Мозоль из за намаза

Как избавиться от сухих мозолей на ногах раз и навсегда?

При постоянном трении кожи о неправильно подобранную обувь, на нее оказывается излишнее давление. Подобное трение со временем начинает деформировать кожный покров, создавая новообразования, называемые мозоли.

Читайте также:  Сухой болезненный мозоль на мизинце ноги

Причины появления натоптыша:

  • Ношение обуви на высоком каблуке и тонкой подошве;
  • Ходьба без обуви;
  • Обувь из искусственных материалов, создающих высокотермальные и влажные условия для ноги;
  • Травмы ног или постоянное ношение тяжелых грузов;
  • Ношение носков слишком большого размера;
  • В обуви испортилась стелька или попросту деформировалась;
  • Частое поджимание ноги из-за попадания в обувь постороннего мусора.

Стержневая мозоль появляется из-за:

  • Наличия в организме вируса или грибка;
  • Попадание под кожный слой постороннего предмета и его медленное обрастание твердой тканью;
  • Неправильная обувь с перераспределением на переднюю часть стопы;
  • Во время перехода стадий мозоли из мокрой в сухую, она прорастает в мягкую ткань с образованием стержня.

Куриная жолка образуется только из-за наличия в теле вируса папилломы человека.

Однако для развития ВПЧ должен быть провоцирующий фактор:

  • Сильное потоотделение;
  • Подавленный иммунитет;
  • Плохая обувь;
  • Поврежденная кожа стоп или излишняя сухость;
  • Плоскостопие.

Места локализации разных видом образований

Мозоли в основном сосредоточены именно на ногах. Наиболее подверженными участками являются пальцы, пятки, подошвы или боковые отделы стоп.

Из-за постоянной нагрузки они часто вызывают болезненные ощущения или попросту причиняют своему обладателю неприятности. В основном за локализацию мозолей отвечают особенности строения стопы, наличие проблем в ортопедическом отделе, предпочитаемый вид обуви и образ жизни.

Мозоли на пальцах

Мозоли на пальцах появляются в основном из-за ношения очень тесной обуви. Зачастую их вызывают узкий носок модных туфель, который вызывает натертости на подушечках и боковых поверхностях пальца.

А также постоянно оказывают физическое воздействие на промежутки между ними, поэтому через некоторое время появляются складки, а затем волдыри и образования.

Тот же самый эффект вызывают наличие костных повреждений пальцев. Неудобная обувь также провоцирует появление твердого вида мозолей на мизинцах.

Мозоли на пятках

Пяточные образования появляются вследствие постоянного дискомфорта ноги от ношения неудобных туфель. Постепенно образующиеся образования от шлепок, открытых босоножек перерастают в грубые натоптыши.

Мозоли на ступнях

Образования на ступнях наиболее распространены. Обычно появляются они на боковой поверхности, около пятки или на подушечках стопы. Являются постоянной проблемой женщин, предпочитающих даже в обычных ситуациях носить туфли на высоком каблуке.

Подобная обувь оказывает очень сильное влияние на ноги, особенно если есть избыточный вес или ортопедические проблемы. Подошвенные образования редко бывают мягкими или водянистыми.

Обычно не причиняют боли, но при этом зачастую у них происходит постепенное врастание в ткани дермы, вызывая нарушения в нормальном кровообращении.

Сухая мозоль

Достаточно часто из-за не болезненности сухих мозолей люди не стремятся к избавлению от них. Подобный подход неверен не только из-за потери эстетичного вида, но и того, что подобные повреждения могут вызвать микротрещины.

Наиболее часто для удаления данного вида используются средства, в основе которых лежит салициловая кислота:

  • Салициловая мазь — средняя цена 20 рублей ;
  • Столетник — средняя цена 80 рублей ;
  • Немозоль — средняя цена 70 рублей ;
  • Крем Намозоль — средняя цена 110 рублей ;
  • Колломак — средняя цена 350 рублей ;
  • Паста «5 дней» — средняя цена 60 рублей .

Способ применения:

  • мазь наносится на предварительно вымытые ноги;
  • поверх нее наклеивается пластырь, чтобы средство оставалось на одном месте;
  • чтобы препарат не воздействовал на окружающие ткани, пластырь клеится с вырезанным отверстием по размеру мозоли;
  • процедура повторяется один-два раза в сутки;
  • длительность лечения – 28 дней максимально, обычно данного времени хватает на выжигание мозоли со своего ложа.

Более мягкое воздействие оказывают средства с молочной кислотой, которая служит размягчителем для нароста:

  • Супер Антимозолин — средняя цена 100 рублей ;
  • Раствор молочной кислоты — средняя цена 80 рублей ;
  • Крем Зеленая аптека — средняя цена 170 рублей ;
  • Крем Эффект — средняя цена 50 рублей .

Способ применения:

  • наносится густым слоем на мозоль на сухие, вымытые ноги;
  • сверху закрывают вощеной бумагой;
  • одевают шерстяные носки;
  • через 2 часа размягченную кожу аккуратно соскабливают специальной пилочкой;
  • остатки крема смывают теплой водой;
  • процедуру повторяют через 1-2 дня.

Агрессивную помощь могут оказать средства в основе которых гидроокись натрия, заставляющие мозоль потемнеть, но при этом не вызывают боли из-за омертвения:

  • Супер Чистотело — средняя цена 30 рублей ;
  • Супер Чистотел — средняя цена 25 рублей ;
  • Гель Антипапиллом — средняя цена 130 рублей .

Способ применения:

  • наносить на предварительно очищенную и распаренную мозоль;
  • наносить очень аккуратно, чтобы не задеть здоровую кожу, для этого имеется специальный аппликатор;
  • в течение 1-2 дней отмершие ткани постепенно отпадают;
  • при необходимости можно повторить нанесение средства.

Такие пластыри уже содержат состав, помогающий убрать болевые ощущения уже после первого применения, а через неделю полностью избавиться от данного вида наростов.

Относительно недавно появилось еще одно изобретение японцев, позволяющее насладиться гладкими ступнями любительницам высоких каблуков – носочки, средняя цена от 200 до 1450 рублей . Они выступают одновременно в качестве ванночки и крема на всю ночь.

Народные методы выступают в качестве дополнительного лечения, особенно полезны они для залечивания поврежденной кожи.

Читайте также:  Лопнул мозоль как снять боль

Источник

Натерли ногу? Не нравится грубая кожа на подошве? Ступни болят, когда ходите? Да, мозоли причиняют дискомфорт. Легко заклеить пластырем и пойти дальше. Однако это может привести к печальным последствиям. Если микробы попадут в рану, может произойти заражение крови. Поэтому важно ответственно подходить к лечению. Любовь Какурина рассказала, как правильно вылечить мозоли, а также провести профилактику их возникновения.

Неудобная или неразношенная обувь часто приводит к появлению мозолей.

Мозоли на теле — это защита организма. Если бы они не образовывались, то люди ходили бы в кровавых эрозиях. Есть влажные и сухие мозоли.

Когда идти к врачу?

Носите удобную обувь, работаете в перчатках, а мозоли все равно часто появляются? Возможно, организму не хватает витамина А. Откорректируйте питание. Ешьте масло, рыбу, оранжевые продукты — морковь, тыкву. Не забывайте в морковный сок добавлять капельку жира.

Влажные мозоли плохо заживают, гноятся? Проверьте уровень сахара в крови.

Как вылечить влажную мозоль?

Влажная мозоль — это пузырь, внутри которого находится жидкость — лимфа. Появляется часто из-за ношения неудобной обуви, а также когда вы используете инструменты или работаете на дачном участке.

Прокалывать пузырь или нет?

Если натерли ногу обувью и можно переобуться, тогда не прокалывайте пузырь. Если в новых ботинках или туфлях ходить еще долго, проколите пузырь. Иначе кожа оторвется самостоятельно, и бактерии попадут в рану. Поэтому когда мозоль не мешает, оставьте ее, если мешает — проколите.

Прокалываем влажную мозоль. Пошаговая инструкция

Часто мозоль прокалывают первым попавшимся острым предметом. Так делать нельзя. Микробы попадают в рану, заражается кровь, есть риск гангрены. Поэтому все инструменты должны быть чистыми.

Как безопасно проколоть влажную мозоль

  • Продезинфицируйте мозоль спиртом, хлоргексидином или водкой;
  • Возьмите одноразовую стерильную иголку от шприца или обычную иголку (толстую, острую). Если иголочка тонкая, жидкость вытечет хуже;
  • Иголку протрите спиртом, водкой или прокалите на огне;
  • Мозоль проколите иглой — сбоку и параллельно поверхности кожи. Ошибка — колоть в середине и перпендикулярно поверхности кожи. Во-первых, повредите молодую кожу. Во-вторых, жидкость плохо вытечет. В отверстие проникнут микробы, кровь может заразиться;
  • Рану промокните дезинфицированной салфеткой. Используйте хлоргексидин либо перекись водорода. Не подходят спиртовые растворы, йод, зеленка. Так, зеленка высушит кожу в полости, и мозоль будет долго заживать;
  • Заклейте рану антибактериальным пластырем. Антибактериальный пластырь меняйте один раз в день. Обычный пластырь — несколько раз в день.
  • Ночью оставьте мозоль открытой. Рана заживет через 2-3 дня.

При прокалывании мозоли рану необходимо заклеить пластырем.

Когда в мокрой мозоли есть кровь

Прокалите обязательно. Кровь и лимфатическая жидкость — отличная среда для микроорганизмов. Технология прокола такая же, как и у влажной мозоли. Но ухаживайте тщательнее.

Как лечить сорванную мокрую мозоль?

Мозоль без белой кожицы лечите, как открытую рану. Обратитесь к медикам, а если нет возможности, очистите и перевяжите рану самостоятельно.

  • Очистите рану перекисью водорода;
  • Промойте чистой водой или раствором фурацилина;
  • Смажьте антибактериальной или заживляющей мазью;
  • Положите сверху стерильную салфетку, перевяжите или заклейте пластырем;
  • Повязку меняйте 1-2 раза в день, пока рана не заживет полностью.

Лечение сухих мозолей

Сухие мозоли, или натоптыши, появляются при длительном давлении на участок стопы. От них можно избавиться.

Как удалить сухую мозоль-натоптыш

  • Смягчите кожу ног в ванночке в течение 15 минут;
  • Обработайте пилочкой для ног.

Натоптыши обрабатывайте пилочкой для ног.

Какая пилочка для ног лучше?

Натуральная пемза

У каждого члена семьи должна быть своя. Каждый брусок используйте только несколько месяцев. Мертвая кожа, грибок попадают в поры натуральной пемзы, плюс влага и тепло — лучшие условия для бактерий.

Искусственная пемза

Рекомендуется. Гигиеничнее. Используйте пока не сотрется.

Металлические пилочки

Не рекомендуются. Острые. Травмируют кожу. Микротравмы — ворота для микробов.

Пластмассовые пилочки-наждачки

Есть 2 стороны — острая и менее острая. Используйте менее острую сторону, чтобы избежать микротрещин и не инфицировать кожу.

Как лечить подошвенные бородавки?

Подошвенная бородавка может появиться, если травмировать кожу металлической пилочкой. В микротрещину попадают микробы, и появляется бородавка. Есть и другие причины.

Как распознать подошвенную бородавку?

Она болит в отличие от натоптышей. Нет кожного рисунка — линий и борозд. До 1 см. в диаметре.

Методы лечения

Подошвенные бородавки удаляют специалисты по педикюру. Также можно обратиться в косметологический салон, где нарост удалят лазером или криотерапией.

Против натоптышей поможет алоэ.

Народные средства против натоптышей

Алоэ

Натрите мозоль листьями алоэ. Она станет мягче и менее заметной. Предварительно охладите листья в холодильнике несколько дней, так алоэ эффективнее.

Картофель

Сделайте компресс на место мозоли, наденьте сверху полиэтиленовый мешочек, а на него носки. Перед сном. На утро мозоль будет выглядеть лучше.

Чтобы был результат, делайте процедуры 1-2 недели.

Как профилактировать мозоли

  • правильно выбирайте обувь;
  • надевайте новую пару обуви с капроновыми носочками;
  • заклейте пластырем место потенциальной мозоли. Если не хотите, чтобы пластырь выглядывал из-под обуви, есть прозрачный пластырь, который клеится на место возможной мозоли;
  • при работе в саду, на даче, с инструментами надевайте перчатки;
  • если на большом пальце ноги есть выступающая косточка, наденьте на нее специальную силиконовую накладку;
  • чтобы пальцы не натирали друг друга, вставьте между ними специальные силиконовые вкладки;
  • в продаже есть силиконовые трубочки, которые надевают на пальцы.

Теперь вы правильно вылечите мозоли, воспользовавшись нашими советами!

Источник

Хирургическое иссечение мозоли является наиболее старым вариантом решения вопроса лишних кожных наростов. Процедура до сих пор пользуется популярностью, несмотря на многочисленные инновационные аналоги.

Некоторые косметологические центры предлагают своим клиентам воспользоваться услугой особенного аппаратного педикюра, чтобы избавиться от старых натоптышей или мозолей. Далекие от медицины обыватели полагают, будто удаление источника дискомфорта с помощью специального аппарата и фрезы – это и есть обычное хирургическое иссечение.

Хотя принцип обработки сохраняется в обоих случаях идентичным, настоящая операция несколько отличается за счет присутствия подготовительного этапа и привлекаемых инструментов. Цена манипуляции зависит от профессионализма врача, так как каждое лечебное учреждение устанавливает собственную ценовую политику. Также будет учитываться стоимость лекарств для местного обезболивания.

Читайте также:  Нитроджина от мозолей и натоптышей

Общие сведения

Перед тем как направить подопечного на операцию, профессиональный дерматолог в обязательном порядке попытается выяснить, что же стало первоисточником возникновения проблемы. Особенно важен этот пункт предварительного этапа для тех людей, у которых врач диагностировал стержневой формат мозоли.

Так называют те кожные наросты, которые преобразовались из классической сухой мозоли. Вросшие образования сначала могут не приносить существенного дискомфорта, а лишь делать внешний вид пораженной части тела не особенно привлекательным. Чуть позже очаг поражения начинает отдавать болезными ощущениями, что мешает вести нормальный активный образ жизни. Особенно проблематично приходится тем пострадавшим, кто столкнулся с ороговевшими тканями на нижних конечностях.

Сначала они лишь провоцируют слабо выраженные болевые ощущения, а потом становятся катализатором для запуска механизма развития артроза или артрита. Негативно сказываясь на походке, они провоцируют неравномерное распределение нагрузки на стопы. В будущем подобный расклад аукается поражение коленных и голеностопных суставов.

Стержневые мозоли являются перерожденными сухими образованиями, которые представляют собой брошенные на самотек водянки. Последние включают в себя подкожные пузырьки, заполненные лимфой. Как только содержимое их лопается, стенка нароста прилипает к его «дну», что позволяет наложить несколько кожных слоев друг на друга.

При прессовании покровов образуется сначала бугорок желтоватого цвета. В будущем он пускает корешок, который и отличает настоящую стержневую мозоль от сухих аналогов. Самостоятельно избавиться от нее не получится. Даже при удачном подрыве «шляпки», в домашних условиях вычистить стержневой колодец не получится. Часто кусочки корешков остаются внутри, являясь незамеченными неискушенным человеком. Через время они восстанавливают свою деятельность, что завершается ростом «шляпки» заново.

Из-за этого столь важно доверить нейтрализацию пораженной зоны профессионалу, который с помощью стерилизованных инструментов и своих навыков произведет быстрое иссечение ороговевших тканей вместе с обширной корневой системой.

Причины мозольных образований

Одним из самых важных пунктов, направленных на восстановление здоровья, является поиск первопричины поражения. Так как в большинстве случаев такие наросты локализируются на стопе или на пальцах ног, то ученые связывают их появление с ношением неудобной обуви.

Речь идет о нефизиологических моделях, что свойственно дешевым моделям. Они не подогнаны под анатомические особенности человека, что провоцирует:

  • механическое трение;
  • микротравмы;
  • неблагоприятную микрофлору.

Изначально люди, выбравшие неправильную обувь, будут жаловаться на мокрые мозоли – водянки, которые при выдавливании биологической жидкости превращаются в сухие аналоги. При отсутствии лечения последних многих пострадавших ждет длительная борьба уже против более серьезного проявления недуга со стержнем. Их глубина способна достигать нескольких сантиметров, добираясь до глубинных кожных слоев, сдавливая подкожную клетчатку.

Наиболее опасными видами обуви медики называют экземпляры с:

  • зауженной передней частью;
  • высокими каблуками, особенно при их малой устойчивости из-за крохотной площади соприкосновения с поверхностью;
  • неудобными стельками;
  • грубо сделанными швами;
  • обработкой внутри хромом.

Сложностей добавляет тот факт, что многие люди предпочитают покупать некачественные обновки из-за их относительно бюджетной стоимости. Но такие вещи обычно создаются на основе неэкологичных материалов, склеиваются токсичными соединениями. Все вместе это вызывает кожное раздражение с последующим присоединением грибковой флоры.

В группу риска попали те пациенты, которые часто получают мелкие травмы нижних конечностей вроде проколов или порезов, недостаточно ухаживая за проблемным местом в будущем.

Даже рядовая заноза, которой не уделили должного внимания с самого начала, грозит стать первоисточником проблем из-за ускорения ороговения определенного участка.

Не менее часто фундаментом для мозольного поля становится недостаточно качественно произведенная личная гигиена. Они дают о себе знать при постоянном загрязнении кожных покровов. Из-за блокировки естественного воздухообмена стопа начинает обильно потеть, представляя собой идеальную среду обитания для болезнетворных микроорганизмов. Вспомогательным фактором выступает нарушение температурного режима, что лишь ускоряет размножение патогенных микробов.

Перечисленное выше относится к основным аспектам, провоцирующим образование мозолей. Иногда они кооперируются с вспомогательными рисками, к которым причисляют:

  • сахарный диабет;
  • нарушение циркуляции крови в нижних конечностях;
  • авитаминоз или гипотовитаминоз;
  • грибковые, вирусные поражения.

При недостатке питания тканей это лишь усугубляет клиническую картину, которая и без того часто является удручающей из-за давления на ноги извне. Так, сахарный диабет обусловлен повреждением мелких сосудов, не способных в будущем осуществлять качественный транспорт питательных веществ к коже. Не зря же у людей, страдающих таким заболеванием, мозоли намного чаще покрываются трещинами и поражаются инфекционными возбудителями. Такие наросты редко когда заживают, лишь периодически приобретая вид ороговевшей корки.

По похожему алгоритму действуют болезни, нарушающие привычную микроциркуляцию нижних конечностей. Если телу вдобавок не хватает витаминов группы А и Е, то это провоцирует снижение резистентности. Даже микротравма у таких больных – прямой путь к формированию обширной сухой мозоли, которая быстро пускает корни.

Заключительной причиной становится вирусное или грибковое поражение. Это особенно актуально для тех потерпевших, которые уже несколько раз обращались за помощью к хирургу, но врастающие мозоли продолжали появляться на тех же или других местах.

Профессиональный дерматолог обязательно отправит подопечного сначала сдать анализы, чтобы определиться с природой нароста.

Если же не пройти клиническое исследование, особенно при частых рецидивах, то тогда дальнейшее иссечение окажется бесполезным. Придется сначала отыскать причину внутри тела, чтобы в будущем заболевание больше не беспокоило.

Читайте также:  Мозоль что за группа

Сначала мозоли со стержнем, вызванные грибком или вирусом, представляют собой просто ороговевшие участки кожи. Позже они воспаляются и становятся раздраженными. Кожа в области пяток трескается, образуя глубокие впадины. Из-за высокой сухости и воспаления мозоли – лишь вопрос времени. Через пару недель они тоже покрываются трещинами, делая ходьбу настоящей мукой.

Именно поэтому столь важно сразу же записаться на прием к врачу, чтобы он провел первичный осмотр, назначил прохождение диагностики, а потом выписал направление на хирургическое вмешательство. В противном случае недуг грозит перерасти в хронический, из-за чего избавиться от него станет практически невозможно.

Тревожная симптоматика

Внешне обычная сухая мозоль имеет округлую форму, представляя собой желтоватого цвета бугорок, возвышающийся над основным покровом на несколько миллиметров. Нарост сразу не причиняет существенного дискомфорта, кроме эстетической составляющей. Болевой синдром дает о себе знать только после надавливания или сжимания вследствие носки неудобной обуви.

Границы сухого образования четко очерчены, а сама поверхность «шляпки» представляет собой гладкое полотно без каких-либо значительных шероховатостей. Вокруг желтой шишки может иметься красноватая территория, что свидетельствует о воспалительном процессе. Через время сухая мозоль становится платформой для преобразования в стержневое решение.

Заметить невооруженным взглядом, когда произошло превращение – довольно сложно. Распознать корешок получится, если внимательно присмотреться к центру бугорка, где может просматриваться точка. Она и является началом стержня, уходя далеко в глубинные ткани. Получается такой себе гриб, верхушка которого иногда может отваливаться при попытках человека самостоятельно счистить мозоль подручными средствами.

Тогда пациент сможет рассмотреть на месте сорванной корочки небольшое углубление, в центре которого виднеется ножка. Сама полость остается красной и отечной, а иногда из нее выходят кровянистые выделения.

Проблемы начинаются с того момента, как нога потеет или мокнет, что провоцирует изменение вида стержня, который становится похожим на бахрому. Если же продолжать игнорировать свое состояние и на столь запущенном этапе, то это в большинстве случаев приводит к инфицированию.

Такие наросты сопровождаются повышенной болезненностью с выделением сукровицы при сильном давлении. Провоцирует ухудшение состояния не только механическое давление или трение, но и папилломавирус.

Излюбленными местами локализации поштучных врастающих мозолей или сразу их полей числятся:

  • подушечки стоп;
  • внешняя часть мизинца и большого пальца;
  • пятки, особенно по центру;
  • межпальцевые пространства.

Иногда проявление патологии встречается даже на ладонях, что свойственно людям, чья профессиональная деятельность тесно связана с использованием строительных, инженерных инструментов. Этапы обострений часто выпадают на падение иммунитета, неправильно подобранные средства за уходом кожи стоп, а также после недавно перенесенного серьезного заболевания. Подобное провоцирует сухость кожи, раздражение, уменьшение толщины кожного покрова, сокращение эластичности и синюшность ногтевых пластин.

Показания и противопоказания

Медики утверждают, что хирургические методики до сих пор занимают одно из лидирующих мест по эффективности нейтрализации мозолистых новообразований.

Объясняется это способностью инструментов добираться до глубинных кожных слоев, чего вряд ли получится достичь при использовании техники аппаратного педикюра или жидкого азота.

Единственным недостатком может стать образование рубцовой ткани или маленького шрама на месте среза.

Большинство потенциальных пациентов готовы смириться с подобными побочными эффектами ради того, чтобы снизить риски рецидива при не вытащенном до конца корне. Последнее часто случается с теми потерпевшими, кто предпочел другие варианты решения вопроса. Такой подход не просто не решает проблему, а наоборот – еще больше ее усугубляет.

Основополагающими медицинскими показаниями для проведения хирургического вмешательство принято называть:

  • боль;
  • раздражение с зудом;
  • покраснение с отеками;
  • кровянистые выделения;
  • изменения цвета.

При подобном раскладе эффективнее будет согласиться с врачом, предложившим иссечение. Для этого привлекаются только стерильный инвентарь. Для уменьшения болезненности во время удаления медицинский персонал проводит местное обезболивание.

Для достижения оптимального результата важно сначала уточнить возможное наличие аллергической реакции у пострадавшего. Помочь в установлении истины сможет аллергическая проба, нивелирующая вероятность развития анафилактического шока.

Также на стадии подготовки доктор ознакомит пациента с противопоказаниями. В их список входит беременность и некоторые хронические заболевания.

Некоторые потерпевшие наивно полагает, что пока нарост не болит, трогать его лучше не стоит, а он уйдет сам. Действительно медицине известны случаи, когда сухие мозоли сходили самостоятельно при смене верхнего слоя кожи. Но далеко не у всех больных история заканчивалась столь радужно.

Если человека мучают болевые ощущения в пораженной области, мозоль воспалилась, либо обросла стержнем, то лучше визит к дерматологу не откладывать.

При самом печальном развитии сценария человек может стать жертвой обширного заражения крови из-за инфицирования через открытую раневую поверхность.

Помимо похода к врачу стоит прислушиваться к его рекомендациям касательно восстановительного периода. Речь идет о необходимости придерживаться корректных правил личной гигиены, вовремя менять повязки с антисептическими и антибактериальными средствами.

В первое время мочить ранку будет нельзя, поэтому купание в ванной и открытых водоемах будет под запретом. Также врач может выписать препараты для стабилизации состояния здоровья, если пациент поступил с обширным воспалением.

Менять медикаменты по своему усмотрению, регулируя дозировку – запрещено. Только так получится восстановиться быстро и без существенных последствий для здоровья.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Источник