Можно ли загорать на солнце с родинками
Иногда девушки и молодые люди, всерьез обеспокоенные своим здоровьем, задаются вопросом, можно ли загорать с родинками на солнце или в солярии. Однозначный ответ дать сложно, ведь родимые пятна (невусы), как и кожа, на которой они находятся, бывают разными. Но можно точно сказать, что ультрафиолетовые лучи, получаемые в большом количестве, не несут пользы.
Сложно представить себе человека без родинок вообще. Такие люди встречаются, и чаще всего они обладают очень бледной кожей, практически не склонной к выработке меланина. У всех остальных имеются невусы в различных количествах. Именно поэтому сложно говорить о том, что родинки и загар являются несовместимыми вещами.
Как солнце влияет на родинки?
По своей природе родимые пятна являются своеобразными аномалиями развития кожи. В этих коричневых точечках скапливается в большом количестве меланин, который и придает им соответствующий оттенок.
Невусы могут быть разной формы и размера. Обычно беспокойство не вызывают небольшие плоские родимые пятна, особенно если на теле их не так много. Выпуклые, изменившие форму родинки, в свою очередь, уже могут считаться поводом для беспокойства. Можно поговорить о том, почему происходит деформация пятен.
Сами по себе невусы являются довольно нестабильными образованиями на коже. В спокойном состоянии они не несут вреда и никак не мешают нормальной жизни. Но, к сожалению, малейшее их повреждение может привести к неблагоприятным последствиям, в том числе к появлению злокачественной опухоли — меланомы.
Именно по этой причине нужно внимательно наблюдать за состоянием родинок:
- Нельзя сдирать и расчесывать их;
- Лучше избегать чрезмерного трения одеждой или ее деталями, например, лямками;
- Рекомендуется не ходить в солярий и не находиться на солнце в период его максимальной активности, если родимых пятен очень много или есть такие, которые имеют выпуклую форму.
Последний пункт нуждается в отдельном пояснении. Дело в том, что на принятие солнечных ванн наша кожа моментально реагирует выработкой меланина, в результате чего и появляется загар. Соответственно, если вещество вырабатывается в коже, то это процесс не обходит стороной и невусы, в которых и так присутствует высокая его концентрация. Дополнительное образование меланина как раз и приводит к изменению формы пятен и их ускоренному росту.
Если вовремя не остановить данный процесс, он может перерасти в меланому. На ранних стадиях она лечится довольно успешно, а позже уже может привести к серьезным последствиям.
Особенно опасным является солярий. Несмотря на то, что пребывание в нем обычно ограничивается несколькими минутами, ультрафиолетовое излучение ламп в кабине очень высоко, поэтому не проходит для кожи бесследно. Если родинок много, то лучше не ходить в солярий совсем, а для загара выбирать солнечные лучи в утреннее и вечернее время. Результат будет менее выраженный, но зато это гораздо безопаснее.
У обладательниц большого количества невусов часто возникает мысль о том, чтобы удалить нежелательные пятна хирургическим путем, а после этого уже беспрепятственно загорать. Такой метод не является выходом из ситуации. Во-первых, иногда операции вызывают осложнения, а во-вторых, онкологи не будут удалять родинки, если на то нет причин.
Меры предосторожности
Если вы решили загорать, то за родинками необходимо внимательно наблюдать и при малейшем изменении из цвета или формы обратиться к врачу-онкологу за консультацией. Кроме того, при принятии солнечных ванн или походах в солярий важно соблюдать определенные правила безопасности, которые снизят риск воздействия ультрафиолетовых лучей на родимые пятна.
Основополагающее правило – знать меру. Важно правильно выбирать период времени, когда можно находиться на солнце. Меньше всего вреда коже наносят утренние и вечерние лучи. Они не слишком активны. Поэтому не следует загорать примерно с 11 до 16 часов, так как в это время ультрафиолет падает на кожу практически под прямым углом.
Солярий является удобным и быстрым способом загореть. Но не стоит ходить в него часто. Достаточно будет одного сеанса продолжительностью в 4–5 минут в неделю, чтобы кожа приобрела красивый оттенок. Перед посещением лучше проконсультироваться с врачом, и если он не запретит, то важно найти такой солярий, где стоят качественные лампы.
Большие родинки, особенно выпуклые, нужно обязательно закрывать пластырями или накладками либо мазать специальным солнцезащитным средством, обладающим свойством экрана, то есть полностью препятствующим воздействию на кожу ультрафиолетовых лучей. Кремы с SPF необходимо наносить на все части тела, где присутствуют крупные скопления невусов, даже если они плоские. Данное правило касается загара и на солнце, и в солярии.
Любые изменения формы родинок, даже если деформации не связаны с загаром, являются причиной незамедлительно обратиться к врачу. Во-первых, онколог сможет удалить беспокоящее пятно. Самый популярный метод в настоящее время – удаление при помощи лазера. Если же доктор решит, что избавляться от невуса необязательно, то сможет дать советы, как лучше загорать с подобными образованиями на коже. Чаще всего в таких ситуациях устанавливается запрет на посещение солярия.
Таким образом, вопрос о том, можно ли загорать, если на теле много родинок, не имеет однозначного положительного или отрицательного ответа. В каждом конкретном случае он решается индивидуально. Солнечные лучи полезны для организма, ведь под их воздействием в клетках вырабатывается витамин Д. Тем не менее, нельзя забывать о мерах предосторожности, которые позволят избежать неприятных последствий.
Источник
Долгожданный отпуск, море, пляж — просто мечта! Так и хочется улечься на горячем песочке и лежать, лежать… А ведь это не так безопасно. И грозит не только «подпаленной» спиной, но и более серьезными последствиями для организма. Самый опасный фактор — ультрафиолетовое излучение. Ведь оно увеличивает риск развития меланомы — рака кожи, который нередко локализуется на теле в виде обычной с виду родинки, или, как говорят медики, невуса. Как обезопасить себя во время летнего отдыха? Кто входит в группу риска? За какими родинками нужно наблюдать особенно тщательно? Об этом «СБ. Беларусь сегодня» рассказал заведующий кафедрой онкологии Белорусской медицинской академии последипломного образования Александр ЖУКОВЕЦ. 
Загар — это защитный механизм кожи от ультрафиолетового излучения. Вообще, врачи не рекомендуют специально загорать, особенно до шоколадного цвета. Но если вы приехали на отдых к морю, все время прятаться в тени, конечно, не нужно. Когда отдых без лежания на солнышке не отдых, выбирайте для этого утро до 11 часов и вечер после 16.00. В дневное время кожу нужно дополнительно защищать, даже если просто идете по своим делам в городе. К примеру, наносить солнцезащитный крем или использовать шляпу с широкими полями, чтобы закрывать от солнца открытые участки тела. Врачи не перестают напоминать: интенсивное воздействие ультрафиолета на кожу — один из доказанных факторов риска развития меланомы — рака кожи. Особенно важно соблюдать рекомендации обладателям большого количества меланоцитарных невусов, которые в народе обычно именуют родинками (100 и более).
фото titan-race.ru
Кто еще входит в группу риска?
Люди с первым и вторым фототипом кожи. К примеру, рыжеволосые с веснушкам. Они вообще не могут загореть: после пребывания на солнце кожа краснеет, образуются ожоги.
Те, у чьих близких родственников были случаи меланомы.
Обладатели атипических невусов, особенно если их несколько (признаки: неровные края и форма, неравномерная окраска, необычный цвет или «многоцветие» новообразования кожи).
Обычно мы рождаемся с чистой кожей, родимые пятна начинают появляться через несколько лет. Только у 1 — 3% новорожденных встречаются родинки. Состоят они из несколько измененных меланоцитов — клеток кожи, которые отвечают за загар. Наибольшее число невусов наблюдается у молодых людей. С увеличением возраста некоторые невусы начинают исчезать, хотя это очень растянутый во времени процесс. Но иногда родинка начинает быстро уменьшаться в размере, а вокруг нее возникает белый ободок. Это галаневусы. Сами по себе они безвредны, однако лучше все же показаться врачу — очень редко, но меланома может маскироваться под галаневус.
Наблюдать нужно за всеми родимыми пятнами, обращая особое внимание на родинки большого размера и те, которые у человека с рождения. Они представляют большую опасность, чем те, что появились в течение жизни. Хотя даже в больших врожденных родинках риск развития меланомы составляет всего около 6%. Однако меланома может возникнуть в совсем небольшом образовании 2 — 3 мм диаметром.
Удалять или нет?
Многие впадают в панику, когда случайно срывают или травмируют родинку. Хотя однократное повреждение невуса не приведет к образованию меланомы. А вот если родинка расположена в таком месте, где травмируется постоянно, лучше ее удалить. К тому же бывает так, что ненароком срывается уже существующая меланома, это может спровоцировать ее рост и появление метастазов. Вот откуда берется легенда о том, что, сорвав родинку, можно умереть.
Удаляют только те родинки, которые действительно мешают (постоянно травмируются, например на стопах, шее, поясе, или сильно портят внешность). Но помните: даже удаление всех родинок не профилактика меланомы. К тому же только в 30% случаев эта опухоль развивается в родинках.
Чем опасна?
Этот вид злокачественной опухоли очень агрессивен. К примеру, меланома в диаметре может увеличиваться медленно — несколько лет, но будет расти в толщину, при этом очень вероятно возникновение метастазов. Выходит, даже когда врач ее удаляет, раковые клетки уже могут быть разнесены по организму. И хотя большую их часть иммунитет уничтожит, некоторые могут осесть в других органах и дать новый рост. Именно поэтому важно удалить меланому как можно раньше.
Как ее определяют?
Удаление пигментного новообразования с последующим гистологическим исследованием под микроскопом — самый точный метод диагностики, позволяющий определить, является ли родинка злокачественным образованием. Если вы решили удалить невус, следует обязательно выполнить такое исследование. В качестве дополнительного используют метод дерматоскопии, он наиболее информативен при исследовании небольших пигментных новообразований кожи, труднооцениваемых невооруженным глазом. В этом случае родинку фотографируют на специальную камеру, затем увеличивают изображение и просчитывают риски. Однако это дает не самый точный результат, риск ошибки в лучшем случае составляет около 10%.
КАК ПРОВЕРИТЬ РОДИНКИ САМОМУ?
Существует правило ABCDE, позволяющее с достаточно большой долей вероятности определить риск злокачественного образования на месте родинки. Нужно обратить внимание на 5 пунктов. Если вы обнаружили у себя два и более признаков, это повод обратиться к врачу. Причем нет смысла сразу бежать к онкологу. Начните с дерматолога или косметолога, которые определят, стоит ли бить тревогу, ведь даже наличие всех признаков вовсе не означает, что это меланома.
фото dermatologia.ru
• A — asimmetry, асимметричность. Обычные родинки чаще всего правильной формы (округлые, овальные), тогда как потенциально опасные могут быть сильно вытянутые или кривые (одна половина образования не похожа на другую половину).
• B — border, контур, граница. Пигментное новообразование с неровными очертаниями, края могут быть рваными или будто изрезанными.
• C — color, цвет. Меланома обычно неоднородного цвета, с более светлыми или темными вкраплениями или пятнами (может быть 3 и более цвета).
• D — diameter, диаметр. Чем больше размеры появившегося пигментного новообразования, тем выше потенциальная вероятность наличия меланомы. По крайней мере, если его размеры более 6 — 7 мм, следует проконсультироваться у специалиста.
• E — evolution+elevation, изменения цвета, формы, размеров. Иногда эти изменения могут происходить и в течение нескольких лет незаметно для человека.
Лучше поскорее обратиться к врачу и в том случае, если родинка стала кровоточить без причины или начала быстро расти.
Полная перепечатка текста и фотографий запрещена. Частичное цитирование разрешено при наличии гиперссылки.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Источник
Большинство людей не откажут себе в удовольствие понежиться под горячими лучами солнца и получить роскошный загар. Некоторые ради этого, даже ходят в солярий. Однако, для всех ли это безопасно? Особое беспокойство возникает у людей с родинками. В таком случае давайте разберемся, можно ли с родинками ходить в солярий или загорать под солнцем.
Что нужно знать о загаре с родинками
В целом наличие множественных родинок на теле не является противопоказанием к загару на солнце или в солярии. Потенциальная опасность появляется лишь в том случае, если злоупотреблять ультрафиолетовыми лучами. Солнечные ванны также могут быть вредны при наличии родинок с отягощающим фактором, когда есть предрасположенность к онкологии.
Главное правило безопасного загара — умеренность.
Чтобы понять, можно ли загорать на солнце или посещать солярий, достаточно оценить состояние образований на коже и проконсультироваться с врачом. Если они представляют собой доброкачественное скопление пигментных клеток, можно спокойно отправляться на пляж или в солярий.
В первую очередь необходимо проконсультироваться с врачом! Именно он, оценив состояние кожи, скажет — можно ли загорать, в каком количестве принимать солнечные ванны.
А с какими родинками нельзя загорать на солнце и в солярии? Если же на теле встречаются меланоцитарные невусы или диспластические образования, которые схожи с родинками, тогда при избыточном влиянии ультрафиолета они могут трансформироваться в меланому, то есть рак кожи.
Если специалист рекомендует не загорать, то следует его послушать и максимально ограничить кожу от контакта с солнцем. Если особых поводов для беспокойства не замечено, то просто следует соблюдать определенные правила. Об этом ниже.
Загар на солнце с родинками
Регулярное пребывание на солнце положительно влияет на состояние кожи и на здоровье человека. Но можно ли загорать с родинками на солнце, безопасно ли это? При соблюдении правил безопасного загара, он не приносит вреда даже при наличии большого скопления родинок.
Но присутствие факторов риска и злоупотребление солнечными лучами может привести к ожогам, которые нарушают защитную пленку, тем самым снижая клеточный иммунитет. Это грозит переходом доброкачественного образования в злокачественный рак.
Если же во время загара на солнце защищать кожу правильным солнцезащитным кремом, риск малигнизации значительно уменьшается. Можно без боязни принимать солнечные ванны, когда на теле имеются небольшие родинки до 50 штук, как заявляют онкологи. Посчитать их не так просто, но оценить примерное количество легко, посмотрев в зеркало.
Если на ограниченных участках кожи есть большое скопление, и они расположены по всему телу, тогда следует проявить осторожность во время пребывания на солнце.
Важно! В группу риска также входят светловолосые люди с большим количеством веснушек. В таком случае есть вероятность ожога кожи с неприятными последствиями.
Солярий при родинках
С солнцем все понятно, а можно ли загорать в солярии с родинками на теле? Можно ли безопасно получить бронзовый оттенок кожи под искусственными лучами?
В отличие от пребывания на солнце, в солярии строго контролируется дозировка лучей и спектр волн, что делает искусственный загар более безопасным. Из этого можно сделать вывод, что посещение солярия при наличии родинок допустимо и при соблюдении правил загара.
Как безопасно загорать в солярии с родинками? Для этого существуют ряд правил:
- Перед солярием наносите на кожу солнцезащитный крем с высоким фактором защиты.
- Следует исключить его посещение при наличии ран на коже.
- С осторожностью следует загорать в случае шелушения кожи и при наличии ожогов.
- Когда родинки выглядят нормально, можно посещать солярий, следуя стандартным ограничениям дозировки лучей и времени пребывания.
- Загорайте с интервалами в несколько дней.
- Нельзя загорать более одного раза в сутки.
Отсюда следует, что можно загорать в солярии с родинками, но только при соблюдении мер предосторожности.
Обратите внимание! Известно, что под действием ультрафиолетовых лучей доброкачественные образования на коже могут увеличиваться, в том числе и количественно.
Какой загар безопасен
Когда имеется большое количество родинок, не нужно полностью прятаться от солнца. Безопасно загорать утром и до обеда, а также вечером. Длительность пребывания на солнце должна также контролироваться, необходимо делать перерыв и укрываться под тень каждые полчаса, максимум час.
Если речь идет о солярии, лучше выбирать минимальную дозировку ультрафиолета и среднее время пребывания в нем.
Вред ультрафиолета при родинках
Избыточное влияние природного и искусственного ультрафиолета при родинках приводит к их увеличению и уплотнению. Неконтролируемое пребывание на солнце может привести к наиболее опасному последствию – меланоме.
В умеренном количестве лучи вырабатывают меланин для защиты кожи от ожогов, но как только дозировка ультрафиолета превышает безопасную, они становятся факторами появления онкологических заболеваний.
Людям со светлой кожей (при нарушении выработки пигмента) рекомендуется и вовсе отказаться от солярия и ограничить время пребывания на солнце. Недостаточная выработка меланина в таком случае чаще приводит к покраснению и ожогам, нежели к равномерному загару. Но это не значит, что люди со светлой кожей не имеют возможности понежиться на солнце. Достаточно понимать риск и ответственно отнестись к защитным средствам.
Факторы риска:
- светлая кожа;
- поврежденные родинки;
- предрасположенность к онкологии;
- отказ от применения солнцезащитных средств.
Солярий потенциально опасен при родинках в таких случаях:
- увеличение образований на коже, неравномерная окраска и форма родинки;
- воспаление кожи и появление красного ободка вокруг родинки;
- появление трещин на образовании;
- слияние нескольких родинок, изменение их консистенции;
- родинка после загара начала кровоточить.
Важно! При таких изменениях следует строго ограничить пребывание на солнце и обратиться к врачу для обследования.
Защита при загаре на солнце и в солярии
Вы ознакомились с общей информацией про нюансы, особенности и факторы риска. Теперь переходим к главному и важному: как безопасно загорать с родинками на теле? Безопасность должна быть превыше всего, и какую бы цель мы ни преследовали, здоровье должно быть на первом месте.
Поэтому следует соблюдать рекомендации для безопасного загара:
- Нужно всегда наносить на кожу солнцезащитный крем! Он подбирается индивидуально, зависимо от состояния кожи, индекса ультрафиолета в определенном регионе и возраста. Они бывают разной степени защиты с SPF от 2 до 50, и чем выше значение, тем больше крем защищает кожу.
- Необходимо строго соблюдать режим: загорать на солнце исключительно с 10:00 до 16:00. В это время излучение самое вредное и агрессивное. Не стоит подвергать себя опасности.
- Независимо — естественные лучи или солярий, загорать необходимо постепенно, часто делать перерывы. Не стоит гнаться за выраженным, насыщенным и быстрым загаром в ущерб здоровью.
Только правильный загар при наличии родинок, поможет получить красивый оттенок, безопасный для здоровья и кожи.
Запомните, безопасность превыше всего. При малейших сомнениях или вопросах, обращайтесь к врачу.
Вот мы и получили ответы на важные вопросы — как защитить родинки в солярии и на солнце, безопасно ли загорать с ними. Но чтобы максимально себя обезопасить, лучше проконсультироваться у косметолога или дерматолога, который и подберет правильные средства защиты.
Источник