт правил | Действия |
| Время пребывания на солнце | Постепенно увеличивайте время, отведенное для приема солнечных ванн. Начните с 20—40 минут, с каждым днем увеличивая процедуру на 10—15 минут, в зависимости от типа кожи |
| Время принятия солнечных ванн | Не загорайте в пик солнечной активности (11:00 16:00). Ничего кроме ожогов и плохого самочувствия получить не удастся |
| Средства защиты | Обязательно используйте специальный солнцезащитный крем. Подбирает его специалист, но можно и самостоятельно. Всю важную информацию по использованию содержит инструкция |
| Запрещенные приемы | Не заклеивайте родимое пятно обычным лейкопластырем. Этим можно только спровоцировать развитие патологических процессов из-за возникновения парникового эффекта |
Но что делать, если нужно срочно выйти на улицу в пик солнечной активности, а крема под рукой нет? Тогда действия следующие:
- нужно надеть одежду из хлопка, так как она практически не пропускает ультрафиолет, в отличие от синтетики;
- если проблемный участок закрыть все же не удалось, рекомендуется смазать его оливковым маслом.
Принимая душ после солнечных ванн, нельзя тереть родинку мочалкой и не используйте скрабы и пилинги.
Родимые пятна не мешают жить, если не болят, не чешутся, не увеличиваются. Главное, быть внимательным к себе, выполнять рекомендации по защите отметин от солнечных лучей, а при видимых изменениях обращаться к врачу. Современные методы диагностики и постоянно развивающееся технологии позволят выявить патологическое новообразование и ликвидировать его на ранних стадиях.
Источник
Пора отпусков в самом разгаре и отдыхающим следует знать, как защитить родинки от солнца на море. Агрессивный ультрафиолет может спровоцировать перерождение обычных невусов в злокачественные образования и вызвать рак кожи. Избежать меланомы можно, используя солнцезащитные крема и ограничивая своё пребывание под палящими лучами. А тем, у кого на теле большое количество родинок, солнце вообще противопоказано.
Как защитить родинки от солнца на море
От палящего солнца необходимо защищать кожу всего тела. Если у человека есть «опасные» родинки большого размера, которые медленно увеличиваются со временем, не рекомендуется выходить на улицу с 11:00 до 16:00. Одежда не поможет в данном случае и никак не защитит от ожога.
Чтобы защитить родинки от солнца, следует придерживаться определённых правил. Нельзя загорать в период наиболее выраженной солнечной активности. Лучше всего отдыхать на море за границей, начиная с октября месяца. В этот период риск получить ожог или обгореть минимален.
Обязательно летом на море нужно использовать солнцезащитные средства. На пляже, даже ранним утром или вечером после 17:00 следует наносить спрей или крем с высокой степенью защиты от ультрафиолета. Опасные родинки следует также накрывать небольшим кусочком ткани. Пластырь для этой цели использовать нельзя, так как под ним кожа не дышит, а потеет ещё больше.
Врачи рекомендуют ежегодно в конце весны обследоваться, чтобы вовремя выявить какие-либо нарушения. Если опасные невусы увеличились в размере, изменили форму или цвет, доктор запретит находиться на солнце длительное время или порекомендует вовсе не загорать, а прятаться в тени.
Удаление опасных родинок
Доброкачественные родинки имеют свои признаки:
- их размер не превышает 6 мм в диаметре;
- они симметричны и имеют одинаковые половинки;
- такие родинки не изменяют цвет, форму и размер с течением времени;
- их форма округлая, а границы чёткие и ровные;
- они однородного цвета.
Подозрительные родинки следует показать врачу дерматологу. Если на невусе появилась плёнка, родинка зудит, на ней белые, чёрные или красные пятна – это повод для беспокойства.
Удаление опасных родинок – это лучший способ борьбы с ними и последствиями, которые могут возникнуть в будущем. Эта процедура абсолютно безболезненна и может понадобиться в таких случаях:
- если невус вызывает подозрения у врача;
- если родинка мешает, трётся о цепочку, бельё или одежду;
- если невус был повреждён;
- согласно эстетическим соображениям.
После удаления родинки профессионалом, нельзя загорать и находиться на солнце. Место, где была родинка, следует смазывать специальными средствами, способствующими заживлению. Регулярный осмотр врача также является необходимостью. Если родинка доброкачественная и не мешает человеку жить, удалять её не нужно.
Солнце летом способствует появлению новых родинок
Помимо гормональных нарушений и наследственности, на увеличение количества родинок на теле влияет ультрафиолет. С годами количество родинок возрастает и их нужно тщательно защищать от солнца. Солнечные лучи могут спровоцировать рак кожи. При меланоме появляется узел или тёмное пятно на определённом участке кожи.
Ультрафиолет проникает через одежду, его агрессивное влияние вызывает появление пигментных пятен, веснушек, старение кожи. Если подходить к пребыванию на солнце летом с умом, можно хорошо укрепить нервную систему, напитать организм полезным витамином D и просто улучшить настроение.
Источник