Наклейки на родинки от солнца
Как защищаться от опасного солнца и обнаружить меланому на ранних стадиях? В День диагностики меланомы поговорили с доктором медицинских наук, доцентом, заведующим отделением опухолей кожи и мягких тканей Московского клиническо-научного центра имени А.С.Логинова Константином Титовым.
Что такое меланома и в чем особенность этого заболевания?
Меланома — злокачественная опухоль, которая чаще всего под воздействием солнечного света развивается из меланоцитов — клеток, вырабатывающих темный пигмент кожи.
УФ-излучение солнечного спектра делят на три диапазона в зависимости от длины волны. Самые короткие лучи UF-C практически не достигают поверхности Земли благодаря озоновому слою. UF-B и UF-A — лучи, которые проникают через атмосферу и воздействуют на кожу. UF-B как более коротковолновое излучение обладает большей энергией и сильнее обжигает кожу, вызывая поверхностные ожоги. UF-A не так обжигает, но зато глубже проникает в клеточные слои кожи, приводя к заметным и опасным последствиям — фотостарению, раку кожи и меланоме (кроме меланомы к раку кожи также относят два вида карцином, а саму меланому часто классифицируют как отдельный вид злокачественных опухолей кожи. — Прим. ред.).
Так как чаще всего меланома развивается на коже, в отличие от других онкологических заболеваний ее достаточно легко обнаружить самостоятельно.
В зоне риска только те, кто много загорает в солярии и часто отдыхает в южных странах?
Все мы в какой‑то степени рискуем, так как живем под солнцем. Но не все рискуют одинаково.
В зависимости от цвета кожных покровов врачи выделяют шесть фототипов кожи у людей. Представителям первого и второго фототипов — светловолосым и рыжеволосым, со светлой кожей и веснушками, тем, у кого кожа под воздействием солнца не формирует долгожданный загар, а быстро реагирует солнечными ожогами, — солнца стоит опасаться. То же касается людей с большим количеством родинок (50 и более штук) или обладателям врожденных крупных невусов (медицинский термин для родинок и родимых пятен. — Прим. ред.) с неровными краями, асимметрией и неровной окраской.
90% заболевших — люди этих категорий. Оставшиеся 10% — люди с наследственной меланомой. Те, у кого близкие кровные родственники когда‑либо болели меланомой.
Как защитить себя от болезни?
Прежде всего регулярно проводить самообследования. Стандартом для определения «сомнительной» родинки является техника АККОРД. Это акроним факторов, на которые нужно обращать внимание, чтобы обнаружить поверхностно распространяющуюся меланому, похожую на плоское пятно — самую частую форму заболевания.
- Асимметрия. Если условная ось делит родинку на две неравные половинки (особенно если раньше родинка была симметричной).
- Край. Если он становится неровным, рваным, с зазубринками.
- Кровоточивость. Если родинка без предшествующей травмы вдруг начинает кровоточить.
- Окрас. Появление изменений цвета, вкраплений более темного или более светлого, исчезновение окраски могут свидетельствовать о перерождении.
- Размер. Увеличение родинки в ширину или в высоту может быть опасным симптомом.
- Динамика. Появление корочек, трещинок, выпадение волосков тоже будут напоминать об опасности.
Но меланомой может быть и темный бугристый узел, спонтанно появившийся и быстро растущий. Именно поэтому так важно осматривать свое тело и следить за появлением новых родимых пятен или их ростом даже в неочевидных и труднодоступных местах: на спине, задней поверхности бедер, стопах. Важно помнить, что самообследования не заменят посещения врача — особенно для тех, кто находится в зоне риска.
Любые солнечные ожоги, полученные на открытом воздухе или в солярии, могут со временем привести к образованию меланомы. Поэтому основная профилактика связана именно с защитой кожи от солнечных лучей.
Стоит по возможности полностью исключить загар: надевать длинную одежду, шляпы, солнцезащитные очки, при выходе на открытый воздух обязательно пользоваться солнцезащитными кремами, в том числе зимой.
А солнцезащитные средства работают?
Прямого доказательства того, что крем на 100% защитит нас от меланомы, сегодня нет. Но правильная дополнительная защита способна понизить риск.
Выбирая солнцезащитный крем, обращайте внимание на маркировку UVB и UVA. Значок UVB означает, что средство защищает вас только от лучей UF-В диапазона, то есть только от солнечных ожогов. Но на упаковках хороших кремов также будет указана маркировка UVA — в таком случае средство защитит вас и от лучей, которые провоцируют меланому. Важно наносить средство от загара достаточным слоем и на все открытые части тела, в том числе на веки — исследования показывают, что эти участки кожи чаще всего пропускаются при нанесении защитных кремов.
Получается, что загорать нельзя совсем?
Если вы все же хотите загорать на солнце, делайте это в правильное время: либо рано утром, либо вечером. Спектр солнечного излучения отличается в разное время и на разной широте. В полдень его интенсивность в десять раз выше, чем в 9.00 или в 15.00: солнце в это время стоит выше над горизонтом, и лучи падают практически под прямым углом. По этой же причине интенсивность коротковолнового излучения повышается с приближением к экватору. Иными словами, чем южнее страна, тем опаснее солнце — соответственно, тем выше нужен уровень защиты.
Если подозрения все же появились, к кому лучше обращаться?
Можно записаться к терапевту — но, скорее всего, после консультации он все равно даст вам направление к районному дерматологу, который специализируется на заболеваниях кожи. Поэтому лучше сразу записаться к профильному специалисту — время от появления симптомов до постановки диагноза и начала лечения иногда играет решающую роль. Прием специалистов возможен в рамках системы ОМС в районном кожно-венерологическом диспансере.
Дерматолог осмотрит образование с помощью специального оптического прибора — дерматоскопа, который увеличивает изображение пигментного образования кожи и позволяет внимательно изучить родинку. Врач исключит другие кожные заболевания или доброкачественные новообразования, которые можно динамически наблюдать или по желанию пациента удалить в косметических целях. Если он заметит неровный край, асимметрию, разноцветие или любой другой опасный признак, то направит пациента к онкологу.
Онколог-дерматолог специализируется на меланоме и раке кожи. Он проведет дополнительное обследование (при необходимости возьмет специальный анализ, биопсию), точно определит заболевание, его распространенность и назначит лечение.
Также в России проводятся мероприятия, в рамках которых жители страны могут бесплатно показать свои родинки специалистам. Ежегодно 20 мая в России проводится День диагностики меланомы: бесплатная проверка невусов в онкологических и кожно-венерологических диспансерах. Также осенью пройдут бесплатные скрининги меланомы — обследования у врачей в рамках социального информационно-образовательного проекта «Живи без страха».
Допустим, человек приходит ко врачу, и у него диагностируют меланому. Что ему предложат?
Ранние формы заболевания успешно лечатся в 85–90% случаев. При самой ранней форме и отсутствии метастазов пациентам назначается локальное хирургическое лечение — чаще всего это удаление опухоли под местной анестезией. Если есть показания, при высоком риске наличия микрометастазов, которые пока не проявляются при обследовании современными средствами диагностики, пациентам назначается адъювантная терапия — профилактическое лечение, нацеленное на их ликвидацию, чтобы заболевание не вернулось вновь.
К сожалению, в России люди стараются оттянуть обращение ко врачу. У каждого пятого пациента, впервые обратившегося к врачу с меланомой кожи, диагностируется запущенная III–IV стадия опухолевого процесса.
Несмотря на сложности заболевания, в арсенале врачей сегодня больший спектр современных и эффективных инструментов лечения в зависимости от сложности заболевания — от удаления пораженных меланомой лимфоузлов до иммунотерапии, одного из самых прорывных современных методов лечения метастатических форм. Современные технологии и препараты позволяют достичь длительной ремиссии и перевести опухолевый процесс в хроническое заболевание — зачастую даже тем пациентам, которых раньше считали неизлечимыми. Эффективность, сопоставимую с западными аналогами, показывают и новые отечественные препараты.
Источник
Многие люди регулярно посещают солярий, но при этом хотят минимизировать отрицательные последствия, которые могут возникнуть при воздействии ультрафиолета на чувствительные участки кожи. Для того чтобы защитить такие зоны, применяют специальные стикини, предназначенные именно для этих целей.
Что представляют собой стикини
Стикини — это наклейки круглой или овальной формы, выполненные из непропускающего воду материала и предназначенные для защиты от вредного воздействия ультрафиолета различных участков кожных покровов: сосков, родинок, папиллом и др. В зависимости от назначения подбирается необходимый диаметр. Для родинок наклейки маленькие, а для сосков предусмотрены большие.
Стикини могут быть выполнены из металлизированной или силиконизированной бумаги, а также синтетического материала. Наклейки применяют при посещении пляжа и солярия. Они легко прикрепляются к груди и родинкам, предотвращая ожог чувствительных зон.
Стикини защищают грудь и родинки от вредного воздействия ультрафиолета
Не следует путать стикини с пэстисами. Отличие в том, что вторые предназначены для маскировки сосков и их в большинстве случаев надевают под одежду. Пэстисы чаще всего выполнены из силиконового материала и не защищают кожу от воздействия ультрафиолета. Такие накладки для сосков используют не только в качестве маскирующего средства, но и как элемент нижнего белья. Пэстисы бывают разных форм, размеров и дизайна. Часто их применяют актрисы во время эротических съёмок, а также для откровенных фотосессий.
Пэстисы маскируют соски под одеждой
Стикини также могут иметь разный дизайн. Для того чтобы наклейка не деформировалась при её прикреплении к телу, по диаметру имеется небольшая пунктирная линия для разреза. Металлизированная поверхность отталкивает УФ-лучи, предотвращая прогревание чувствительной кожи. Реже применяются стикини для глаз. Они имеют овальную форму и предназначены для защиты век. Чаще всего вместо таких изделий используются специальные очки. Клейкая основа является гипоаллергенной, поэтому даже при частом использовании наклеек риск возникновения раздражения невелик.
Стикини можно наклеивать на родимые пятна, а также на участки гиперпигментации для того, чтобы не усугубить ситуацию и не сделать зону ещё темнее и заметнее после ультрафиолетового облучения.
Применять такие защитные средства при посещении солярия обязательно, так как в ином случае можно спровоцировать нежелательные последствия, что особенно касается женщин с фиброзно-кистозной мастопатией, течение которой ухудшается при воздействии ультрафиолета. Если загорать топлес, то можно способствовать возникновению гиперпигментации сосков, а также появлению рака молочной железы и других заболеваний.
Стикини для груди и родинок имеют гипоаллергенную клейкую основу
Это же касается и необходимости защиты родинок, так как под воздействием УФ-лучей не только активируется выработка меланина, но и может возникнуть ожог, при котором доброкачественные клетки нередко трансформируются в злокачественные. Посещать солярий без средств защиты крайне опасно.
Стикини можно заменить специальным бельём, предназначенным для загара. Оно выполнено из отражающего УФ-лучи материала, поэтому препятствует нагреванию чувствительных зон. Закрывать грудь можно ладонями, а родинки при этом следует смазывать солнцезащитным кремом. Это не всегда удобно, но также эффективно.
Солнцезащитный крем можно использовать для смазывания родинок вместо стикини
Стикини можно применять всем женщинам, однако не следует крепить наклейки к повреждённой коже. Если имеются царапины, раны или высыпания, то использовать подобные средства защиты не рекомендуется, в ином случае можно только усугубить проблему, так как изделие не пропускает воздух.
Как правильно пользоваться наклейками
Перед применением на кожу рекомендуется нанести тонкий слой крема, впоследствии это облегчит отклеивание стикини и сделает процесс более комфортным. Как защитить зону груди и родинки:
- Разрезать стикини по контуру до середины.
- Отсоединить защитную плёнку с внутренней поверхности изделия.
- Перед тем как наклеивать на соски, рекомендуется сформировать из стикини конус необходимого размера. В случае с родинками делать этого не нужно.
- Полученные конусы наклеить на соски, а маленькие кружки наложить на родинки, слегка пригладив пальцами.
- По окончании процедуры аккуратно отсоединить стикини от кожи.
Наклейку нужно предварительно надрезать по указанной на ней линии
Для прикрытия области век нужно действовать по тому же алгоритму, что и при защите груди. Сначала сделать надрез, отклеить защитную плёнку, потом сформировать конусы, наложить на закрытые глаза и можно приступать к сеансу загара. Однако для такой чувствительной зоны многие специалисты рекомендуют либо защитные кремы, либо очки.
Внимание! Такие наклейки предназначены только для одноразового использования. При каждом посещении солярия нужно приобретать новые.
Несколько лет назад посещала солярий. Специалист посоветовал приобрести стикини для того, чтобы лучше защитить грудь. Родинки при этом спрятать не удалось, так как их у меня очень много и наклеек потребовалось бы штук 100, если не больше. Я прикрепила материал (как мне объяснил мастер) и после сеанса аккуратно отсоединила. Единственный минус — если на коже много волос, то отклеивать больновато. На мой взгляд, стикини — очень полезная вещь, способная защитить грудь от вредного воздействия ультрафиолета.
Правила загара в солярии — видео
Отзывы об эффективности стикини
Стикини желательно использовать при каждом посещении солярия, особенно если тело богато родинками. Наклейки позволяют эффективно защитить чувствительную кожу груди, а также практически лишены недостатков. Прежде чем посещать солярий и использовать средства защиты, обо всех нюансах желательно проконсультироваться со специалистом.
- Автор: Ксения Калугина
- Распечатать
Оцените статью:
Статьи по теме
Кто не любит лето?! Тёплые дни заставляют нас больше времени …
Почему кто-то наслаждается солнечными ваннами, покрываясь …
В естественном стремлении уберечь кожу от пагубного воздействия …
Источник
Фото: victoriancosmetic.com.au
Если белорусское лето в этом году больше похоже на осень, то в жарких южных странах с солнцем все в порядке. Нужно ли загорать перед отпуском и чем лучше намазать сгоревшие плечи «Комсомолка» разобралась вместе с косметологом Алиной Редько.
– Перед тем, как приехать на юг, нужно немного позагорать, чтобы кожа привыкла – это правда или миф?
– Отчасти правда, отчасти миф. Загар – стресс для организма: его первая стадия, сильное покраснение кожи – это эритема, то есть ожог. Избежать ее невозможно, но частично подготовить кожу можно. Как появляется загар? Цвет накапливается постепенно после нескольких инсоляций сначала низкой, а затем умеренной интенсивности. Кожа постепенно вырабатывает меланин, который накапливается в нижних слоях, и становится темнее.
Если вы любите загорать и в любом случае планируете это делать, то я советую за несколько недель до вылета несколько раз ненадолго сходить в парк и получить небольшую дозу солнечных лучей. Можно сходить и в солярий, на короткий курс (первый сеанс – буквально пара минут, каждый последующий – на минуту больше), но после искусственного загара естественный держится меньше.
– Расскажите фанатам загара, чем лучше пользоваться, чтобы побронзоветь?
– Я настоятельно рекомендую специально не загорать. Сделайте все, чтобы кожа не пострадала от ультрафиолетовых лучей: постарайтесь не находиться на солнце дольше, чем необходимо, купите средство с SPF (фактор защиты от солнца, – прим.ред.). Касается это не только лежания на пляже, но и горных походов, и длительных прогулок, и длительного нахождения на солнце. Крем не только защитит кожу от ожогов, но и снизит потенциальный риск фотостарения, гиперпигментации и рака кожи. Цифра, которая стоит на баночке, это не сила, с которой действует крем, а время, на которое можно увеличить безопасное нахождение на солнце (см. подверстку «КСТАТИ»). Допустим, вы рыжий и веснушчатый человек, намазанный кремом с SPF 10 – вместо пяти минут без защиты вам можно провести на солнце 50.
Если вы все же намерены получить косметический загар, можно использовать для этого кокосовое масло. Это средство сочетает в себе функции «для загара» (оно обладает индексом SPF 8 и активирует выработку меланина в коже) и «после загара» (хорошо увлажняет и заживляет – в нем много витаминов, аминокислот и минералов). А еще ешьте побольше желтых и оранжевых овощей. Бета-каротин, во-первых, защищает кожу от свободных радикалов и запускает защиту организма от солнечного излучения и ожогов, а, во-вторых, как и меланин откладывается в коже и придает ей легкий оттенок.
– А если сгоришь, можно ли лечиться кефиром и сметаной?
– Если вы все-таки сгорели, пользуйтесь медицинскими средствами. Купите в аптеке «Пантенол» или «Бепантен». Да, бабушки в детстве мазали нас сметаной, кефиром, сырой картошкой, чаем, маслом и натирали водкой – и это работало. Но я против народных средств, прогресс давно шагнул вперед.
Как я уже говорила, загар – это стресс для организма. При сильном солнечном ожоге вы простываете, поэтому можно даже выпить аспирин. И помните: при сниженном иммунитете загорать вообще нельзя.
Если ожог не настолько серьезный, можно воспользоваться алоэ вера или все тем же кокосовым маслом. Оно продается в аптеке и недорого стоит, около 4 рублей. Аминокислоты и минералы запустят процесс регенерации кожи, а это поможет с покраснениями и шелушением.
КСТАТИ
Что обязательно нужно взять с собой на пляж?
1. Воду. В жару возрастает потеря влаги (через дыхание, поры кожи и пот), поэтому пить нужно больше – не 30, а 40 мл на килограмм тела в день.
2. Зонтик. Находиться на открытом солнце можно не дольше 5-40 минут: 5-10, если у вас светлая кожа и рыжие волосы, 10-20 – если вы блондинка с голубыми глазами, 20-30 если вы шатенка или 30-40, если брюнетка.
3. Солнцезащитный крем и гигиеническую помаду. Помните: защита перестает действовать через полтора-два часа после первого нанесения. Не ленитесь, обновляйте!
4. Солнцезащитные очки и шляпу. Головной убор защитит волосы от выгорания. А еще захватите солнцезащитный спрей для волос: фильтры защитят от ультрафиолета, а масла, входящие в состав, от иссушения.
5. Наклейки для родинок. Они называются стикини. Это стикеры из специальной металлизированной бумаги, которые отражают оба типа вредных лучей – UVA и UVB. Набор из 100 штук стоит 2-3 рубля.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Нужна ли для занятий йогой особая физическая подготовка?
– Нет, – не сомневается Надея. – Но, как и в любой физической нагрузке, есть ряд противопоказаний. Именно поэтому нужен инструктор, который будет в курсе ваших особенностей. Например, перевернутые асаны не стоит делать во время менструаций, повышенного глазного и внутричерепного давления. Ряд асан нельзя делать человеку с грыжей, протрузиями, смещениями в позвоночнике, сколиозе, вывихах, травмах или проблемах со связками. Однако при любых проблемах всегда будут асаны, которые делать можно. Йога – это реабилитация для многих болезней, если правильно ее практиковать. (Читайте далее)
Как справиться с искушением в виде круглосуточной кормёжки?
– Некоторые люди специально перед отпуском худеют, чтобы хорошо выглядеть, а потом пускают все на самотек: «Я же активен – плаваю, гуляю, хожу на экскурсии, двигаюсь». Еще, бывает, думают: «Я же на солнце, жир расплавится». Ничего не плавится. Единственный способ худеть – съедать немного меньше калорий, чем тратить, – не сомневается практикующий диетолог и автор книги «Похудеть. Советы профессионала» Инна Рожок. – В атмосфере «все включено» не у всех срабатывает чувство меры. А оно должно присутствовать везде: и дома, и за границей, и на шашлыках, и на пикнике, и у родителей на даче. (Читать далее)
Источник