Пятки йодом от мозолей

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова – я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:
Халисат Сулейманова
Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1
Телефон: 8 918 843 47 72
Почта: fito-terapevt@mail.ru
Консультирую бесплатно.
Неудобная обувь или усиленная физическая активность могут вызывать появление мозолей. Это достаточно неприятное явление, которое мешает нормальной жизнедеятельности. Страдающие от этой проблемы постоянно ищут действенное средство от нее. Те, кто испробовали йод от мозолей, отмечают его эффективность.
Что такое мозоль?
По своей сути ее считают защитным проявлением кожного покрова на воздействие сильных повреждений. Но при всем этом они доставляют немало хлопот их обладателям. Врачи дерматологи выделяют пару видов данных образований:
- водянистые или мокрые,
- сухие.
Первый образуется в следствии длительного трения. Верхний слой кожи отслаивается от более глубокого. Промежуток между ними заполняется жидкостью. Причинами его появления могут быть не только неудобные туфли, но и:
- повышенная потливость;
- дырка на носке;
- не соблюдение правил гигиены.
На руках это может быть спровоцировано длительной работой без защитных средств.
Отличие от мокрой мозоли заключается в формировании корня или стержня. Он постепенно проникает глубоко в слои кожи и сдавливает нервные окончания. Боль в этом случае нарастает ежедневно, что заставит Вас непременно приступить к их устранению. Многие говорят о пользе использования от сухой мозоли йода. Стоит помнить о том, что начало любой терапии стоит согласовать с врачом.
Простые способы лечения сложных заболеваний:
ÐеÑение обÑазованиÑ
СовÑÐµÐ¼ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ ÑаÑмаÑевÑиÑеÑÐºÐ°Ñ Ð¸Ð½Ð´ÑÑÑÑÐ¸Ñ Ð±Ð¾Ð³Ð°Ñа ÑазнÑми пÑепаÑаÑами, коÑоÑÑе обеÑаÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶Ð¸ÑелÑнÑй иÑÑ Ð¾Ð´. но не ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð±ÑваÑÑ Ð¸ о наÑоднÑÑ ÑÑедÑÑÐ²Ð°Ñ . ÐÑобенно ÑÑÑекÑивнÑм ÑÑиÑаÑÑ ÑпиÑÑовÑй йоднÑй ÑаÑÑвоÑ.
РеÑÐµÐ¿Ñ Ñ Ð°ÑпиÑином
ÐÑÑÑÑо Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑпÑавиÑÑÑ Ñо ÑÑеÑжневой мозолÑÑ Ð¹Ð¾Ð´ Ñ Ð°ÑпиÑином. ÐÐ»Ñ ÑÑого нÑжно к 10 мл конÑенÑÑиÑованного веÑеÑÑва добавиÑÑ Ð¿Ð¾ÑоÑок 5 ÑаблеÑок аÑеÑилÑалиÑиловой киÑлоÑÑ. ÐÑи ÑмеÑивании пÑепаÑаÑов и Ð¸Ñ ÑаÑÑвоÑении пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð¾Ð±ÐµÑÑвеÑивание веÑеÑÑва. РнаÑоде его именÑÑÑ Â«Ð°Ð¿ÑеÑнÑм кокÑейлем». СмазÑвайÑе им пÑоблемнÑе меÑÑа на ноÑÑ. ÐÑоделÑваÑÑ Ð´Ð°Ð½Ð½ÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð½Ð° пÑоÑÑжении 3 дней. ÐоÑле ÑÑого ÑделайÑе 2 неделÑнÑй пеÑеÑÑв. ÐаÑем можно Ñнова повÑоÑиÑÑ Ð¼Ð°Ð½Ð¸Ð¿ÑлÑÑии.
ЧаÑÑо задаÑÑ Ð²Ð¾Ð¿ÑÐ¾Ñ Ð¾ Ñом, можно ли Ð¼Ð¾Ð·Ð¾Ð»Ñ Ð¼Ð°Ð·Ð°ÑÑ Ð¹Ð¾Ð´Ð¾Ð¼? ÐднознаÑного оÑвеÑа на ÑÑÐ¾Ñ Ð²Ð¾Ð¿ÑÐ¾Ñ Ð½ÐµÑ. ÐÑо доÑÑаÑоÑно моÑнÑй анÑиÑепÑик и его дейÑÑвие бÑÐ´ÐµÑ Ð½ÐµÐ·Ð°Ð¼ÐµÐ½Ð¸Ð¼Ñм, но нÑжно помниÑÑ Ñакже о Ñом, ÑÑо он доÑÑаÑоÑно агÑеÑÑивен и Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¾Ð±Ð¶ÐµÑÑ ÑÑвÑÑвиÑелÑнÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ. ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð²Ð·Ð²ÐµÑиÑÑ Ð²Ñе «за» и «пÑоÑив». ÐÑли ÐÑ Ð²Ñе-Ñаки ÑеÑилиÑÑ ÐµÐ³Ð¾ иÑполÑзоваÑÑ, Ñо пÑоводиÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð±Ð½ÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¸ÑклÑÑиÑелÑно на оÑаг, а не на окÑÑжаÑÑие ÑÑаÑÑки.
ÐдоÑовÑÑ Ðам!
ÐолезнÑе ÑÑаÑÑи:
Источник
Йод – это препарат в виде раствора, изготовленный на основе спирта. Известный и самый доступный антисептик. Применяется для обеззараживания царапин, порезов и других открытых ран кожного покрова, снимает воспалительный процесс за счет способности проникать в подкожные ткани сквозь поры и оказывать разогревающее действие, усиливать микроток, подавлять микроорганизмы. Но уникальные свойства на этом не заканчиваются, многие люди рекомендуют мазать пятки йодом. Зачем и какого терапевтического эффекта от этой процедуры можно ожидать?
Зачем наносить йод на пятки
Нанесение йода на кожу в виде сетки помогает устранить ряд проблем со здоровьем. Основное предназначение данной методики, применяемой на пятках – снижение стрессового напряжение, улучшение настроения, борьба с апатичностью, раздражительностью, навязчивыми переживаниями. Раствор, наносимый на поверхность кожи, помогает устранить недостаток йода в организме, с чем часто и связаны указанные симптомы.
Щитовидка выполняет важную функцию в организме, отвечая за обменные процессы, иммунную, дыхательную, выделительную, сердечно-сосудистую системы. Она постоянно выбрасывает в кровь гормоны, которые и помогают органам работать. Правильное функционирование щитовидной железы зависит от йода, поступающего с пищей, добавками. Если его дефицит, развиваются опасные патологии.
Правила применения йодной сетки для пяток
Ступня – место скопления важных биологических точек. Зная, как на них воздействовать, можно добиться положительных сдвигов в лечении многих заболеваний: лимфостаз, подагра, зоб, болезненность в суставах. Причем тут йод на пятки? Нехватка важного вещества вызывает ухудшение питание суставов, задержку лимфы в тканях, другие нарушения. Если наблюдаются длительные боли после случайных вывихов, ушибов, растяжения связок, искать причину следует в плохой работе щитовидки.
Проведите тест. На ночь на область пяточек необходимо нанести сетку. Поверх надеть носки. Если к утру сеточка пройдет, кожа станет чистой, значит, организм испытывает дефицит йода. Если нога остается окрашенной более суток, то ищите причину проблем в другом, щитовидной железе хватает важных веществ.
Правила использования йода:
- мазать только поверх чистой, сухой кожи при помощи ватной палочки, делая мягкий нажим;
- сетка должна иметь клетки размером в 1 см;
- важно исключить попадание раствора на трещины, открытые ранки, царапины и слизистые оболочки;
- йодный народный метод строго запрещено проводить для лечения больных с повышенной температурой тела;
- запрещено лечение детей младше 3-летнего возраста. Если ребенок старше, то перед процедурой необходимо провести тест на внутренней стороне запястья с целью выявления аллергических реакций. Если отмечается жжение, зуд, сыпь, покраснение, не используйте йод в лечебных целях;
- процентное содержание йода в настойке для взрослых составляет 5%, для детей – 2,5%.
Йодовая сетка на пятки разрешена будущим мам для восполнения дефицита в организме. Она оказывает лечебный эффект без вреда для здоровья будущего ребенка.
Не рекомендуется проводить самолечение. Желательно пройти диагностику, чтобы доктор выявил все проблемы и дал разрешение на лечение народной методикой дома.
Полезные рецепты:
- Анальгиново-йодная сетка на пятки. Применяется для обезболивания и разогревания при неврологических болях. Изготавливается путем соединения медицинского спирта 300 мл. с 10 мл. камфоры, таким же объемом йода и 10 растолченными таблетками анальгина. Настойка готовиться 3 недели. Намазывать в виде сетки на болезненную пятку.
- Лимонно-йодовое растирание. Для него готовится раствор из равных порций сока лимона и 10%-ного спиртового настоя йода. Перелить смесь в темную емкость и хранить в холодильнике. Помазать кожу и проследить за реакцией: если белеет, значит идет лечебный процесс. В первые двое суток применять в виде сетки дважды в день, далее количество нанесений сократить до одного раза. Польза растираний заключается в восполнении недостатка йода и лечении суставов.
- Медово-йодный раствор. Приготовьте состав, соединив в равных пропорциях жидкий растопленный мед, спирт, аптечный йод. Оставить настаиваться на 2 часа. Намазать на больную поверхность с помощью ватной палочки. После одной процедуры отмечается уменьшение болевого синдрома, устранение воспаление. Эффект объясняется улучшение кровообращения в месте нанесения.
Перед применением рецепта обязательно проводите кожный тест на выявление аллергических реакций к компонентам растворов.
Показания и противопоказания
Мазать пятки аптечным йодом полезно, но не в каждом случае. Существуют запреты, когда пяточный метод может нанести вред здоровью и вызвать ухудшение состояния больного.
Польза:
- лечение и профилактика йододефицита в организме;
- подавление воспалительного процесса;
- устранение болевых ощущений в суставах и связках;
- улучшение работы внутренних органов;
- ускорение метаболических процессов;
- нормализация водно-солевого, углеводного, жирового и белкового обмена;
- восстановление психо-эмоционального состояния человека;
- останавливает в росте келоидный рубец.
В составе средства основное воздействие на организм оказывает вещество тероксин. Его полезное свойство и применяется в лечении перечисленных состояний и болезней.
Противопоказания к применению йодных сеток:
- высокая чувствительность к аптечному средству;
- повышенная температура тела;
- заболевания щитовидной железы.
Болит пятка? Попробуйте смазать ступни йодной сеткой и понаблюдать за реакцией. Если стало лучше, смело рисуйте каждый день перед сном, чтобы наутро быть бодрым и полным сил.
Статья проверена редакцией
Источник
Йодный раствор является одним из самых доступных и широко применяемых антисептиков. Он обладает свойством проникать посредством пор в подкожные ткани и оказывать на организм положительное воздействие. Многие люди и даже врачи рекомендуют мазать йодом пятки. Они утверждают, что таким образом можно значительно улучшить состояние здоровья.
Фармакологические свойства йода
Раствор обладает мощными противомикробными свойствами. В маленькой концентрации оказывает местнораздражающее действие, в большой – прижигающее.
Иные свойства раствора:
- Противовоспалительное.
- Гиполипидемическое.
- Отвлекающее.
Чистый йод – это твердое вещество (пластинки или кристаллы) черно-серого цвета, имеющее специфический запах. В состав раствора, помимо него, входит этанол 96 %, йодид калия и очищенная вода.
Вещество, поступая в организм, избирательно поглощается щитовидной железой. Через некоторое время он выводится с помощью почек, кишечника, а также потовых и молочных желез.
Зачем мазать йодом пятки?
Согласно многочисленным отзывам, нанесение раствора на ступни в виде сетки помогает избавиться от различного рода заболеваний и патологических состояний, развитие которых спровоцировано нарушениями функционирования щитовидной железы. Она отвечает за работу сердечно-сосудистой, выделительной, иммунной, дыхательной систем. Кроме того, щитовидка регулирует обменные процессы. Нормальное функционирование эндокринной системы напрямую зависит от количества йода, поступающего в организм. Если его недостаточно, развиваются всевозможные патологии.
От чего помогает йодная сетка на пятках:
- Избавляет от напряжения, вызванного стрессом.
- Улучшает настроение.
- Способствует преодолению апатии и избавлению от переживаний навязчивого характера.
- Снимает раздражительность, нормализует психоэмоциональный фон.
Все вышеперечисленные симптомы являются признаками нарушения функционирования щитовидной железы, вызванного дефицитом йода. Когда его недостаток восполняется, состояние человека значительно улучшается.
Многие люди интересуются, полезно ли мазать пятки йодом при заболеваниях других внутренних органов. Специалисты утверждают, что при воздействии на биологически активные точки многие недуги также отступают.
Правила применения
Первоначально рекомендуется провести специфический тест. На основании его результатов можно сделать вывод о том, является ли причиной того или иного недуга дефицит йода. Нужно нанести на ступни раствор в виде сетки и надеть носки. Результат необходимо оценить утром. Если кожный покров будет чистым, это свидетельствует о недостатке йода в организме. Наличие сетки более суток говорит о том, что заболевание имеет иную причины и бороться с ним с помощью раствора нецелесообразно.
Правила применения йода:
- Рисовать сеточку нужно только на сухой и предварительно очищенной коже. Делать это необходимо с помощью ватной палочки. Движения не должны быть агрессивными, достаточно незначительно надавливать на кожу.
- Длина одной стенки клетки в сетке не должна превышать 1 см.
- Йодный раствор не наносится при наличии нарушения целостности кожного покрова. Сетка рисуется только на здоровой ткани.
- Запрещено мазать пятки йодом при наличии повышенной температуры тела.
- Лицам, имеющим склонность к развитию аллергических реакций, необходимо предварительно провести тест на степень чувствительности тканей к йоду. Для этого нужно капельку раствора нанести на внутреннюю сторону запястья. Если признаки аллергической реакции не появятся в течение суток, можно мазать йодом пятки.
- Процентное содержание активного компонента должно быть 5 %, для детей – не более 2,5 %. Использование высококонцентрированного раствора может негативным образом сказаться на самочувствии.
Чтобы процедура принесла максимум пользы, необходимо наносить йодную сетку в зонах локализации биологически активных точек. Если человек, например, страдает от болезненных ощущений в шее, йод нужно наносить на основание большого пальца ноги.
Иные точки на ступнях, отвечающие за органы:
- Лобные пазухи – кончики пальцев ног.
- Головной мозг – середина большого пальца.
- Точка, воздействие на которую понижает давление – ниже основания большого пальца.
- Глаза – основание указательного и среднего.
- Уши – чуть ниже безымянного и мизинца.
- Щитовидная железа – на 2-3 см ниже основания большого пальца.
- Легкие, бронхи – зона на 2-4 см ниже основания среднего, безымянного и мизинца.
- Сердце – точка на 4 см ниже безымянного пальца и мизинца.
- Печень, селезенка, желчный пузырь, почки, поджелудочная железа, желудок – середина ступни.
- Тонкий и толстый кишечник – на 4 см выше пятки.
- Половые органы – пятка.
Точки на обоих ступнях абсолютно симметричны.
Стоит отметить, что мазать йодом пятки можно и беременным женщинам. Это не вредит ребенку и является отличной профилактикой нарушений, связанных с дефицитом вещества.
Варианты использования
Самый популярный способ применения йода – нанесение раствора на ступни в виде сетки. Можно также попробовать следующие действенные рецепты:
- Взять 300 мл чистого медицинского спирта, по 10 мл йода и камфоры, 10 предварительно измельченных таблеток «Аспирина». Тщательно смешать компоненты. Дать настояться 3 недели. Затем ежедневно рисовать сетку на ступнях.
- Взять в равных пропорциях раствор йода и лимонный сок. Смесь перелить в темный флакон и убрать в холодильник. Делать сетку ежедневно.
- Взять в равных пропорциях теплый мед, раствор йода и медицинский спирт. Тщательно смешать компоненты. Дать настояться 2 часа. Нарисовать на ступнях сетку.
Важно знать о том, что не только йод, но и остальные компоненты являются потенциальными аллергенами. Лицам с повышенной чувствительностью рекомендуется заблаговременно провести тест на внутренней стороне запястья.
Польза
Самое главное – йод нормализует работу щитовидной железы, нарушения которой негативным образом сказываются на функционировании всех органов.
Положительное воздействие на организм:
- Купируются воспалительные процессы.
- Ускоряется метаболизм.
- Нормализуются обменные процессы.
- Улучшается работа внутренних органов.
- Нормализуется психоэмоциональное состояние.
- Купируются болезненные ощущения.
Таким образом, мазать йодом пятки весьма полезно.
Противопоказания
Как было упомянуто выше, проводить процедуру при наличии повышенной температуры тела запрещено. Кроме того, недопустимо рисовать йодную сетку на коже детей, возраст которых менее трех лет. Малышам постарше необходимо предварительно проводить тест на чувствительность.
В заключение
Согласно многочисленным отзывам, мазать йодом пятки крайне полезно. Действующее вещество способно проникать в ткани и оказывать на них положительное воздействие. Кроме того, на фоне восполнения недостатка йода в организме нормализуется работа щитовидной железы.
Источник

Сухие мозоли, возникшие на подошве стопы или пальцах ног, доставляют человеку множество неприятных ощущений. В отличие от обычной мозоли, которая представляет собой набухший участок кожи с лимфой, сухая мозоль — это ороговевший участок кожного покрова без лимфатической жидкости внутри.
Когда слой кожи становится плотным, боль проходит, и человеку кажется, что проблема решилась сама собой. Но такие запущенные мозоли могут пустить корень под кожу, и избавиться от нее будет намного сложнее.
От мозоли со стержнем лучше сразу избавляться. Она может стать причиной сильного воспаления и боли, если микроорганизмы попадут во внутренний слой кожи.
Как вылечить сухую мозоль? Если вы решили избавится от сухих мозолей на пальцах ног, лечение их можно провести в домашних условиях. В аптеке можно приобрести неплохие препараты для лечения сухих мозолей. В основном, это крема, мази и пластыри.
Важно! Наносить крем или мазь следует непосредственно на натоптыш, избегая участков со здоровой кожей.
- Салициловая мазь. Не смотря на низкую стоимость, она эффективна для лечения натоптышей, особенно на ранней стадии появления. В ее состав входит салициловая кислота, которая размягчает ороговевший участок, обеззараживает и восстанавливает кожный покров.
В качестве альтернативы можно использовать салициловые пластыри «Салипод» или «Урго», который обладает схожим эффектом. - Мазь «Супер Антимозолин». Она не уступает по своим лечебным свойствам салициловой мази, за счет молочной кислоты и карбамида в своем составе. При ежедневном использовании мази, натоптыши быстро исчезнут.
- Паста «Пять дней» на основе вазелина и ланолина оказывает быстрое воздействие на огрубевший участок, размягчает их, и уже через два-три дня можно аккуратно снять мозоль.
- Пластырь «Компид» содержит коллоидные вещества, которые способствуют размягчению нароста. Этот пластырь эффективен на всех стадиях образования мозоли, для каждой есть отдельный вид пластыря «Компид».
Иногда под сухой мозолью образуется стержень, в таком случае понадобится медицинское вмешательство. В редких случаях необходимо сделать прижигание сухим азотом (метод криотерапии) или удаление мозоли лазером.
Лечение народными средствами
На ранних стадиях, пока не образовался стержень, можно попробовать лечение сухих мозолей народными средствами.
Средство | Способы применения |
Ванночка с содой и мылом | Опустить в емкость с теплой водой и двумя ложками соды ноги и принимать ванночку 30 минут. Для нужного эффекта такую ванну принимают регулярно. |
Ванночка с хвойным концентратом и морской солью | В косметических отделах приобретите соль с хвойным концентратом. Растворите пару ложек в теплой воде и принимайте ванночку 20 минут, затем пемзой аккуратно снимите натоптыши. |
Ванночка с льняным семенем | Залейте литром кипятка стакан с льняным семенем и оставить на час, ежедневно держать ноги в ванночке с льняным семенем, пока мозоли не уйдут. |
Прополис | Приложите прополис к мозоли и закрепите с помощью пластыря, часа через три компресс можно поменять. Через пару дней кожа станет более мягкой и мозоль отойдет. |
Алоэ | Срежьте лист алоэ, промойте водой и разрежьте пополам вдоль листа. Ногу предварительно распаривают, затем прикладывают лист алоэ и фиксируют пластырем. Компресс нужно оставить на всю ночь. |
Лук | Разрежьте небольшую луковицу пополам, вымочить в течении суток в уксусе, а затем закрепить ее на ноге с помощью бинта или пластыря. Компресс меняют два раза в сутки, он способствует быстрому избавлению от мозоли. |
Лимон | Измельчите лимон целиком в блендере, кашицу приложите к распаренной мозоли, зафиксируйте компресс и оставьте на пару часов, снимите мозоль пемзой. |
Чеснок | Несколько зубчиков чеснока измельчить в чеснокодавке или с помощью ножа. Чесночную кашицу приложить к мозоли, обмотать пищевой пленкой и зафиксировать бинтом. Сверху лучше одеть шерстяные носки. Компресс оставить на всю ночь, чтобы избавиться от натоптышей понадобиться несколько процедур. |
Ванночка с содой и настоем ромашки | Заварить цветки ромашки, вылить отвар в таз с теплой водой и содой. Принимать такие ванночки несколько раз в день. Постепенно снимая пемзой ороговевшую кожу. |
Помидор | Помидор разрежьте пополам и приложите одну половину к ороговевшему участку, оставьте на ночь в таком положении. |
Луковая шелуха | Луковую шелуху нужно залить уксусом и настаивать пару недель, затем уксус нужно слить. Шелуху прикладываем к мозоли на ночь. Предварительно смажьте мозоль кремом или вазелином. |
Картофель | Картофель натрите на терке, положите на марлевую повязку и закрепите на участке с натоптышем. Такой компресс нужно держать в течение двух часов. |
Камфорный спирт | Можно каждый день смазывать ороговевшие участки камфорным спиртом. |
Чистотел и вазелин | Одну часть сока травы чистотела смешать с четырьмя частями вазелина. Эту массу с чистотелом наносить на ночь в течении недели. |
Масло чайного дерева | В емкость с горячей водой добавьте несколько капель масла чайного дерева. Опустить ноги в ванночку на 20 минут, затем вытереть насухо и сделать любой компресс из натуральных ингредиентов. |
Компресс из чеснока, картофеля, алоэ и лука | Эффективный способ удаления сухих мозолей — приложить к ним смесь тертого картофеля, лука, алоэ и чеснока. |
Компресс из тертой редьки и меда | После любой ванночки нужно нанести на мозоль тертую на терке редьку, смешанную с медом и оставить на ночь. |
Причины образования мозолей
Основные причины появления сухих мозолей:
- Неудобная обувь. Даже самые дорогие туфли, но неподходящего размера способствуют появлению сухой мозоли на подошвы стопы или пятке.
Обувь слишком маленького размера будет постоянно натирать, а слишком большие туфли будут соскальзывать и травмировать кожу на ступнях.
Слишком узкие туфли могут стать причиной появления сухой мозоли на мизинце ноги или между пальцами. Мозоли на ступнях под большим пальцев обычно образуется после ношения обуви на высоком каблуке.
Обувь из синтетических материалов или некачественного заменителя кожи приводит к нарушении циркуляции воздуха. Ноги постоянно потеют, и это приводит к образованию натоптышей.
У ребенка кожа на ножках более чувствительная к появлению мозолей, поэтому к выбору детской обуви следует подходить особенно внимательно. - Несоблюдение гигиены ног.
- Избыточный вес.
- Недостаток витаминов.
Полезное видео
Источник