Можно ли загорать с веснушками
Веснушки у большинства людей вызывают исключительно положительные эмоции, так как веснушчатые люди выглядят очень мило. Но вот сами обладатели веснушек, как правило, особого восторга из-за наличия пигментации на лице и других частях тела не испытывают и пытаются с ними бороться. Основным способом борьбы является защита кожи от солнца. Разберемся, можно ли загореть с веснушками или обладатели такой особенности кожи не должны пытаться обрести ровный загар.
Причины появления
Веснушки не зря получили такое название, так как их появление напрямую связаны с ярким весенним солнцем. Кстати, научное название веснушек – эфелиды, а это слово можно перевести с греческого, как «солнечные шлепки».
Появление веснушек обусловлено особым строением кожи. У всех людей под воздействием солнечных лучей в особых клетках кожи начинает вырабатываться особый пигмент – меланин. Это естественная защитная реакция кожи, благодаря которой, после солнечных ванн тело покрывается загаром. Но если клетки-меланоциты функционируют неправильно, то вырабатываемый ими пигмент не распределяется равномерно в клетках эпидермиса, придавая ему ровный цвет, а располагается компактно, образуя мелкие пигментные пятнышки.
Предрасположенность к веснушкам является наследственной. Рождаются малыши без этой особенности внешности, но уже в 2-3 года на их личиках может появиться россыпь веснушек. У некоторых обладателей веснушек пигментация зимой бледнеет и практически исчезает, у других же пигментация сохраняется круглый год, становясь по весне немного ярче. Со временем веснушки становятся все бледнее, и к 40 годам они перестают появляться.
А у вас есть веснушки?
Конечно есть!Нет и не надо!
Еще один вариант пигментации может появиться у людей, которые не имеют предрасположенности к веснушкам. Коричневые пятна иногда появляется на коже после длительного чрезмерного загара или после получения солнечного ожога. Такая пигментация не имеет сезонности, раз появившись, она будет сохраняться зимой и летом, не меняя цвета.
Нужно ли загорать?
В позапрошлом веке загорелая кожа считались признаком простолюдинов, вынужденных много работать в поле. Дамы из общества тщательно защищали свою кожу от солнца, стремясь сохранить аристократическую бледность. Но примерно с середины XX века в моду вошли загорелые тела.
И дело не только в моде. Ведь загорать – это еще и очень приятно. Кроме того, солнечное излучение в умеренном количестве необходимо для сохранения здоровья, под его действием вырабатывается витамин D и ряд других важных веществ. Да и мало кто согласится проводить отпуск на море, ни разу не появившись на пляже. Однако загар полезен не всем.
Определяем тип кожи
Ученые провели «разделение людей» на фототипы, в соответствии с тем, насколько их кожа чувствительна к ультрафиолету. Выделяют шесть разных фототипов кожи:
- Кельтский. В эту группу вошли люди, имеющие белую тонкую кожу, светлые или рыжие волосы, веснушки. Представители этого типа плохо реагируют на контакт с солнечным излучением. Всего несколько минут под палящими лучами, и кожа краснеет, очень быстро появляются солнечные ожоги.
- Европейский светлый. Представители данной группы имеют светлую кожу (она может быть покрыта веснушками), светлые глаза (голубые, зеленые, серые), и светлые оттенки волос. Люди с таким типом кожи загорать могут, но очень осторожно.
- Среднеевропейский. Кожа таких людей имеет оттенок слоновой кости, волосы темно-русые или каштановые. Веснушки на такой коже бывают редко и, как правило, в небольшом количестве. При правильном подходе к загару можно получить ровный и красивый цвет кожи.
Оставшиеся три типа кожи (средиземноморский, азиатский и африканский) изначально достаточно смуглые, веснушек у таких людей практически не бывает.
Итак, люди, относящиеся к кельтской группе по фототипу кожи, должны избегать загара. Им не стоит загорать ни на пляжах, ни в солярии. Так как загар для них противопоказан. Представители других фототипов загорать могут даже при наличии веснушек, нужно только обеспечить коже дополнительную защиту.
А вам нравятся ваши веснушки?
О, да! Конечно!Нет, кошмар!
Основные правила
Научимся правильно загорать с веснушками. Для того чтобы получить ровный и красивый загар придется придерживаться ряда правил.
Готовим сани летом
Конечно, это образное выражение, сани на пляже нам не понадобятся. А вот подготавливать свою кожу к загару нужно начинать с осени, то есть, сразу же после завершения очередного пляжного сезона.
Что входит в программу ухода? Будет полезным:
- регулярно увлажнять кожу лица и тела, используя индивидуально подобранные кремы и масла;
- 2-4 раза в месяц пользоваться скрабами для тела (противопоказано при чувствительной коже наличии новообразований и воспалений);
- периодически посещать баню, если нет ограничений по здоровью.
Ухаживать за кожей нужно не только снаружи, но и изнутри. Заключается этот уход в правильном питании и обеспечении поступления достаточного количества воды. Помните, что появлению неравномерной пигментации, в том числе и веснушек, способствует авитаминоз. В частности дефицит аскорбиновой никотиновой кислоты. Поэтому в рационе обязательно должны быть свежие фрукты, овощи, гречневая крупа, мясо, печень. Стоит приобрести привычку ежедневно употреблять кисломолочные продукты.
Если начать подготовку организма заблаговременно, и не прекращать уход за кожей с наступлением теплого сезона, то шансы обрести ровный загар значительно увеличатся.
Специальная косметика
Как уже отмечалось, веснушки, чаще всего, появляются у людей, кожа которых чувствительна к ультрафиолету. Поэтому обеспечение дополнительной защиты очень важно. В этом помогут специальные кремы и лосьоны. Наносить их нужно не только на пляже. Все незащищенные одеждой участки нужно покрывать солнцезащитной косметикой ежедневно за полчаса до выхода на улицу.
Ультрафиолетовые лучи бывают двух видов:
- UVB. Этот тип способствует выработке пигмента.
- UVA. Лучи этого типа вредны для кожи, они провоцируют старение, сухость, способствуют образованию морщин.
Выбирая косметику, следите за тем, чтобы она обеспечивала защиту от двух видов излучения, так как есть кремы, которые дают защиту только от вредных лучей.
Перед покупкой обязательно ознакомьтесь с составом препарата. Нежелательно, чтобы в него входили:
- Октилметоксициннамат. Вещество влияет на гормональный фон, провоцирует риски роста раковых клеток.
- Оксибензон. Данное вещество оказывает аналогичное действие.
- Авобензон. Это вещество способно вызвать раздражение кожи.
Безвредными считаются кремы и лосьоны, которые обеспечивают физическую защиту кожи от солнца, отражая солнечные лучи. В составе таких средств:
- Оксид цинка. Это вещество не впитывается в кожу, остается на поверхности, обеспечивая защиту от облучения.
- Диоксид титана. Вещество не вызывает раздражения, не забивает поры, способствует отражению солнечных лучей.
Еще одним важным критерием выбора является показатель защиты. Он указывается в маркировке буквами SPF и цифрами. Чем больше цифра, тем больше степень защиты. Для повседневного использования в солнечный день стоит выбирать средство со степенью защиты не менее 30. Для посещения пляжа нужно более сильная защита.
Наносить косметику нужно за полчаса до выхода на улицу. Если вы купаетесь в море или бассейне, то каждый раз после выхода из воды, нужно снова защищать кожу кремом.
Перед выходом на солнце нельзя наносить на кожу:
- масла;
- спиртосодержащие жидкости;
- туалетную воду.
Время загара
Наверняка, все слышали такое выражение, как «активное солнце». Чем выше поднимается наше светило, тем более активным является его излучение. Поэтому загорать в период, когда солнце стоит в зените не рекомендуется даже тем, кто никогда не имел проблем с веснушками.
Помните! Наиболее безопасное время для посещения пляжа – утро до 10 часов, или вечер – после 17 часов.
Но даже в самое безопасное время людям с веснушками категорически не рекомендуется лежать пластом на лежаке или одеяле. Загар ляжет намного ровнее, если находиться в движении.
Причем находиться на открытом солнце нужно дозировано. В первый раз достаточно будет пяти минут, затем нужно будет уйти в тень. Постепенно можно будет увеличивать время пребывания на солнце, но не более чем до четверти часа.
Очень важно стараться не допускать появления солнечных ожогов. Понятно, что никто специально обгорать на солнце не будет, но появлению ожогов способствует собственная безалаберность – отсутствие защиты, превышение лимита пребывания на солнце.
Запомните, что лучше приобрести менее интенсивный, но ровный загар, чем лечить ожоги, оставленные лучами. Мало того, что такие ожоги болезненны, на их месте может образоваться дополнительная пигментация.
Если же, несмотря не меры предосторожности, кожа все же покраснела, нужно сразу же приступить к лечению. Лечат ожоги специальными мазями на основе бепантена. В крайнем случае, можно смазать обожженные места сметаной или кефиром.
А что насчет солярия?
Загар, привезенный из отпуска, долго сохранить не удастся. Поэтому многие девушки регулярно посещают солярий. Однако для людей, кожа которых покрыта веснушкам, солярий противопоказан. Сеанс искусственного облучения ультрафиолетом только усилит яркость пигментации. Приобрести красивый загар можно только под лучами солнышка.
В заключение
Приобрести ровный загар людям с веснушками можно, но для этого придется выполнять ряд правил. Если же хочется срочно стать «шоколадной», то стоит воспользоваться возможностью получить искусственный загар. Попробуйте наносить на кожу автозагары, в продаже есть много хороших средств, которые не принесут вреда коже.
Источник
Возрастные пигментные пятна и веснушки не возникают в один момент. Причина их появления – солнечное воздействие, которое оказывается на кожу каждое лето, год за годом. Но можно ли загорать так, чтобы не появлялось пятен и веснушек?
Как появляются веснушки вместе с загаром?
Появлению веснушек мы обязаны клеткам под названием меланоциты. Это они производят меланин, который делает кожу темнее. Если меланоциты производят больше меланина, то кожа становится более темной, если меньше – кожа остается бледной.
Когда вместе с загаром возникают веснушки, это следствие того, что меланоциты рассредоточены в коже не равномерно. И это значит, что загорать следует с особой осторожностью. Потому что веснушки безобидны только на первый взгляд. Сначала они могут даже пропасть на несколько лет, когда загар сходит. Но при повторных воздействиях ультрафиолетом появляются с новой интенсивностью, и с возрастом вообще могут остаться и продолжать темнеть.
Загар без веснушек
Следует знать, что чем дольше вы будете оставаться на солнце незащищенными, тем более интенсивными будут веснушки и пятна. Ниже – главные правила, которые помогут загорать без появления этих не очень приятных несовершенств кожи.
1. Ухаживайте за кожей круглогодично.
Неравномерное распределение меланоцитов в коже происходит, если кожа имеет не лучшее состояние. Плохое увлажнение, несовершенный пилинг, накопление токсинов – это главные причины нездорового состояния кожи. И за одну неделю ситуацию не исправить.
Часто повреждения кожи, которые в возрасте проявляются как веснушки и пятна, – эти повреждения приобретаются ещё в детстве. Вот почему так важно начать профилактику как можно раньше.
Пейте достаточно воды каждый день. Обязательно ешьте больше овощей и фруктов – в них содержится необходимый запас антиоксидантов, которые способны противостоять разрушающему действию свободных радикалов.
Другой причиной может стать плохой уход за кожей. Если вы не проводите регулярного отшелушивания, мертвые клетки накапливаются и провоцируют темные наросты. Также важно должное увлажнение кожи. Кожа вообще получает влагу по остаточному принципу, и если организму не хватает увлажнения, то кожа «берет» влагу частично, или «как получится». В результате мы и имеем то самое неравномерное распределение меланоцитов, провоцирующее появление веснушек и пятен.
2. Используйте при загаре солнцезащитный крем.
Ваш солнцезащитный крем или лосьон должен иметь фильтр, защищающий от двух типов ультрафиолетовых лучей: UVA и UVB. Ищите информацию об этом на этикетке средства. Показатель SPF желателен не менее 30 – это минимальное требование для защиты в летнее время, особенно при открытом солнце.
3. Делайте в загорании перерывы.
Всегда утраивайте небольшие переменки между сеансами загара. Если солнце будет воздействовать на кожу непрерывно, то это будет делать веснушки более темными и необратимыми. Плавание при этом нельзя назвать перерывом, потому что в воде кожа также подвергается ультрафиолету. Открытые зонтики и тенты дадут незначительную передышку, и лучше для перерыва найти небольшое кафе или любое помещение.
4. Не загорайте в середине дня.
Если вы загораете на юге, то ограничьте свое пребывание на солнце двумя временными промежутками: с утра до 10-00 и с 16-00 до вечера. Косые лучи солнца менее агрессивны.
5. Не загорайте в солярии.
Как бы вам не хотелось побыстрее получить красивый бронзовый оттенок, важно избегать солярия, если ваша кожа склонна к появлению веснушек.
6. Не допускайте солнечных ожогов.
Именно они с возрастом предстанут в виде участков кожи с веснушками. Лучше приехать из отпуска с менее интенсивным загаром, чем потом всю жизнь мучиться неровной кожей. Если повреждение кожи случилось, приступите к лечению как можно скорее. Имейте под рукой хотя бы кисломолочные продукты или сок алоэ вера. Срочное реагирование на проблему позволит избежать веснушек в возрасте.
7. Вам нужен физический солнечный фильтр.
Для кожи, которая склонна к появлению веснушек, важнее обратить внимание на физический солнцезащитный фильтр. К нему относят кремы с диоксидом титана или оксидом цинка. Эти средства работают как защитные экраны для лучей UVB, а именно они являются главной причиной веснушек, формирующихся в верхних слоях кожи.
К тому же, кожа с веснушками – это чаще всего чувствительная кожа, а солнцезащитные средства с химическим фильтром (активное вещество – авобензон) часто более раздражающие и содержат аллергенные консерванты.
8. Обратите внимание на искусственный загар.
Это самый безопасный способ приобрести эффект загорелой кожи. Если ваша кожа склонна к веснушкам, – возможно, лучшим загаром для вас будет искусственный. Попробуйте автозагары: сегодня есть неплохой выбор удобных в применении средств.
Берегите свою кожу. Веснушки смотрятся мило только в молодости, а в возрасте они могут превратиться в некрасивые возрастные пятна. Займитесь профилактикой уже сейчас.
Источник
С веснушками как с кудрями: у кого их нет, отчаянно о них мечтают, а у кого есть — всеми силами стараются вывести. Веснушки можно замазывать тональным кремом, можно отбеливать, а можно любить и не скрывать (мы поддерживаем!). В любом случае главное — не забывать заботиться о коже.
Что нужно знать про веснушки
Веснушки — это маленькие пигментные пятна, которые появляются под воздействием ультрафиолетового излучения. За их возникновение отвечают меланоциты — клетки кожи, которые защищают от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Под солнцем эти клетки вырабатывают меланин — специальное вещество, которое затемняет кожу.
Меланоциты образуют две формы меланина — эумеланин и феомеланин. Их количество определяет цвет кожи и волос человека. Чем больше эумеланина, тем темнее кожа и тем спокойнее она реагирует на солнце. Преобладание феомеланина выдают светлые волосы, веснушки и тонкая кожа, которая быстро краснеет и легко сгорает на солнце.
Почему веснушки есть не у всех?
У большинства людей меланоциты распределяются в коже равномерно — так появляется загар. Но у некоторых они группируются и образуют маленькие пятна — веснушки. Как будет происходить этот процесс, зависит от генетики, а точнее, от гена MC1R, который влияет на цвет кожи и волос.
Когда в гене есть нарушения, получается рыжий цвет волос и веснушки. Тогда почему не все рыжие люди имеют веснушки и не у всех людей с веснушками рыжие волосы? В клетках каждого человека есть две копии большинства генов. В гене MC1R одна копия отвечает за цвет волос, а другая — за окрашивание кожи. Считается, что из-за нарушений в одной копии получаются веснушки, а в обеих — ещё и рыжий цвет волос.
Как правило, дети не рождаются с веснушками. Первые пятнышки появляются в двух-трёхлетнем возрасте и с каждым годом увеличиваются. Их становится больше летом, а зимой они могут исчезнуть.
В старости веснушек становится меньше, потому что кожа уже не так чувствительна к солнцу. Им на замену обычно приходят лентиго — коричневые пятна, появляющиеся в тех местах, которые чаще всего находились на солнце. Эти пятна уже не пропадают зимой и остаются до конца жизни.
Как выглядит кожа в ультрафиолетовом свете:
Веснушки — это не родинки. Первые появляются из-за меланина в наружном слое кожи, а вторые — из меланоцитов, которые находятся в нижнем слое. А ещё родинки слегка выступают над поверхностью кожи и чаще всего крупнее веснушек.
Нормальные веснушки светло-коричневые, совершенно плоские и имеют размер от одного до двух миллиметров. Из года в год они появляются летом и пропадают зимой. Если на коже появились пятна, которые кровоточат или отличаются цветом (например, чёрные или синеватые), — следует обратиться к врачу.
Особенности ухода
Сами по себе веснушки безвредны и не создают неприятных ощущений на коже, поэтому особенный уход за ними не нужен. Но, как правило, у людей с веснушками кожа светлая и чувствительная к ультрафиолетовому излучению. У светлокожих людей с веснушками, голубыми или зелёными глазами, рыжими или светлыми волосами самый высокий риск развития рака кожи — меланомы. Им нужно особенно тщательно защищать кожу от солнца, чтобы уберечь её от ожогов и снизить вероятность развития меланомы. Для этого подойдёт солнцезащитный крем с высоким коэффициентом защиты — от SPF 30.
Солнцезащитный минеральный флюид для лица Clarins Mineral Sun Care SPF 30
Солнцезащитный крем для лица Rootree SPF 50
Людям с веснушчатой кожей рекомендуется не загорать летом и пользоваться солнцезащитными средствами. Защищать нужно лицо, губы и все открытые участки кожи, нанося крем за полчаса до выхода на улицу. Также желательно носить шляпу с высокими полями, солнечные очки и одежду, которая закрывает тело.
Бальзам для губ Bobbi Brown SPF 15
Гигиеническая помада Uriage Bariesun SPF 30
Можно ли избавиться от веснушек насовсем
Остановить появление веснушек можно только одним путём — не появляться на солнце вообще. Если солнечные лучи не будут попадать на кожу, пятна пройдут сами по себе. Именно поэтому летом веснушек становится много, а за зиму все или почти все исчезают.
Обладателям светлой кожи достаточно проводить под летним солнцем десять — пятнадцать минут в день, чтобы получить витамин D. Хотя некоторые эксперты вовсе не советуют подвергать нежную кожу, склонную к солнечным ожогам, сильному излучению.
Тональный крем в подушечке Clarins Everlasting Cushion SPF 50
Тональный крем Maybelline New York Dream Urban Cover SPF 50
Процесс исчезновения веснушек можно ускорить с помощью химических пилингов и лазерных процедур. Но это поможет только до того момента, пока на кожу не попадут ультрафиолетовые лучи.
Для профилактики можно попробовать солнцезащитный крем с SPF не менее 50. Его нужно наносить перед каждым выходом на улицу — зимой и летом, в солнечную и пасмурную погоду.
Солнцезащитный невидимый флюид La Roche-Posay SPF 50
Солнцезащитный крем для лица Gli Elementi с SPF 50
Коротко
- Веснушки — это особенность кожи, которая не требует дополнительного ухода. Но особый уход нужен коже, чувствительной к ультрафиолетовому излучению.
- Для защиты кожи летом подойдут средства с SPF не менее 30. Их следует наносить за полчаса до выхода на солнце. Чтобы избежать ожогов, нужно закрывать кожу тела одеждой, лицо — шляпой, глаза — очками.
- Для того чтобы веснушки не появлялись, нужно всегда пользоваться средствами с SPF не менее 50 и как можно меньше находиться на солнце. Различные химические и лазерные процедуры помогут убрать существующие веснушки, но не предотвратят их появление.
__________
Понравилось? ???? Тогда подписывайтесь на наш канал, где мы рассказываем про всё, что важно для женщин.
Источник