Носки от мозолей как использовать
Принято считать, что стопы ног приобретают красивый, ухоженный вид только после проведения педикюра у мастера. Самостоятельное удаление огрубевшей кожи выполнить качественно в домашних условиях часто не представляется возможным. В аптеке или косметических магазинах можно приобрести носочки от натоптышей, произведенные в Японии, Корее или Китае. Такое средство интересует многих, но не все решаются приобрести его. Незнающим людям сложно разобраться, как действуют носки от мозолей, являются ли они безопасными.
Что собой представляют противомозольные носки
Носочки для легкого удаления натоптышей действуют по принципу маски-пилинга. Их главная задача — отшелушивание огрубевших слоев кожи. Средство упаковано в плотный пакет. В него помещены 2 носка универсального размера. Они подходят для людей с 35—40 размером обуви. Китайские носки выпускаются и для мужчин с соответствующим размерным рядом.
Изделия выполнены из плотного, пластичного полиэтилена. Внутри каждого находится нетканый материал, обильно пропитанный действующим составом. Жидкость не вытекает, так как носки герметично запаяны.
Состав средства
Носки от мозолей с отшелушивающим действием изготавливаются на основе растительных компонентов и химических элементов. В рецептуру китайского средства могут входить:
- натуральные экстракты и масла (апельсина и лимона, ромашки, папайи, грейпфрута, календулы, водорослей и других растений),
- очищенная вода,
- спирт — этилен, изопропиловый,
- гликолевая и салициловая кислоты,
- мочевина,
- пропиленгликоль,
- бетаин,
- триклозан,
- масло касторовое,
- динатриевая соль ЭДТА,
- натуральные ароматизаторы и отдушки,
- ментол.
Свойства маски-пилинга, показания к применению
Согласно инструкции, средство обладает многими полезными свойствами, поэтому используется не только для удаления кожных наростов. Применение изделия в домашних условиях эффективно, если необходимо достигнуть следующего:
- качественное очищение стопы, пяток от грубой омертвевшей, потрескавшейся кожи, от мозолей и потертостей, которые могут мешать комфортному ношению обуви, причинять неудобства и боль,
- предотвращение образования новых кожных наростов, мозолей в течение нескольких недель после использования носочков,
- стимулирование обменных процессов в кожных тканях, что приводит к заметному улучшению их внешнего вида,
- регуляция работы потовых желез, расположенных в области стопы,
- профилактика грибковых заболеваний ног и ногтей.
Противопоказания
Производители носочков для педикюра обращают внимание покупателей, что пользоваться средством запрещено в таких случаях:
- человек страдает аллергией — возможна аллергическая реакция на компоненты, входящие в рецептуру состава,
- кожные покровы в месте использования повреждены, имеются раны, порезы, глубокие царапины,
- кожа в местах соприкосновения с носками раздраженная, подвержена высыпаниям, грибковыми поражениям.
Запрещено выполнять подобный педикюр детям младше 14 лет.
Побочные эффекты
При применении носочков от мозолей и натоптышей отмечаются побочные реакции. Некоторые покупатели отметили появление негативных результатов от косметической процедуры:
- высыпания на коже — покраснения, ожоги, осложнения при заживании ранок,
- переход грибкового заболевания в острую форму,
- возникновение аллергических реакций.
Появление любого из перечисленных осложнений требует обращения к дерматологу для лечения.
Инструкция по применению
Для достижения желаемого результата при использовании носочков рекомендуется изучить инструкцию и строго следовать ей.
- Перед началом процедуры нужно осмотреть кожу ног, ногти. При нарушении целостности покровов, признаках грибковых болезней, любых высыпаниях средство использовать запрещено.
- Стопы ног необходимо вымыть. Для лучшего эффекта следует принять ванну или распарить стопы.
- Упаковку вскрывают, достают носок. В его верхней части имеется разметка, по которой требуется выполнить разрез ножницами.
- Носочки надевают на ноги, фиксируют. Маску-пилинг оставляют для воздействия в течение 1,5—2 часа.
- По истечении времени пакеты снимают, ноги споласкивают и вытирают.
Не следует ждать мгновенного результата. Кожа со ступней и пальцев начнет активно отшелушиваться спустя 5—6 дней после проведения процедуры. Ее необходимо осторожно убирать пальцами, не использовать пемзу или щеточки.
Процесс отслоения кожи можно облегчить при помощи ножных ванночек. Результат от процедуры закрепляют нанесением восстанавливающей маски для кожи ног или регулярным использованием питательного крема.
Источник
Мозоли и натоптыши – это твердые уплотненные участки кожи, которые формируются для защиты нижерасположенных тканей от травм, потертостей, давления. Как правило, эти образования не опасны для здоровья, но часто вызывают неудобство при ходьбе, раздражение, боль.
В чем отличия?
Мозоли – грубые выпуклые участки ороговевшей кожи. Имеют округлую или коническую форму с четким контуром, до 1 см в диаметре. Чаще образуются на ногах, в местах, не испытывающих давление веса тела. Встречаются на пальцах рук, ладонях, локтях, коленях. «Излюбленными» их местами являются пальцы ног: боковые стороны, область между пальцами, поверхность пальцев с тыльной стороны. По сравнению со здоровой кожей чувствительность на мозолях снижена.
Натоптыши образуются на подошве стопы. Они выглядят как плоские пятна грубой толстой кожи с неявными границами. Их размер больше, чем у мозолей, форма различная. Формируются под пальцами ног, на пятках, в местах, принимающих на себя основной вес тела во время ходьбы. Эти уплотнения возникают не за один день, а постепенно за счет постоянного травмирования кожного покрова. В отличие от мозолей на пальцах, натоптыши, как правило, безболезненны при надавливании.
Почему появляются?
К причинам возникновения ороговевших участков кожи на ногах или руках относятся все факторы, вызывающие давление или трение. В 10 раз чаще от таких дефектов страдают женщины, любительницы красивой модельной обуви с высокими каблуками или узким носком.
К другим причинам относятся:
- повышенная потливость стоп;
- пожилой возраст (больше 50 % людей старше 65 лет имеют утолщения кожи);
- стоячая работа;
- лишний вес;
- сухая кожа ног;
- любовь к ходьбе босиком (кожа утолщается, чтобы защитить себя);
- патологическое изменение формы пальцев ног или строения стопы (косточка на большом пальце, молоткообразный палец, костные шпоры);
- нарушения походки;
- занятия видами спорта, усиливающими нагрузку на стопу (бегуны, балерины, футболисты).
Мозоли на руках появляются обычно из-за специфики профессии. Они образуются у музыкантов, играющих на скрипке, альте или гитаре, спортсменов (гимнастов, теннисистов, тяжелоатлетов). Встречаются у людей, много работающих с хозяйственными инструментами (молоток, секатор, топор, лопата) без защитных перчаток.
В группу риска формирования мозолей и натоптышей на стопах входят пациенты с сахарным диабетом, сосудистыми болезнями, которые ухудшают кровообращение, обменные процессы в нижних конечностях. Таким людям рекомендуется регулярно проходить осмотр у подолога, делать медицинский педикюр для раннего выявления и устранения проблем на стопах, недопущения осложнений.
Как избавиться от мозолей и натоптышей?
Можно попробовать справиться собственными силами или обратиться к врачу. Какой вариант лечения мозолей и натоптышей выбрать?
Первый кажется проще, дешевле, удобнее. Не надо записываться на прием, ждать, тратить деньги. Но тут есть один подводный камень. Неосторожное действие приведет к травмированию кожи, попаданию инфекции, осложнениям. Поэтому мы советуем профессиональную помощь для удаления сухих мозолей и натоптышей. Особенно, если образования большого размера, болезненны.
Первое, что нужно сделать, это устранить причину. Если вы носите неудобную или некачественную обувь, избавьтесь от нее или надевайте крайне редко, если, например, речь идет о модельных туфлях. При проблемах с опорно-двигательным аппаратом, приводящим к хромоте, неправильной походке, неравномерной нагрузке на стопу, обратитесь к травматологу или ортопеду.
Если причина не ликвидирована, то после того, как вы удалите мозоли и натоптыши, со временем они появятся вновь. Иногда устранение раздражающего фактора достаточно, чтобы дефекты кожи сами постепенно исчезли.
Профессиональное удаление
Для удаления сухих мозолей или натоптышей на ногах обязательно обратитесь к подологу, если:
- образования вызывают боль;
- отмечается воспаление, отек, раздражение кожи вокруг;
- есть сахарный диабет, болезни сердца, проблемы с кровообращением;
- лечение дома не дает результата.
Врач выяснит причину, подберет лечение с учетом размера, расположения ороговевшей зоны, состояния здоровья пациента.
Самым безопасным и комфортным способом убрать мозоли и натоптыши считается аппаратный педикюр. Он выполняется в стерильных условиях одноразовыми или простерилизованными инструментами, не вызывает боли, неприятных ощущений, не затрагивает здоровые ткани. Для обработки дефектов кожи используются удобные фрезы-насадки различной формы и зернистости.
Процедура проводится в таком порядке:
- Обработка дезинфицирующими средствами.
- Нанесение местных обезболивающих средств (при необходимости).
- Обработка кератолитическими средствами для размягчения натоптышей и мозолей, облегчения их удаления.
- Аппаратное удаление подходящими фрезами.
- Нанесение лечебной повязки, ускоряющей восстановление тканей.
Если имеются инфекционные осложнения, применяют антибактериальные, противовоспалительные мази. Заражение может произойти, когда на огрубевшей коже имеются трещинки, нарушения целостности. При этом наблюдается покраснение, припухлость, воспаление, возможны гнойные выделения.
Для удаления утолщений на коже аппаратным методом может понадобиться не один, а несколько сеансов. После процедуры рекомендуется тщательный уход за ногами и подбор удобной обуви.
Лечение в домашних условиях
Бороться против мозолей и натоптышей самостоятельно можно только при отсутствии боли, воспаления, инфекции, нарушений кровообращения, функций периферических нервов. Также не стоит удалять их в домашних условиях людям пожилого возраста.
Все действия, которые вы выполняете сами, должны быть мягкими, осторожными. Не пытайтесь добиться результата с первого раза. Ни в коем случае нельзя срезать уплотнения, так как это чревато травмой кожи, попаданием инфекции.
В домашних условиях применяются:
- специальные средства от мозолей и натоптышей;
- увлажняющие кремы для ног;
- теплые мыльные ванночки с последующей обработкой проблемных зон пемзой или пилкой;
- мозольный лейкопластырь;
- защитные стельки, ортопедические прокладки для пальцев ног.
В состав мазей, гелей для удаления мозолей и натоптышей входит мочевина, салициловая кислота, лактат аммония. Они обладают отшелушивающим, смягчающим действием, препятствуют избыточному ороговению кожи, удерживают влагу в тканях, поддерживают увлажненность. Перед применением любых средств, особенно аптечных, необходимо проконсультироваться у врача. К популярным из них относятся раствор от натоптышей и мозолей Аквапилинг, крем Фореталь, мази Уродерм, Гемозоль, Керасал.
Особо осторожными надо быть при использовании пластыря (Салипод). Это дешевое простое средство небезопасно. Оно размягчает не только ороговевшую, но и здоровую кожу, способно травмировать ее, вызвать раздражение. После мозольного пластыря оголенный слой кожи нуждается в дополнительной защите, применении заживляющих мазей, разгрузке стопы.
К сожалению, домашние методы не дают быстрого результата и будут менее эффективны, чем аппаратный педикюр.
Профилактика
Удаление мозолей и натоптышей на ступнях не гарантирует, что они не появятся снова, если вы не поменяете свое отношение к ногам, не устраните их причину.
Для профилактики соблюдайте следующие рекомендации:
- носите обувь с широким носком, низким каблуком из натуральных материалов, перед покупкой проверяйте внутренность обуви на грубые элементы;
- при покупке обуви убедитесь, что она подходит по размеру, для этого примерку делайте во второй половине дня, так как к вечеру ноги отекают;
- при плоскостопии или других ортопедических проблемах со стопой носите корректирующие приспособления;
- ежедневно мойте ноги с мылом, обрабатывайте их щеточкой или пилкой от мозолей и натоптышей, наносите на ночь увлажняющий крем;
- регулярно меняйте носки;
- при повышенной потливости стоп используйте антиперспиранты для ног;
- регулярно выполняйте педикюр у специалистов.
В нашем центре подологии в Москве проводится удаление натоптышей и мозолей методом аппаратного медицинского педикюра. Мы работаем со всеми пациентами, включая сложные случаи: диабетическая стопа, сосудистые заболевания ног, периферическая невропатия. Проводим удаление вросшего ногтя, лечение онихомикоза (грибок ногтей).
После процедуры вы получите рекомендации по уходу за кожей, выбору обуви. Если будут показания, мы подберем для вас ортопедические изделия для снижения нагрузки, коррекции нарушений походки или изменения формы пальцев ног, стопы.
Для записи на прием звоните по телефону +7 (985) 489-45-86.
Источник
Принято считать, что стопы ног приобретают красивый, ухоженный вид только после проведения педикюра у мастера. Самостоятельное удаление огрубевшей кожи выполнить качественно в домашних условиях часто не представляется возможным. В аптеке или косметических магазинах можно приобрести носочки от натоптышей, произведенные в Японии, Корее или Китае. Такое средство интересует многих, но не все решаются приобрести его. Незнающим людям сложно разобраться, как действуют носки от мозолей, являются ли они безопасными.
Что собой представляют противомозольные носки
Носочки для легкого удаления натоптышей действуют по принципу маски-пилинга. Их главная задача — отшелушивание огрубевших слоев кожи. Средство упаковано в плотный пакет. В него помещены 2 носка универсального размера. Они подходят для людей с 35—40 размером обуви. Китайские носки выпускаются и для мужчин с соответствующим размерным рядом.
Изделия выполнены из плотного, пластичного полиэтилена. Внутри каждого находится нетканый материал, обильно пропитанный действующим составом. Жидкость не вытекает, так как носки герметично запаяны.
Состав средства
Носки от мозолей с отшелушивающим действием изготавливаются на основе растительных компонентов и химических элементов. В рецептуру китайского средства могут входить:
- натуральные экстракты и масла (апельсина и лимона, ромашки, папайи, грейпфрута, календулы, водорослей и других растений);
- очищенная вода;
- спирт — этилен, изопропиловый;
- гликолевая и салициловая кислоты;
- мочевина;
- пропиленгликоль;
- бетаин;
- триклозан;
- масло касторовое;
- динатриевая соль ЭДТА;
- натуральные ароматизаторы и отдушки;
- ментол.
Свойства маски-пилинга, показания к применению
Согласно инструкции, средство обладает многими полезными свойствами, поэтому используется не только для удаления кожных наростов. Применение изделия в домашних условиях эффективно, если необходимо достигнуть следующего:
- качественное очищение стопы, пяток от грубой омертвевшей, потрескавшейся кожи, от мозолей и потертостей, которые могут мешать комфортному ношению обуви, причинять неудобства и боль;
- предотвращение образования новых кожных наростов, мозолей в течение нескольких недель после использования носочков;
- стимулирование обменных процессов в кожных тканях, что приводит к заметному улучшению их внешнего вида;
- регуляция работы потовых желез, расположенных в области стопы;
- профилактика грибковых заболеваний ног и ногтей.
Противопоказания
Производители носочков для педикюра обращают внимание покупателей, что пользоваться средством запрещено в таких случаях:
- человек страдает аллергией — возможна аллергическая реакция на компоненты, входящие в рецептуру состава;
- кожные покровы в месте использования повреждены, имеются раны, порезы, глубокие царапины;
- кожа в местах соприкосновения с носками раздраженная, подвержена высыпаниям, грибковыми поражениям.
Запрещено выполнять подобный педикюр детям младше 14 лет.
Побочные эффекты
При применении носочков от мозолей и натоптышей отмечаются побочные реакции. Некоторые покупатели отметили появление негативных результатов от косметической процедуры:
- высыпания на коже — покраснения, ожоги, осложнения при заживании ранок;
- переход грибкового заболевания в острую форму;
- возникновение аллергических реакций.
Появление любого из перечисленных осложнений требует обращения к дерматологу для лечения.
Инструкция по применению
Для достижения желаемого результата при использовании носочков рекомендуется изучить инструкцию и строго следовать ей.
- Перед началом процедуры нужно осмотреть кожу ног, ногти. При нарушении целостности покровов, признаках грибковых болезней, любых высыпаниях средство использовать запрещено.
- Стопы ног необходимо вымыть. Для лучшего эффекта следует принять ванну или распарить стопы.
- Упаковку вскрывают, достают носок. В его верхней части имеется разметка, по которой требуется выполнить разрез ножницами.
- Носочки надевают на ноги, фиксируют. Маску-пилинг оставляют для воздействия в течение 1,5—2 часа.
- По истечении времени пакеты снимают, ноги споласкивают и вытирают.
Не следует ждать мгновенного результата. Кожа со ступней и пальцев начнет активно отшелушиваться спустя 5—6 дней после проведения процедуры. Ее необходимо осторожно убирать пальцами, не использовать пемзу или щеточки.
Процесс отслоения кожи можно облегчить при помощи ножных ванночек. Результат от процедуры закрепляют нанесением восстанавливающей маски для кожи ног или регулярным использованием питательного крема.
Источник
Становясь старше, женщина все тщательнее относится к своей внешности.
К сожалению, на то есть причины.
Пожалуй, стопы ног требуют уход самыми первыми, еще в юном возрасте.
Многочасовая ходьба, нагрузка, избыточный вес, неправильно подобранная обувь и высокие каблуки становятся причинами образования натоптышей и не только.
Теперь профессиональный пилинг можно сделать самостоятельно. Не затрачивая много драгоценного времени на пробу разных средств и рецептов.
Специалисты японской косметологии придумали носочки с отшелушивающим эффектом, а также качественным наилучшим результатом.
Что это такое?
Изобретено для людей страдающих проблемами с кожей стоп.
Если раз в год появляются натоптыши, мозоли, трещины, то кожа является проблемной, таких людей насчитывается приблизительно 80% населения.
Сама процедура крайне проста. Одели японские носки от натоптышей, закрепили, а дальше в период ожидания положенного времени можно делать что угодно.
По истечению двух недель наступит положительный результат, ножки будут гладкими, здоровыми с эстетичным видом. В этом и состоит вся суть использования.
к оглавлению ↑
Внешний вид футляров
Носочки с виду напоминают полиэтиленовый пакет, не пропускающий влагу и проникновение воздуха. Липучки для удобной, надежной фиксации. Внутри носков находится гель из смешанных натуральных и химических компонентов.
Состав геля
На сегодняшний день такие носочки предлагают различные косметологические компании. Не смотря на разных производителей состав футляров практически из одинаковых компонентов.
- экстракты: корня лопуха, камелии, ромашки, календулы, настурции, плюща, сапонарии, шалфея, клематиса, лимона, сауруруса, спиреи, фикуса, водорослей;
- масла: грейпфрута, апельсиновое, лимонное;
- кислоты: молочная, яблочная;
- бутиленгликоль;
- спирт этиловый;
- вода дистиллированная;
- гидрогенезированное масло касторовое PEG-60;
- глюкоза.
Не путайте японские и китайские носки от мозолей и натоптышей.
Последние следует очень осторожно применять, так как кислоты в китайских носочках значительно больше.
Поэтому есть риск получить ожог!
к оглавлению ↑
Свойства в лечении
Самым действующим веществом из всего состава – это молочная кислота, размягчает грубый ороговевший слой кожи. В комплексе состав японских носочков, оказывает благоприятное действие избавляя от проблемных зон без визита в салон для шлифовки, криогенных процедур, лазера.
Свойства:
- Повышается жизнеспособность клеток, происходит стимуляция обмена веществ.
- Снимает отечность, воспалительный процесс, избавляет от усталости.
- Продляет молодость эпидермиса, делает кожу упругой, эластичной.
- Защищает кожу от грибковых заболеваний и регулирует функцию потовых желез.
- Улучшает внешний вид кожи она становиться гладкой с здоровым внешним видом.
- Предупреждает появление проблем как мозоли, трещины и другие.
- Дезодорирующее свойство устраняет потливость ног.
- Подходит для применения мужчинам, а так же женщинам.
- При использовании японских носочков снижаются болевые ощущения кожи стоп, а содержащиеся кислоты разрушают связь живых с мертвыми клеток кожи.
После применения носочков благодаря маслам кожа станет мягкой и рыхлой, а по истечению 4 дней начнется обновление кожи. Старый отмерший слой, размягченный и отторгнутый, станет отслаиваться. Избавляя стопы от натоптышей, мозолей, огрубевшей кожи в процессе обновления около 15 дней.
к оглавлению ↑
Показания
Природный состав носочков для пилинга обладает уничтожающим действием для микробов, грибковых заболеваний.
Снимает воспаление, регенерирует кожный покров.
Из многих ухаживающих методик, японские носки от натоптышей считаются самыми безболезненными, бережными по уходу.
Рекомендовано при наблюдении:
- отеков, воспаления кожи;
- трещин, натоптышей;
- повышенной потливости;
- грубой, шероховатой кожи стоп;
- сухих мозолей;
- при грибковых заболеваниях.
Эффект появляется после первой процедуры, длиться он в течение 3 месяцев. Применять средство желательно не чаще одного раза в три, пять месяцев. Занимает весь процесс не очень много времени и прост при использовании.
к оглавлению ↑
Противопоказания
При наличии открытых ран, порезов, кожных заболеваний, аллергическая реакция на компоненты входящие в состав. Противопоказано использовать японские носочки от мозолей и натоптышей детям не достигшим 12 лет.
Во время обновления нельзя применять пемзу, мочалку или терку при мытье ног для быстрого удаления отслоенной кожи, так можно травмировать нежный молодой покров. Во время применения, если возникло раздражение или чувство жжения, боли всю процедуру стоит прекратить, тщательно смыть гель.
Важно! Во время беременности, кормления грудью, людям страдающим диабетом нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
к оглавлению ↑
Побочные эффекты
При не соблюдении инструкции по применению возможны покраснения, кожные высыпания, кислотный ожег или раны.
При микозе в острой форме (грибковое заболевание) не желательно проводить процедуру, чтобы избежать усугубления ситуации.
При грибковых заболеваниях, после вторичного применения прежде использованных одноразовых футляров, возможно заражение кожи ног грибком.
При использовании избегайте попадания прямых солнечных лучей. В этот период она нежная и чувствительная применяйте крем для загара, он поможет избежать негативных последствий.
Внимание! Если по истечению положенного времени вовремя не сняли футляры, а кожа сильно покраснела — немедленно смазать ожег антигистаминным гелем для быстрого ее восстановления.
к оглавлению ↑
Инструкция по применению
- Хорошенько вымыть, высушить ноги полотенцем.
- Вынуть носочки от натоптышей из упаковки, разрезать при помощи ножниц пунктирную линию. Осторожно, гель имеет свойство вытекать из футляра.
- Одеть в вертикальном положении ног, без резких движений иначе кремообразная смесь может выплеснуться наружу.
- Закрепить, поверх надеть теплые шерстяные носки для усиления эффекта.
- Оставить на протяжении от 30 мин до 2 часов. В зависимости от состояния стоп. При первой же минуте соприкосновения геля с телом начинается взаимодействие.
- После снять, ополоснуть ноги водой с мылом для полного удаления кислот, а использованные одноразовые футляры выбросить.
Совет! Для достижения наилучшего результата, перед процедурой попарьте ноги горячей водой около 20 мин для дополнительного размягчения кожного покрова. При желании, в лечебных целях, добавьте отвар ромашки или др.
Когда уже виден результат обновления кожи, для ускорения процесса регенерации сделайте ванночку для ножек.
Не бойтесь, когда увидите ужасные облезающие пласты эпидермиса со стоп, такой результат считается достигнутым, так и должно быть.
При попадании средства из футляров в глаза — немедленно промыть большим количеством воды.
к оглавлению ↑
Средние цены в различных регионах РФ
Стоимость японских носочков разниться от 140 в Петербурге до 500 руб., в Москве за одну пару и за две 990 руб. в Ханты-Мансийском АО, если приглянулись ценой в интернет-магазине прибавьте сюда почтовую услугу 260 руб. за пересылку.
Приемлемая цена доступна для всех желающих в среднем примерно от 200 до 1300 рублей с разной комплектацией, разных производителей упаковки различного размера, вплоть до самого большого 46 для мужчин.
Важно! Перед заказом по привлекательной для себя цене выбранного продукта, убедитесь в надежности поставщика, прочтите отзывы предыдущих покупателей.
Так при использовании японских носочков в домашних условиях можно сэкономить время и деньги, а результат превзойдет ожидания. Во время летних месяцев такая процедура будет очень кстати, а во время зимних будет получен комфорт, профилактика и здоровье ног.
Уже многие оценили превосходный результат чудесного действия носочков.
Не пропустите видео о том, как применять японские носочки от мозолей и натоптышей:
Источник