Насадка на мизинец ноги от мозолей

Единственная причина появления мозолей на пальцах ног – это натирание стенками и ремешками обуви. А вот неприятностей от этого море! Как избежать мозолей и что делать, если пальчики уже истерты в кровь? Сейчас мы вам об этом расскажем.

1. Мозоли на пальцах ног: какие бывают и где «живут»
2. Пластыри от мозолей на пальцах: плюсы и минусы
3. ТОП-5 средств для защиты от мозолей
4. Наружные средства – кремы и мази от сухих мозолей
5. Лечение мозолей на пальцах ног народными средствами
6. Лазерное удаление мозолей на пальцах
7. «Противомозольная» обувь: 5 правил жизни без мозолей
8. Вывод: что делать с мозолями

Мозоли на пальцах ног: какие бывают и где «живут»

Прежде чем бороться с мозолями на пальцах ног, нужно определить их вид. Условно разделим их на три группа: сухие, влажные и стержневые.

Сухие мозоли – это твердые уплотненные участки на коже. Они образуются, когда кожу долго и методично натирают стенки обуви. Это своеобразная защита нежных слоев кожи от трения.

Влажные мозоли – это пузыри на коже, заполненные жидкостью. По сравнению с сухими ороговевшими мозолями, они более болезненны. Особо «приятные» ощущения возникают, когда такая мозоль лопается. Жидкость вытекает наружу, а на месте мозоли образуется воспаленное «месиво». И это опасно! Во-первых, в повреждение на коже может попасть инфекция. А во-вторых, если не освободить ногу от обуви или не защитить уязвимое место, лопнувшая мозоль сотрется «в мясо».

Стержневая мозоль – это разновидность твердой мозоли, она появляется, если сухую мозоль не лечить. Но есть один нюанс: стержневая мозоль потому так и называется, что у нее есть корень. Он впивается в мягкие ткани и вызывает мучительные боли при ходьбе и надавливании.

Мозоли могут располагаться в разных областях пальцев стоп: сверху (на фалангах и суставах), сбоку, на боковых валиках больших пальцев, в межпальцевых промежутках и снизу, на подушечках.

Пластыри от мозолей на пальцах: плюсы и минусы

Какое самое популярное средство от мозолей? Правильно, лейкопластырь! Пластыри рекламируют, их можно купить как в аптеке, так и практически в любом магазине, а еще они стоят сущие копейки. Но так ли они хороши, как рассказывают в рекламе? Давайте разбираться!

Пластыри можно разделить на три группы: бактерицидные, лечебные и специальные от влажных мозолей.

Бактерицидные пластыри 

Доступный и дешевый вариант, но бактерицидные пластыри не лечат мозоль, а скорее служат подушкой безопасности между болезненным местом и стенкой обуви. Ну и защищают мозоли (особенно влажные) от бактерий. Они будут очень кстати, если:

• У вас лопнула влажная мозоль, а вам нужно добраться до дома;
• Вы знаете свои уязвимые места на ногах и хотите защитить их от трения;
• Вы слегка натерли палец на ноге и боитесь, что мозоль лопнет.

Лечебные пластыри

Мозольные пластыри помогают избавиться от мозолей. В их составе есть вкрапления салициловой кислоты и других активных компонентов, которые размягчают сухие мозоли и грубую кожу на пальцах и стопах. Они подойдут, если:

• У вас на пальцах есть сухие мозоли;
• Кожа на пальцах стоп грубая и жесткая;
• Пальцы ног постоянно страдают от трения в обуви.

Пластыри Compeed от влажных мозолей

Специальные пластыри от влажных мозолей марки Compeed напоминают эластичные овальные «блинчики». Этот пластырь образует над влажной мозолью оболочку, которая защищает от боли при трении и соприкосновении со стенками обуви, изолирует ранку от грязи, пыли и микробов, а также заживляет воспаленное место. Это идеальный вариант, если:

• Вы натерли пальцы ног до образования «пузырей»;
• Влажная мозоль лопнула и дико болит;
• Вы не хотите менять пластырь часто – Compeed держится на коже 24 часа.

Плюсы и минусы пластырей

Независимо от того, лечебные это пластыри или бактерицидные, у них есть преимущества и недостатки.

Преимущества пластырей от мозолей

Если бы не преимущества, пластыри не были бы столь популярным средством для защиты от мозолей. И вот чем они хороши.

• Это дешево. Пластыри можно купить поштучно от 1 рубля за штуку.
• Легко использовать: наклеил и пошел!
• Занимают мало места: можно носить с собой в косметичке или кошельке.
• Защищают точечно и имеют разные размеры и формы: пластырем можно заклеить фалангу мизинца или обмотать большой палец целиком.

Недостатки пластырей от мозолей

Недостатки у лейкопластырей тоже есть. Мы выделили два:

• Пластырь – средство на один раз, после быстрого «изнашивания» старого пластыря нужно приклеивать новый;
• От влаги клейкая основа пластыря может отклеиться, что не очень удобно в жару или при повышенной потливости стоп.

ТОП-5 средств для защиты от мозолей

Еще один способ предотвратить мозоли на пальцах ног – использование специальных приспособлений. Они не вылечат уже существующие мозоли, но защитят болезненные места от трения и давления, а также не позволят стенкам обуви «смозолить» кожу пальцев.

Трубка-напальчник «Отрежь сам»

Защитная трубка состоит из хлопкового волокна, а внутри у нее есть полоса из мягкого силикона. Эти напальчники закроют потенциальную или уже натертую мозоль и защитят уязвимое место от механического повреждения. Трубку можно разделить на отрезки, подходящие по длине для ваших пальцев.

Силиконовые напальчники-колпачки

Силиконовые напальчники подойдут для защиты всех пальцев стопы кроме большого. Они состоят из гипоаллергенного медицинского силикона, который пропитан минеральным маслом. Гель с пропиткой не только бережет кожу от повреждений, но и увлажняет ее.

Гелевые противомозольные носочки

Эти силиконовые полуносочки представляют собой чашеобразные накладки, которые надеваются на все пальцы ног, а также закрывают «косточки» больших пальцев и мизинцев. Они защищают плюсневую часть стопы и пальцы ног от давления и трения в обуви. Эти носочки особенно хорошо справляются со своей задачей в закрытой обуви на каблуке.

Бурсопротекторы

Бурсопротекторы с межпальцевой перегородкой защищают от трения воспаленную «косточку» и второй палец, если он молоткообразный.

Силиконовые корректоры на 5 пальцев стопы

Корректоры на 5 пальцев стопы физически отделяют все пять пальцев стопы друг от друга и защищают нежную кожу между пальцами от трения.

Наружные средства – кремы и мази от сухих и влажных мозолей 

Если появления мозолей избежать не удалось, из можно вылечить. Для этого существуют специальные кремы и мази. Эти средства могут быть направлены на размягчение огрубелостей и сухих мозолей или заживление и обеззараживание влажных мозолей. Выбирайте сами!

Средства от сухих мозолей активно смягчают кожу, в том числе и ороговевшие мозоли. После их применения вам не составит труда удалить огрубелости, не повредив при этом более глубокие слои эпидермиса. А еще это профилактика стержневых мозолей!

Крем для ног «Тигровый глаз – Орто, сухие мозоли»

Этот крем богат натуральными природными веществами, поэтому кроме борьбы с сухими мозолями он поможет привести в порядок кожу стоп. Только взгляните на его свойства:

• Питает кожу, защищает от трещин;
• Снимает воспаление;
• Избавляет стопы от бактерий.

Этот крем размягчает огрубевшую кожу за 1-3 дня, после чего ее следует аккуратно удалить пемзой или специальным скребком.

Крем для ног «Versana» с лимоном и ланолином

Этот крем помимо всего прочего обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами. А еще он насыщает кожу витаминами А, В, Р и С. Маленький бонус – наличие дозатора во флаконе!

Крем-бальзам «Мозолька»

Это средство – деликатный пилинг, избавляющий от мозолей и натоптышей. В его составе есть ферментный кератолин, который удаляет отмершие клетки кожи и стимулирует «рождение» новых. В отличие от кислот и других агрессивных пилингов, кератолин не травмирует кожу. Кожа становится гладкой, нежной и свежей. А закрепить эффект поможет целый комплекс натуральных растительных масел и экстрактов.

Вторая группа средств больше подойдет для борьбы с влажными мозолями. Компоненты этих кремов и мазей заживляют ранки и повреждения, снимают воспаление и оказывают антибактериальное действие.

Заживляющий крем «Активное мумие» с маслами чайного дерева и зародышей пшеницы

Этот крем исцеляет всевозможные повреждения на коже: лопнувшие мозоли, ранки, царапины, трещинки и микротравмы. А еще он восстанавливает кожу при натертостях и опрелостях.

Гель для ног «Доктор Беляков – Женьшень Плюс»

Вообще-то, это гель от грибка стопы, но его активные компоненты, корни женьшеня и девясила, отлично справятся и с последствиями влажных мозолей:

• Смягчат и омолодят кожу ног;
• Заживят микротрещины и ранки от лопнувших мозолей;
• Предотвратят появление натоптышей.

Гель-бальзам для ног «ОвисОлио – Овечье масло»

Этот гель-бальзам можно использовать, даже если мозоли – не ваша проблема. Он комплексно влияет на состояние ног:

• Оказывает антисептическое,заживляющее и противовоспалительное действие;
• Снабжает клетки кожи «убойной» дозой тонизирующих веществ; 
• Борется с грибком стопы;
• Обладает дезодорирующим эффектом. 

Лечение мозолей на пальцах ног народными средствами

Избавиться от мозолей и натоптышей на пальцах ног можно при помощи народных средств. Все они доступны, дешевы и наверняка найдутся в каждом доме. Сразу оговоримся, что эти средства подходят только для борьбы с огрубевшей кожей, сухими мозолями и натоптышами.

Чеснок – прикладывать к распаренным сухим мозолям

Предварительно распарьте ноги в теплой ванночке. Затем приготовьте чесночное «лекарство»: отожмите сок или натрите пару долек чеснока на мелкой терке, чтобы получилась кашица. Промокните в соке марлю или нанесите на нее чесночную кашицу и приложите к распаренным мозолям на ночь. Прикладывайте эти компрессы к сухим мозолям в течение 7-10 дней. 

Лук – для смягчения огрубевшей кожи ног

Разрежьте луковицу и натрите его соком сухую мозоль или огрубевший участок кожи. Забинтуйте ногу и ходите с этой примочкой несколько часов. Через 10 дней мозоль размякнет, и ее можно будет легко удалить, а грубая кожа станет тонкой и нежной.

Лимон + аспирин – избавление от мозоли за 15 минут

Приготовьте пасту: разотрите 6 таблеток аспирина с лимонным соком. Нанесите смесь на грубую мозоль или натоптыш, а затем обмотайте ногу пищевой пленкой полиэтиленом. Сверху наложите горячий компресс – ткань, марлю или полотенце, смоченное в горячей воде. Оставьте компресс на 15 минут, а затем снимите пленку, смойте пасту и потрите огрубевшую кожу пемзой.

Ромашковые ванночки – для снятия боли

Сухие мозоли возникают в местах непрерывного трения, а это не только грубая кожа, но и боли. Размягчить кожу и снять болевой синдром помогут теплые ванночки с отваром ромашки. Отвар готовится так: залейте 4 столовые ложки сухой ромашки 1 литром кипятка и дайте отвару настояться. После этого сделайте ванночку и распаривайте в ней ноги в течение 30 минут. В результате кожа станет нежнее, а боли в травмированных местах пройдут.

Уксус – борьба с мозолями + обеззараживание

Смочите в столовом уксусе ватный тампон и приложите его к натертому участку кожи на пару часов. Зафиксируйте компресс пластырем. Уксус не только размягчит огрубелости, но и обеззаразит кожу. Если мозоль мелкая или средняя, уксус справится с ней за пару дней!

Алоэ + хозяйственное мыло – ночные компрессы

Отожмите сок из листа алоэ и смешайте его с хозяйственным мылом. Вечером, перед сном, наложите полученную массу на сухие мозоли, сверху накройте полиэтиленом и оставьте на ночь.

Лазерное удаление мозолей на пальцах

Лазер можно считать крайней мерой в лечении мозолей. Чаще всего к этой процедуре прибегают те, кто запустил сухую мозоль, и на ее месте образовалась стержневая. В этом случае вылечить мозоль самостоятельно не удастся, ведь она уже пустила «корень» в мягкие ткани.

Перед лазерным удалением мозоли следует проконсультироваться с дерматологом. Доктор проведет осмотр, даст рекомендации и, возможно, назначит анализы. Лазерное удаление мозоли обычно показано, если:

• сухая мозоль переросла в стержневую;
• они вызывают боль;
• в области мозоли началось воспаление;
• огрубевшая кожа слишком разрослась;
• на мозолистой области образуются трещины (которые, возможно, «кровят»)
• мозоли выглядят неэстетично.

«Противомозольная» обувь: 5 правил жизни без мозолей

Главное правило жизни без мозолей: выбирайте правильную обувь! Именно она натирает ваши пальчики. Даже если мозоли возникают из-за деформации суставов пальцев, эти «шишки» и искривления все равно натирает именно обувь.

1. Выбирайте обувь по размеру

Следите за тем, чтобы туфли не «хлябали» на ноге. Обувь должна плотно обхватывать стопу, но при этом не давить.

2. Скажите «Нет!» узкой обуви

Туфлям с зауженным мысом предпочитайте обувь с широким носком.

3. Выбирайте обувь из мягких материалов

Жесткие туфли намозолят ноги с большей вероятностью, чем мягкие. Поэтому старайтесь носить обувь из мягких материалов: натуральной или искусственной кожи, замши или текстиля.

4. Есть возможность надеть носки или «следки»? Надевайте!

Да, некоторая обувь из эстетических соображений не терпит ношения носков и подследников. Однако если у вас есть возможность надеть их, используйте ее. Они послужат дополнительной прослойкой между кожей и стенками обуви.

5. Следите за тем, чтобы пальцы не «выпадали» из обуви на землю

Если вы носите обувь с открытым мысом, убедитесь, пальцы не выходят за пределы подошвы. Иначе они будут «шлепать» по земле, а на фалангах пальцев появятся мозоли от ремешков или стенок обуви.

Вывод: что делать с мозолями

Не допустить появления мозолей: правильная обувь + средства для защиты от мозолей
Защитить мозоль от травмирования в обуви: бактерицидные пластыри + средства от мозолей
Вылечить влажную мозоль: пластыри Compeed + заживляющие крема и мази
Размягчить сухую мозоль: мази + пластыри с салициловой кислотой + народные средства (ванночки, компрессы, примочки)
Ликвидировать стержневую мозоль: консультация дерматолога + лазерное удаление
Устранить причины появления мозолей: силиконовые корректоры для стоп

Мозоль на мизинце ноги вызывает неприятные ощущения при ходьбе, поэтому нуждается в правильном лечении. Для терапии используются аптечные медикаменты и народные методы. Ванночки и компрессы быстро заживляют повреждения и размягчают ороговевший слой эпидермиса.

Виды

Терапия зависит от разновидности травмы. Существует несколько типов мозолей, возникающих на мизинце ноги. Каждая из них имеет разные внешние признаки.

Мокрая

Влажная мозоль на мизинце — распространенная проблема. Она развивается в результате трения, производимого неудобной обувью. На коже формируется пузырь, место повреждения воспаляется и болит.

Жидкость в волдыре насыщена лейкоцитами. Они помогают заживить рану и ограждают ее от микробов. Если стенки лопаются, травмированный участок становится местом проникновения инфекции в организм.

Водянистые мозоли чаще всего появляются сбоку или сверху пальца. Чтобы предотвратить разрыв пузыря, нужно исключить повторное трение и раздражение больного участка.

Сухая

Твердые наросты возникают в результате умеренного давления на одно и то же место. Обычно причиной является обувь неподходящего размера, имеющая плотные внутренние швы. Постоянное трение приводит к отмиранию эпителия и формированию ороговевшего слоя.

Желтоватый сухой округлый нарост не приносит болезненных ощущений. Если его поверхность травмируется и трескается, начинается воспаление, которое чревато покраснением кожи вокруг мозоли и дискомфортом.

Натоптыш

Механизм появления натоптышей не отличается от формирования сухих мозолей. Происходит сдавливание мизинца, нарушается кровообращение, и верхний слой кожи отмирает. Развивается плотное желтое или сероватое ороговение произвольной формы.

Натоптыши не прорастают глубоко в кожу, но занимают большую площадь. В некоторых случаях твердые наросты захватывают всю боковую или верхнюю часть мизинца.

Стержневая

Корневая мозоль причиняет острую боль. Как и другие образования, она является результатом постоянного трения. Важное отличие нароста — наличие корня, врастающего в ткани.

Внешне мозоль выглядит как плотная круглая шляпка. В центре находится углубление с черной точкой, являющейся основанием корня. Чем глубже он прорастает внутрь, тем сильнее боль при ходьбе. В запущенных случаях стержень повреждает нервные окончания, что приводит к серьезным последствиям.

Костная

Костная мозоль на мизинце появляется из-за систематического давления на выступающую косточку. Иногда нарост формируется после переломов и растяжений. Травмированное место опухает, при любой нагрузке на ногу чувствуется жжение и боль.

Костная мозоль требует врачебного вмешательства. Помимо консервативного лечения, пациенту необходимы физиопроцедуры, массаж и рациональное питание.

Причины образования

Главный провоцирующий фактор появления мозолей на мизинцах ног — некачественная обувь. Искусственный материал плохо пропускает кислород и сдавливает стопу. Внутренние швы натирают пальцы, тонкая гнущаяся подошва не защищает от травмирования мелкими камешками.

Факторами, способствующими появлению проблемы, считаются:

• хождение на высоких каблуках;
• синтетические носки;
• потливость ног;
• плоскостопие;
• нарушение циркуляции крови в нижних конечностях;
• сахарный диабет;
• грибковые инфекции;
• нарушение осанки;
• вирусные заболевания;
• нехватка витаминов в организме.

Перед началом терапии влажных и сухих мозолей нужно отыскать причину их появления и постараться устранить ее. Если этого не сделать, мизинцы будут травмироваться регулярно, несмотря на лечение.

Симптомы

Натирание кожи обувью сложно не заметить. Когда это произошло, человек чувствует жжение в пораженной области, ему больно наступать на ногу. Если снять туфли, можно увидеть покраснение на пальце. Такая ситуация нередко наблюдается, когда человек надевает новую обувь и ходит в ней долгое время.

Когда нужно обращаться к врачу

Небольшой пузырь, спровоцированный трением, легко вылечить дома. Водянистую мозоль следует обработать антисептиком и заклеить лейкопластырем. При благоприятных условиях она заживает через несколько дней.

Вмешательство врача требуется, если травмирование стало причиной разрушения капилляров, и сформировался волдырь, наполненный кровью. Его нужно вскрывать в кабинете хирурга в стерильных условиях.

Обращаться за помощью в медицинское учреждение требуется в таких случаях:

• жидкость в пузыре помутнела и приобрела желтый цвет;
• началось нагноение;
• кожа вокруг мозоли стала багровой, отечность усилилась;
• пульсирующая боль не проходит дольше 2 дней;
• повысилась температура тела.

Такие симптомы говорят о том, что произошло инфицирование, поэтому самостоятельное лечение недопустимо.

Помощь врача нужна для устранения костных и корневых наростов. Избавиться от стержневой мозоли в домашних условиях очень сложно. Чтобы полностью ее убрать, специалисты рекомендуют профессиональные современные методики.

Эффективные аптечные препараты

В аптеке легко приобрести действенные препараты для лечения сухих и мокрых мозолей на мизинце ноги.

Если образовавшийся пузырь лопнул, алгоритм действий такой:

• промыть рану от песка и грязи;
• обработать перекисью водорода или Хлоргексидином;
• смазать бактерицидной мазью;
• наложить стерильную повязку.

Перевязки следует делать утром и вечером, на ночь оставляя повреждение открытым, чтобы оно быстрее подсыхало. Для заживления медики советуют использовать мази:

• Синтомициновую;
• Левомеколь;
• Тетрациклиновую;
• Ихтиол.

Избавиться от сухого нароста помогают кератолические средства. Это препараты, включающие вещества для размягчения плотного слоя кожи. Перед нанесением состава ноги следует подержать в теплой воде, растворив в ней по ложке морской соли и соды. Высокой эффективностью обладают мази и кремы на основе салициловой и молочной кислоты:

• Немозоль;
• Супер Антимозолин;
• Бенсалитин.

Препараты нужно наносить ежедневно и заклеивать мозоль пластырем. Обычно для удаления наростов требуется 3—5 дней.

В аптеке представлен широкий выбор пластырей для выведения мозолей. Размягчающими и регенерирующими свойствами обладает Салипод. Его внутренняя часть пропитана салициловой кислотой. Лента клеится к распаренной мозоли и не снимается 2 суток. После побелевшую кожу очищают пемзой. Чтобы полностью устранить ороговение, требуется использовать пластырь несколько раз.

Народные средства

Влажные мозоли и наросты, не успевшие глубоко укорениться, поддаются лечению народными способами. Рецепты рекомендуется применять, комбинируя с традиционными препаратами.

Перед началом терапии следует убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости. Для этого надо смазать составом небольшой участок кожи. Если тест отрицательный, можно начинать лечение.

Ванночки

Ножные ванночки — отличное народное средство, чтобы заживить натертый пузырь и размягчить натоптыши и твердые наросты. Можно воспользоваться разными рецептами.

1. В двух литрах горячей воды растворить по 2 ложки соды, соли и стружки хозяйственного мыла.
2. Приготовить травяной настой, заварив в литре воды по ложке ромашки и цветков календулы. Развести его наполовину водой. Влить туда 2 ложки яблочного уксуса и положить столько же пищевой соды.
3. Заполнить эмалированную кастрюлю овсяной соломой и залить водой. Довести до кипения и томить 10 минут. Подождать, пока жидкость немного остынет, и процедить.
4. В таз влить 2 литра теплой воды. Всыпать несколько кристаллов марганцовки и добавить 2 столовые ложки соли.

Продолжительность ванночки — 20 минут. Сеансы нужно проводить каждый день, пока проблема не исчезнет.

Алоэ

Сок алоэ способствует заживлению влажных мозолей. Необходимо срезать, вымыть и высушить нижний лист. Разрезать его вдоль, удалить колючки и приложить внутренней стороной к мозоли. Зафиксировать алоэ пластырем и не снимать 4—5 часов. Аппликацию делать дважды в сутки.

Картофель и лук

Овощи нужно натереть на мелкой терке, слегка отжать сок и завернуть смесь в отрез марли. Поместить компресс из лука и картофеля к мизинцу, зафиксировать полиэтиленом и завязать. Процедуру проводить перед сном и оставлять овощи до утра.

Чернослив

Это хорошее средство для размягчения ороговевшей кожи. Плоды сварить в молоке. Размять в кашицу и приложить к больному месту. Сверху поместить пищевую пленку и слой ваты. Когда компресс остынет, убрать его. Взять новую порцию горячего чернослива и распределить на мозоли. Сеанс продолжать не менее часа.

Если делать процедуру ежедневно, огрубение быстро размякнет и его будет легко удалить, потерев мизинец пилкой.

Лимон

Фрукт обладает кератолитическими свойствами и растворяет твердые мозоли. Его можно использовать, если отсутствуют ранки. Кислая среда, проникая внутрь повреждений, провоцирует раздражение.

Следует отрезать кусочек лимона и вместе со шкуркой приложить к наросту. Закрыть лейкопластырем на 2—3 часа.

Прополис

Пчелиный прополис подогреть. Когда он станет мягким, скатать небольшую лепешку и приклеить к сухой мозоли. Зафиксировать бинтом или пластырем. Через 2 дня снять, распарить ноги и потереть ороговение скребком.

Хлеб и уксус

Белый хлеб смочить столовым уксусом. Влажную массу положить на мизинец, обернуть пленкой и завязать бинтом. Через 5 часов снять. Повторять процедуру раз в сутки до выздоровления.

Другое

Если лечить мозоли со стержнем обычными методами не получается и они продолжают болеть, нужно воспользоваться услугами профессионалов.

Для быстрого устранения корня медики рекомендуют:

• криодеструкцию — выжигание нароста жидким азотом;
• аппаратный педикюр;
• лазерную терапию.

Процедуры проводят в специализированной клинике или в косметологическом салоне, который имеет соответствующую лицензию. Они помогают избавиться от наростов за один сеанс. Если все сделано правильно, место обработки заживает без осложнений.

Профилактика

Вывести мозоли достаточно сложно, поэтому проще не допустить их появления. Профилактические меры требуют ответственно подходить к приобретению новой обуви. Ее надо выбирать нужного размера и проследить, чтобы поверхность была из натуральных материалов, а подошва — плотная и удобная. Важно проверить, чтобы внутри не было швов, которые будут травмировать мизинец.

Купив новые туфли, желательно вначале походить в них дома. Перед выходом заклеить пальцы гидроколлоидным пластырем.

Если ноги склонны к излишней потливости, следует посыпать стельки тальком.

Для смягчения кожи и для улучшения циркуляции крови полезно 2 раза в неделю делать теплые ножные ванночки из настоя лекарственных трав. После стопы нужно вытереть, смазать оливковым маслом, несколько минут помассировать пальцы, пятки и надеть хлопковые носочки.