С мозолью в бассейн
Об опасностях, которые таит в себе искусственное «море», рассказывает кандидат медицинских наук, дерматокосметолог Марина Тымчишина.
Флора и фауна
Невероятно, но факт: очищенная вода в бассейне (хлорированная, озонированная или обработанная ультрафиолетовыми лучами) способна создать неприятности даже для здоровой нормальной кожи. А для сухой, чувствительной, склонной к аллергии такая вода особенно опасна. И хотя озон считается более щадящим, чем хлор, оба эти элемента «разрыхляют» кожный покров, увеличивая доступ к ней различным микроорганизмам, которых в бассейне пруд пруди.
В первую очередь – кожного грибка. Инфекция передается контактным путем, достаточно случайного прикосновения к зараженному грибком человеку или к его плавательным принадлежностям. Учитывая, что многие переносят эту болезнь в скрытой форме, а справки, с которыми подавляющее большинство посетителей приходит в бассейн, как правило, липовые, подцепить грибковое заболевание – пара пустяков. Как правило, его жертвам от 30 лет и выше. К детишкам грибковые инфекции ног пристают крайне редко: у малышни и ногти отрастают быстро, и еще силен иммунитет.
Чего не скажешь о другой напасти – контагиозном моллюске. Это вирусное заболевание кожи чаще всего поражает именно детей от 1 года до 10 лет. Источник бед – плавательные приспособления (круги, бруски из пенопласта). Когда мокрая кожа ребенка трется об эти предметы, на ней могут появиться плотные узелки розоватого цвета, похожие на прыщики, величиной от 1 до 4 миллиметров. Для общего состояния здоровья они безвредны, но дерматологи считают это кожное заболевание довольно серьезным: контагиозный моллюск легко передается другим детям. Если вы обнаружили такие узелки на теле своего малыша, нужно немедленно идти к дерматологу и опасные прыщики удалить.
Кроме грибка после посещения бассейна на коже ступней ног и кистей рук могут появиться бородавки. Их источником также служит больной человек, но в этом случае заразиться можно не только при контакте с ним и его одеждой, но даже наступив на то место, где он стоял.
Шесть правил плавательной безопасности
Уже расхотели идти в бассейн? Напрасно! Всех этих неприятностей можно легко избежать, соблюдая нехитрые правила безопасности.
● Выбрав бассейн, поинтересуйтесь у администратора, проводятся ли в нем регулярные санитарные пробы, смена воды и чистка бассейна и душевых кабинок по нормам СЭС.
● Приносите с собой индивидуальные тапочки и полотенца. Не пользуйтесь полотенцами, которые предлагаются в бассейне: после использования их просто стирают, не проводя тщательной дезинфекции, грибок же не только выживает при стирке, но и запросто может поселиться на других полотенцах.
● От раздевалки до самой кромки воды оставайтесь в тапочках.
● После плавания сразу примите душ с гелем с противогрибковыми свойствами, особенно тщательно промойте кожные складки и межпальцевые промежутки.
● Не забывайте ополоснуться в душе перед заходом в бассейн, даже если вы мылись дома.
● Если у вас здоровая кожа без микротравм, грибок или бородавка вряд ли прицепятся к вам. Но если есть нарушения кожного покрова (ранки, прыщики, мозоли и трещины), нанесите на просушенную полотенцем кожу поврежденных мест и ступней крем, спрей или спрей-пудру с антигрибковым эффектом.
Интересно
Опасность таит в себе не только бассейн, но и джакузи, особенно популярные в SPA-салонах. Исследователи из США считают, что любители этого вида водных процедур подвергают риску свое здоровье: мельчайшие водяные пузырьки образуют в воздухе аэрозоль, вместе с которым в легкие при дыхании могут попадать микробы, провоцирующие микобактериоз, который проявляется лихорадкой, кашлем, хронической усталостью, потерей в весе. А Британское агентство по здравоохранению и вовсе призывает к обязательным бактериологическим проверкам SРА-салонов. Как выяснили эпидемиологи, во многих ваннах-джакузи содержатся легионеллы – микроорганизмы, провоцирующие «болезнь легионеров», которая проявляется тяжелой лихорадкой и пневмонией.
Важно
В бассейн должна поступать питьевая вода. Иначе он не получит «добро» от санэпиднадзора. В спортивных бассейнах воду должны менять каждые 8 часов, в оздоровительных – каждые 6 часов, в бассейнах для детей старше 7 лет – каждые 2 часа, для детей до 7 лет – раз в полчаса.
Если администрация бассейна говорит, что система очистки у них заграничная, не спешите радоваться. Из всех импортных вариантов хороши только те, что соответствуют немецкому стандарту. Остальные обязаны соответствовать стандарту российскому, который, между прочим, хоть и не так строг, как немецкий, но при соблюдении всех правил позволяет даже… пить воду из бассейна.
Воду можно дезинфицировать одним хлорированием (что не очень хорошо), только бромированием (что не многим лучше), но нельзя только озонированием. После озонирования обязательно должно следовать хлорирование. Просто доза хлора при этом значительно снижается. Есть еще совершенно не пахнущий метод – УФ-облучение. Но его лучше избегать: слишком велика вероятность, что бассейн уже превращен в микробиологический бульон.
Кстати
Считается, что, купаясь в бассейне, можно подцепить урогенитальную инфекцию (хламидии, трихомонады и т. д.). Спешим вас успокоить: ни через воду, ни через контакт с поверхностями бассейна эти инфекции не передаются. Их возбудители погибают в хлорированной и озонированной воде. А если какая-то часть микробов все-таки выживает, то его количества, разведенного в большом объеме воды, для заражения явно недостаточно.
Личное мнение
– Я считаю, что общение с водой очень полезно и надо использовать любую возможность. Летом – купаться в реках, озерах, в море. Зимой можно использовать душ. После трудового дня, особенно если он был тяжелым, нервным, надо встать под душ с головой, и вода смоет все негативное. Мне рассказывали, что этот совет фигурировал даже в секретных разработках ГБ. Ну а плавание в бассейне – это, быть может, самая гармоничная для городского жителя физическая нагрузка, которая одновременно является и прекрасной разрядкой накопившегося напряжения. Однако и тут нужна разумная осторожность. У меня был такой случай. Когда моему сыну Феде было около трех лет, мы гостили у моего друга в Подмосковье, где в доме был бассейн. Феде очень нравилось купаться, и он стал просить меня отпустить его, не держать, чтобы он мог сам «поплыть». Теперь я понимаю, что не нужно было этого делать. А тогда я отпустил, в результате он нахлебался воды и страшно испугался. После этого Федя в течение многих лет панически боялся воды. Но в этом году попросил записать его в бассейн, чтобы наконец научиться плавать и преодолеть свой страх.
Композитор Олег Иванов
Смотрите также:
- Как гладить без утюга? 13 простых способов →
- Защитите малыша от гриппа и простуды! →
- Чистота в доме – залог болезней? →
Источник
Плавание – отличный способ активного отдыха и приятного времяпрепровождения. Но безопасно ли пользоваться бассейнами и аквапарками сейчас, в период пандемии COVID-19. Не разобьет ли этот злосчастный вирус наши мечты о приятном отдыхе? У меня есть для вас две новости – хорошая и плохая. С какой начнем?
Фото с Endokrinolog.online
Плохая новость
Главная проблема в том, что практически невозможно точно знать, сколько людей из всего потока посетителей являются носителями инфекции. Даже если предположить, что все они проявили социальную ответственность и не пошли в бассейн при наличии/появлении признаков недомогания, они могут и сами не подозревать, что опасны для окружающих .Ведь заразить инфицированные люди могут еще до появления симптомов, а у многих заболевание протекает вообще бессистемно.
В группе особого риска находятся пожилые и люди с хроническими заболеваниями, такими как высокое кровяное давление, болезни сердца, диабет. Молодые и здоровые могут чувствовать себя в большей безопасности при соблюдении определенных мер предосторожности.
Вирус не испарился сам по себе лишь потому, что была отменена самоизоляция. Посещение любого общественного места связано с определенным риском инфицирования. А бассейн – как раз одно из таких, ведь бассейны “делают людей ближе”. Каждый сам должен для себя определить степень допустимого риска.
Хорошая новость
Нет никаких доказательств того, что коронавирус распространяется через воду в бассейнах, аквапарках, саунах, джакузи, спа-центрах. Для этого есть три убедительные причины:
1. CОVID-19 – респираторная, а не передаваемая через воду болезнь, т.е. она распространяется вместе с капельками жидкости, которые человек распространяет вокруг себя при дыхании, чихании, разговоре. Попадая в воду бассейна, коронавирус оказывается очень сильно “разбавленным” и перестает представлять какую-либо серьезную угрозу.
2. Способом передачи коронавируса является вдыхание, а не проглатывание. Если вода из бассейна случайно попадет в ваш организм, самое большее, чем вы можете заразиться – это кишечными заболеваниями. Респираторные патогенные микроорганизмы в воде не выживают в принципе.
3. Дезинфекция воды различными химическими веществами, в том числе хлором, инактивирует вирус. Коронавирус очень чувствителен к дезинфекции. Хлорирование воды убивает многие вирусы. Специалисты считают, что это же относится и к коронавирусам, хотя точных подтверждений этому пока нет. Речь идет лишь о том, что хлорсодержащие вещества при правильном использовании и поддержании необходимой концентрации (зависящей от уровня pH в бассейне) инактивируют вирус, делая его неспособным заражать других людей. Этого вполне достаточно, чтобы признать воду в бассейне безопасной от COVID-19.
Вопреки распространенному мнению, сильный запах хлора вовсе не является непременным признаком того, что именно сейчас в этом бассейне хлора очень много. Скорее всего, это результат так называемого “суперхлорирования” или шоковой обработки, когда в воду было разово добавлено больше хлора, чем обычно. Такую шоковую обработку рекомендуется проводить не реже 1 раза в неделю. Она, среди прочего, помогает избавиться от водорослей и бактерий в труднодоступных местах.
Фото с Aviatickets.ru.com
Рано радоваться
Таким образом, вода в бассейне не представляет серьезной угрозы в плане заражения COVID-19. Как утверждает американский вирусолог Анжела Расмуссен из Колумбийского университета: «Вероятно, есть теоретическая вероятность того, что вы можете заразиться коронавирусом из самой воды в бассейне, но он настолько незначителен, что фактически равен нулю».
Но расслабляться не стоит. Беспокоиться надо не о воде, а о людях, которые находятся поблизости, в раздевалке, душе, на дорожке или просто проплывающие рядом. Опасность представляют также поверхности предметов, к которым могли прикасаться инфицированные люди. Что же делать? Надо соблюдать некоторые рекомендации. По сути, те же самые, что и в любом общественном месте, с одним важным исключением – не стоит надевать маску во время плавания, если вы, конечно, не хотите утонуть.
Фото с Ru.publika.md
Рекомендации по правилам поведения в бассейне
· заранее планировать свой визит (убедиться, что вас пустят; выбрать время, когда количество посетителей будет минимально; принести с собой все необходимое для плавания; оставить дома все ценные вещи, учитывая, что раздевалки и отделения для хранения вещей могут быть закрыты)
· избегать скопления людей в воде, раздевалке, на террасе бассейна, в кафе, в очереди перед водной горкой и в других местах
· поддерживать необходимую социальную дистанцию при перемещении по территории бассейна и при нахождении в воде.
· по возможности, выбирать открытые бассейны, т.к. риск заражения в них намного ниже
· не касаться лишний раз ручек дверей, душа, скамеек и т.п. Плавательные приспособления лучше приносить с собой, а не брать те, что предназначены для общего использования.
· носить маску, когда вы не находитесь непосредственно в воде
· чаще мыть руки и не касаться лица
· не делиться ни с кем едой и напитками
· принимать душ с мылом до и после входа в бассейн, даже если вы делаете это у себя дома прямо перед уходом и сразу после возвращения
· не забывать стирать свой купальный костюм/плавки после каждого использования
Какие меры безопасности предпринимают бассейны
Чтобы минимизировать риск распространения инфекции бассейны и аквапарки обязаны соблюдать определенные требования, некоторые дополнительные мероприятия они проводят по собственной инициативе. Вы должны отнестись к этому с пониманием, а также сделать для себя выводы – насколько ответственно это учреждение относится к вашей безопасности и вашему здоровью и не стоит ли вам поискать другое.
Фото с Youtube.com
Возможные меры безопасности:
· ограничение количества посетителей
· ограничение времени пребывания в бассейне
· регулярная дезинфекция предметов общего пользования
· закрытие раздевалок
· создание визуальных сигналов, предупреждающих о необходимости соблюдения дистанции или направлении движения (для разделения потоков людей)
· предоставление дезинфицирующих средств посетителям
· создание условий для снижения контактов с предметами, например, бесконтактные мусорные баки, санитайзеры и т.п.
· ношение масок сотрудниками бассейна
Соблюдая определенные нормы поведения в бассейне, вы сможете безопасно насладиться любимыми водными развлечениями. Возможно, они будут отличаться от того, что было раньше, но все равно дадут вам возможность получить и сохранить счастливые воспоминания.
P.S. Помните, что ситуация с COVID-19 продолжает развиваться. Возможно, некоторые данные и рекомендации будут изменены через некоторое время после публикации статьи.
Источник
Купание в общественном бассейне, вопреки распространенному мнению, может быть крайне опасно для вашего здоровья.
Практика показывает, что подавляющее большинство людей не задумывается о чистоте воды в общественных бассейнах, которые частенько можно найти в отелях. Оно и понятно – с виду вода может выглядеть совершенно чистой, а уж если она прозрачна, и в ней не плавает мусор, 90% отдыхающих с уверенностью назовут ее пригодной для купания. Однако так ли это на самом деле? Что, если мы скажем вам, что купание в бассейне может быть крайне опасно?
Угроза исходит от невидимого глазом врага – микробов. Согласно исследованию, проведенному специалистами Центра по контролю за заболеваниями (США), вода в каждом восьмом из проверенных ими бассейнов оказалась заражена кишечной палочкой. И тут у наших читателей может возникнуть вполне закономерный вопрос – неужели вода в бассейнах не подвергается дезинфекции? Отвечаем – подвергается, однако в силу ряда обстоятельств, добавляемые в нее хлор, бром, озон и другие дезинфицирующие вещества не спасают положение.
Итак, для начала разберемся, откуда же в бассейне появляется кишечная палочка. Ответ достаточно очевиден: чаще всего эта бактерия связана с продуктами человеческой жизнедеятельности или, по-простому, фекалиями. По словам исследователей, в среднем при вхождении в воду каждый купальщик вносит в нее не менее 0,14 грамма фекалий. Связано это с тем, что немногие люди принимают душ перед тем как отправиться в бассейн. Кроме того, некоторые родители не видят ничего страшного в том, чтобы поменять ребенку памперс прямо у бортика или и вовсе запустить чадо поплавать, не проверяя памперс на предмет чистоты.
Вернемся к дезинфекции. Конечно, то, насколько тщательно дезинфицируется вода, является вопросом ответственности отельера, но даже если все процедуры проходят строго по регламенту, у злополучной кишечной палочки есть все шансы выжить. Во многом это связано с тем, что многие туристы не видят ничего зазорного в том, чтобы помочиться в воду при купании. По словам специалистов, делает это в среднем примерно каждый пятый купальщик, руководствуясь фразой «ну а что, никто же не увидит». Содержащиеся в моче вещества, в свою очередь, вступают в реакцию с хлором, практически полностью его поглощая. Аналогичными свойствами также обладают человеческий пот и солнцезащитные крема, которыми пользуются туристы.
Но, подождите, как быть, если я отчетливо ощущаю запах хлора, стоя у бассейна? Не значит ли это, что вода безопасна? Нет, не значит. Все, как раз-таки, наоборот. Дело в том, что специфический запах исходит вовсе не от хлора, а от другого вещества – хлорамина. А вот оно образуется непосредственно при вступлении хлора в реакцию с выделениями человеческого тела – потом, мочой, фекалиями, а также с вышеупомянутыми солнцезащитными лосьонами. Таким образом, специфический и знакомый всем и каждому запах у бассейна – это индикатор грязи, а не чистоты.
Как же обезопасить себя от попадания в организм болезнетворных бактерий? Все достаточно просто. Во-первых, чаще мойте руки. Мойте как перед походом в бассейн, так и после. Также перед купанием обязательно примите душ, используя при этом только мыло (гели для душа смываются плохо, а потому не подходят). Постарайтесь сделать все возможное для того, чтобы не наглотаться воды. Принятие душа после купания также обязательно. И да, если вы сами или ваш ребенок страдают диареей или другим кишечным заболеванием, от купания в общественном бассейне лучше отказаться.
Ещё статьи
Источник
Самый неприятный вид мозоли – это стержневая. Многие кто испытал это на себе, будут согласны. Такая мозоль приносит с собой боль и дискомфорт своему владельцу. Самое сложное при стержневой мозоли, это не лечение, а предотвращение её повторных появлений. Какие же основные причины образования этого вида мозоли и как ее лечить?
Что такое стержневая мозоль?
Это сухая, округлого вида мозоль, в середине которой расположен так называемый стержень, который уходит глубоко под кожу. Удалить такие мозоли трудно именно из-за этого корня. Обычно она образовывается на мизинцах ног, между пальцами и на их фалангах, а также на ступнях, а именно на их подушечках.
Основные факторы возникновения стержневой мозоли
Всем известно, что основная первопричина образования этой мозоли лежит в длительной носке тесной либо жёсткой, а также новой обуви. Нередко её может вызвать вирус, грибок либо же специфика организма (вовремя не удалённая ороговевшая кожа может начать прорастать в глубину).
Способы борьбы со стержневой мозолью
В домашних условиях очень трудно избавиться от такой мозоли, максимум чего можно добиться, это удалить верхнюю часть стержня, что, бесспорно, уменьшит боль, но только временно. Дерматолог либо же мастер по педикюру смогут помочь удалить эту проблему полностью. Удаление мозоли очень трудный процесс и включает в себя работу со специальным аппаратом с разными фрезами. Её вырезают, а в образовавшуюся выемку кладут препараты с противовирусным либо же противомикробным эффектом. Не стоит бояться данной операции, так как проходит она практически без всяких болевых ощущений.
Сегодня очень часто при удалении стержневой мозоли используют жидкий азот либо лазер. Благодаря этим способам стало возможным быстрое и качественное удаление проблемы и при этом уничтожаются все микробы, что не даёт появиться воспалению.
Самолечение, чаще всего, заканчивается неэффективным удалением «мучительницы», а также может привести к заражению.
Избавляемся от мозоли дома
Так как в жизни бывает всякое, и не всегда есть возможность найти время или записаться на приём к специалистам, то есть несколько действенных способов лечения таких сухих мозолей в домашних условиях.
Очень эффективными в борьбе с мозолью являются гели, крема и различные пластыри, которые можно приобрести в аптеке.
Многим подходит использование пластырей, хотя это не самый лучший вариант. Пластырь наклеивают прямо на ороговевший участок и выдерживают в течение суток.
Гели и мази с размягчающим действием также отлично подойдут. Основной компонент, который присутствует в этих препаратах – это салициловая кислота. Перед тем как воспользоваться мазью, необходимо хорошо распарить ноги, потом нужно наклеить на мозоль пластырь с дырочкой, которая открывает сам корень мозоли. Дальше наносится мазь и сверху закрывается мозоль пластырем, уже полностью. Выдерживать такую конструкцию нужно на протяжении 8 часов, после чего все удаляется и уже значительно размягченную мозоль удаляют с помощью обычной пемзы. Эту процедуру повторяют при необходимости.
Несколько народных методов лечения
Так, самый простой, но и наиболее эффективный метод – это использование уксусной эссенции. Для этого необходимо заклеить кожу возле мозоли лейкопластырем, сам же стержень оставить не прикрытым и капнуть на неё, очень бережно, этим экстрактом. Несколько таких манипуляций, возможно, помогут снизить боль от мозоли.
Самый известный способ представляет собой ежедневные ванночки для ступней. На бутыль воды берут 5 столовых ложек соды и добавляют ещё натёртого хозяйственного мыла. Распаривание ног в этой жидкости длится 30 минут. Потом ноги нужно обработать пемзой и намазать кремом.
Глицерин и касторовое масло также смогут помочь в борьбе с мозолью. Компресс, пропитанный смесью этих препаратов, закрепляют на ноге, после чего обёртывают полиэтиленом и сверху надевают носок.
Если стержневая мозоль частый гость на стопах, то лучше всего проконсультироваться с ортопедом, ведь нередко именно из-за ортопедических проблем, она и появляется на ногах.
Источник