Как справиться с натоптышами
Мозоли на ногах встречаются часто, как и натоптыши – сухие мозоли, требующие внимания, чтобы вовремя вернуть стопам привлекательный вид и чувствительность. Выбирая подходящий метод лечения, следует рассмотреть распространённые методы борьбы с натоптышами, отмести менее привлекательные варианты. Ко многим вариантам прикрепим картинки для наилучшего понимания воздействия.
Распаривание ног
Ванночки для ног
Наиболее интересный вариант для женской половины населения – применение ванночек для ног (часть процесса педикюра). Процедура простая, весьма приятная, представляет собой распаривание ног в горячей воде. Желательно использовать мыльный раствор или различные добавки. Время воздействия – до 30 мин. Рассмотрим наиболее распространённые ванночки и маски от натоптышей:
- Солевая. В таз с водой засыпьте соль. На 1 литр воды берите 2 ложки (без горки) соли.
- Содовая. За основу возьмите мыльную воду (используйте жидкое мыло). На 1 литр воды добавьте 5 ч.л. пищевой соды. Способ позволит удалить корень мозоли, если аккуратно, после распаривания, срезать «шляпку», постепенно изымать корешок.
- Картофельная. Нестандартный вариант для «ванночки». Натереть сырой картофель, накрыть плёнкой. Распарить ноги в мыльной воде, нанести картофель на ноги, закрыть пищевой плёнкой. Укутать ноги в тёплые носки или спрятать под одеяло.
- Луковая. Процедура аналогична предыдущей ванночке-маске, к проблемным местам прикладываются «листочки» свежего лука. Лучше делать на ночь. Подходит тем, кто легко переносит запах лука.
- Марганцовая. В подсолённую тёплую воду влейте марганцовку – должна получиться жидкость розоватого цвета. Воду пробовать на соль не нужно, достаточно щепотки.
Скрабирование стоп пемзой
Размягчив кожу, ополосните стопы чистой тёплой водой, проскрабируйте кожу. Воспользуйтесь готовым скарбом, или пемзой (сгодится жёсткая щётка для ступней). Снимите верхний размягчённый слой со ступней, полчаса назад выглядевший, как сухая мозоль. Остаётся просушить ноги полотенцем и нанести жирный питательный крем.
Косметические средства
В аптеке имеется масса косметических готовых средств, успешно борющихся с натоптышами – гели, маски, кремы, мази. Большой популярностью пользуется кератолитический гель – наиболее удобная, приятная форма мази. Свойства, делающие гель предпочтительным:
- безопасность для здоровой кожи;
- воздействие на повреждённые клетки кожи;
- борьба с омертвевшей кожей;
- быстрое, эффективное воздействие.
Лучше рассматривать гель с витамином С. Полезными компонентами являются эфирные масла. Продаются средства от натоптышей в аптеках, специализированных магазинах, также через представителей “Эйвон”. Последнее требует небольшого ожидания после заказа. “Эйвон” предлагает средства от сухих мозолей:
Средства для проблемных ног от Avon
- Крем «foot works» (гелеобразный, с приятным ароматом);
- Скраб «planet spa» (с разными маслами в составе);
- Карандаш от мозолей (без запаха, в компактной упаковке).
Ещё вариант, продающийся в аптеке – перекись водорода от натоптышей. Простая перекись отлично справляется с проблемными стопами. Её используют во время педикюра в салонах. Устройте салон на дому:
- Налейте в таз тёплую воду;
- Добавьте на 1 литр воды 2 ст.л. перекиси водорода, размешайте;
- Опустите ноги в таз, продержите 30 мин.;
- Вытащите ногу, промокните полотенцем, очистите стопу пемзой от разбухших натоптышей;
- Повторите действие со второй ногой.
В домашних условиях стоит использовать силиконовые носки, продающиеся в аптеках, интернет-магазинах. Изделия имеют специальную пропитку, при использовании кожа впитывает полезные вещества, позволяя легче отторгать натоптыши. Такие носки прослужат пару месяцев, пока не кончится пропитка, можно пользоваться дальше – наносить на стопы крем жирным слоем, сверху надевать носки. Можно использовать простые носки.
Электрическая пилка для ног
Существует специальная пилка для стоп. Её используют на сухих поверхностях. Представлена в виде круглого диска, конуса или цилиндра, вставленного в ручку-держатель. Пилка бывает механической, электрической (работа от батареек). Ручной пилкой, как пемзой, водят по сухой или увлажнённой коже, желательно ежедневно. Пилка электрического типа удобней – фиксируется на проблемном участке, ролик крутится, уничтожая мозоль. Не требуется гель, маски для ног, чтобы срезать натоптыши.
Мочевина – отличный метод борьбы с натоптышами. Не путайте уринотерапию с мочевиной, это абсолютно разные вещи! Мочевина не встречается в свободном доступе. В магазинах достаточно кремов типа «Лекарь», богатых мочевиной. Современная и качественная косметика отличается наличием мочевины в составе. Крем “Лекарь” лучше применять в начале появления натоптышей. “Лекарь” – средство помощи, имеющееся в открытом доступе в аптеках.
Обращение в салон красоты
Если не хотите заниматься собой лично – обратитесь в салон красоты. Там работают с натоптышами, делая ноги свежими и привлекательными. В салонах красоты, мастера педикюра могут предложить два метода воздействия на проблемные участки:
- ручной педикюр;
- аппаратный педикюр.
Различия педикюра
Ручной педикюр наиболее дешёвый, легко делается дома, заключается в этапах:
- Распаривание ног. Дома – в тазу, в салоне имеются специальные ванны для педикюра;
- Нанесение маски на стопы. Маски наносятся на подошвы и на верхнюю поверхность стоп, могут представлять собой специальный гель, делают кожу мягче и податливее;
- Удаление огрубевшей кожи. В салоне используются инструменты, имеющиеся у вас дома – пемза, щётка или ручная пилка для стоп.
Аппаратный педикюр в салоне позволит удалить самые застарелые мозоли. Правда, срезать всё раз не удастся. Поможет улучшить состояние стоп специальная пилка Scholl или её аналоги. Она слоями срезает грубую кожу, удаляя омертвевшие клетки. Такой педикюр можно делать у мастера, дополняя домашними комплексами защиты. Если фирменная пилка дорога, рассмотрите варианты от китайских производителей.
В салонах красоты, во время педикюра, делают маски для увлажнения, питания и восстановления ног. Вы можете расслабиться, получить настоящее удовольствие, отдохнуть от бытовой суеты. Маски при педикюре имеют не только релаксирующее воздействие. При постоянных процедурах, стопы быстро вернут былую красоту и привлекательность.
Народные методы
В народе говорят – нет лучше, чем помощь природы. Народные рецепты красоты часто содержат ингредиенты, продающиеся в готовом виде в магазине или аптеке. Попробуйте варианты борьбы с натоптышами:
Нанесение средств на натоптыши
- Ацетилсалициловая кислота.Продаётся в жидком виде, в форме раствора, пластырей и мазей. Ацетилсалициловая маска для стоп используется аккуратно – на коже может появиться ожог. Если у вас кислота, аккуратно капните её на проблемную кожу, не затрагивая здоровые участки. Если у вас ацетилсалициловая мазь, нанесите на вату/бинт, приложите к натоптышу, перевяжите бинтом. Если у вас лейкопластырь, ацетилсалициловая кислота будет воздействовать лучше всего, можно вырезать нужную форму по контуру мозоли.
- Касторовое масло. Отлично смягчает сухую мозоль, легко втирается в кожу и давно используется в народе. Отличается касторовое средство необходимостью прогревания. Масло сначала прогревается на водяной бане. Затем касторовое масло наносится на натоптыши и стопы, оборачивается пищевой плёнкой, сверху надеваются тёплые носочки. Масло втирается перед сном, держится всю ночь. Поутру шпора легко снимается пемзой.
- Уксус от натоптышей необходимо использовать аккуратно, как и ацетилсалициловая кислота, он вызывает ожог на коже. Рекомендуется смешивать по 3 ч.л. уксуса (70% эссенция) и глицерина с 2 ч.л. спирта. Ноги распариваются, промачиваются уксусной смесью. Второй вариант – при наличии яблочного уксуса и отсутствии спирта. Смешиваются по 2 ч.л. яблочного уксуса, соды и морской соли. Смесь наносится на сухую мозоль, оборачивается в плёнку, прячется в носочки.
Таблетки Аспирина
- Аспирин. Действенно делать аспириновые ванночки от натоптышей. Растворите 1-2 таблетки на литр горячей воды, продержите в ней ножки 30 мин. Повторять не чаще пары раз в неделю. После ванночки наденьте тёплые носочки и ложитесь спать/отдыхать.
Нельзя забывать, как воздействуют на ноги тёплые, натуральные носочки. Лучше связать или купить шерстяные носочки. Делайте разные маски на травах, скрабы с маслом лимона, на распаренные ноги наносите мазь, поверх надевайте носочки. Чтобы не испортить вязаное изделие, создайте перегородку из плёнки или полиэтиленовых пакетов. Нанесите, например, крем “Лекарь” на ноги, оберните стопы пищевой плёнкой, плотно прижмите «перегородку» к коже, натяните поверх носочки, создав дополнительный эффект распаривания и помогая крему впитаться.
Что говорят врачи
Интересно! Врачи часто расходятся во мнениях. Одна группа медиков полагает, что сахарный диабет становится причиной образования натоптышей. Иногда люди не догадываются о своём диабете. Другая группа считает, что дело в плоскостопии и помогут ортопедические стельки.
Сухая мозоль часто встречается и при диабете, и при плоскостопии. У одного больного может выявиться и плоскостопие, и сахарный диабет. Последствия заболеваний известны появлением некрасивых сухих образований на стопах, сильным беспокойством. Не отказывайте себе в приобретении ортопедических стелек и проведении ряда анализов. У здорового человека проблем с ногами не возникнет – ищите причину проблемы.
Медицинские учреждения предлагают два варианта – лечение и профилактика. Лечение чаще связано с удалением натоптыша под корень. Если сухая мозоль не в жутком состоянии, врачи рекомендуют:
- Сдать анализы, особенно при сахарном диабете;
- Проверить ноги, натоптыши чаще встречаются при поперечном плоскостопии;
- Использовать “Салипод” и “Лекарь” с мочевиной;
- Носить ортопедические стельки и правильную ортопедическую обувь;
- Удалять натоптыши азотом или лазером.
“Салипод” – известные в медицине пластыри. “Лекарь” с мочевиной – лучший крем. Эта группа препаратов помогает бороться с натоптышами. Лучше применять эти изделия совместно – после распаривания ног. Крем с мочевиной «Лекарь» размягчает кожу, пластырь «Салипод» – вытягивает стержень мозоли к поверхности. Вы сможете безопасно удалить корень, вызывающий неприятные ощущения. Действенен “Лекарь” при шпоре на стопе.
Ортопедические стельки доступны всем. Это не кожаная обувь, которую сложно найти или купить. Ортопедические изделия желательно использовать с юности, чтобы не думать о плоскостопии – это позволит избежать ряда иных проблем. Заказать ортопедические стельки можно в медицинском учреждении, или у фирмы-производителя.
Лазерное вмешательство способно удалить шпора на пятках, сделать жизнь проще и легче. Чаще, при удалении натоптышей, предпочитают использовать криодеструкцию. Эти два метода весьма эффективны. После удаления сухой мозоли, не забывайте своевременно следить за красотой и здоровьем собственных ног.
Источник
Главная » Маникюр, педикюр » 12 способов избавиться от натоптышей на ногах быстро в домашних условиях
Натоптыши – самый распространенный, неэстетичный дефект на ступнях ног. Они образуются в результате плохого кровообращения: клетки в этом месте не получают достаточного количества питательных веществ, происходит интенсивное высыхание эпителиального слоя. Возникает жжение и боль в местах образования. Очень часто они появляются из-за неправильно подобранной обуви.
Про какой красивый педикюр можно говорить, если на ножках присутствует ороговевший желтоватый мозоль? Избавиться от натоптышей быстро нужно не только с эстетической причины, но и с медицинской. Дело в том, что в запущенной форме они могут покрываться трещинами, которые начнут печь при ходьбе. Также натоптыши могут сигнализировать о грибке на ногах, который, несомненно, нужно лечить.
Прекрасным средством от данного недуга, считается народная медицина. Ниже представлены несколько эффективных способов, которые помогут вам, избавится от этой неприятной проблемы.
Как избавиться от натоптышей на ногах быстро народными средствами: 12 способов
Способ No 1
Возьмите одну луковицу. Натрите ее на терке. Приложите эту кашицу на тот участок кожи, где имеются проблемки, замотайте ногу в пищевую пленку. Наденьте шерстяной носок. Делайте эту процедуру на ночь. Учтите, что у лука специфический запах, поэтому лечение лучше проводить в выходной день, чтобы запах успел выветриться. Как проснетесь снимите компресс, смойте лук потрите натоптыши пемзой либо специальной щеткой. После процедуры смажьте ножки жирным кремом.
Способ No 2
Потрите сырой картофель на мелкой терке. Перемешайте смесь с 1 столовой ложкой оливкового масла. Смажьте проблемную зону, заверните ногу в целлофан. Оденьте носок. Процедуру делают на ночь. На утро смойте, потрите пемзой.
Способ No 3
Хорошо размягчает кожу уксус и лимон. Возьмите 1 литр горячей воды (которую смогут терпеть ваши ножки), добавьте 0,5 стакана уксуса. Опустите ноги в воду, возьмите дольку лимона и натирайте поочередно подошвы. Такой способ не только размягчает натоптыши, но и отбеливает желтоватый цвет данного дефекта.
Способ No 4
Избавиться от данного недуга поможет молочная сыворотка. Нагрейте 1 литр сыворотки. Держите ножки в ванночке, пока сыворотка не остынет. Дальше, как обычно, потрите подошвы пемзой. Смажьте ножки жирным или детским кремом.
Способ No 5
Возьмите 1 литр горячей воды насыпьте в нее 1 столовую ложку соли и соды. Попарьте в растворе ножки. Потрите натоптыши пемзой. Так как раствор очень концентрированный, сполосните после процедуры ноги чистой водой.
Способ No 6
В борьбе с натоптышами придет на помощь касторовое масло. Подогрейте в микроволновой печи касторовое масло. Смажьте огрубевшие участки кожи. Замотайте ножку пищевой пленкой, и наденьте теплые носки. Затем с помощью пемзы или щетки снимите натоптыши.
Способ No 7
Еще один способ размягчить ороговевшую кожу – это использовать мякиш черного хлеба, смоченный уксусом. Приложите кашицу к нужным участкам кожи. Зафиксируйте пищевой пленкой и носком, оставьте на ночь.
Способ No 8
Избавиться от данной проблемы, поможет уксус, глицерин и спирт. Смешайте 3 столовые ложки глицерина, столько же уксуса и 2 столовые ложки спирта. Распарьте ноги в горячей воде. Смочите натоптыши раствором. Снимите ороговевшую кожу пемзой.
Способ No 9
Вам потребуется 1 столовая ложка кофе и столько же морской соли. Налейте в ванночку 1 литр горячей воды. Насыпьте кофе и соль. Опустите ноги вводу. Соль не размешивайте, а старайтесь массажировать натоптыши осадком – частицами кофе и солью. Через 10 минут потрите ножки пемзой. Эта процедура является не только прекрасным способом избавления от натоптышей, но и прекрасной ароматерапией.
Способ No10
Возьмите чеснок и измельчите его в кашицу. Наложите на проблемный участок, но старайтесь, чтобы чеснок не попадал на другие участки кожи. Зафиксируйте кашицу бинтом. Полежите с чесноком на ногах час. Смойте и уберите натоптыши пемзой.
Способ № 11
От сухих мозолей отлично зарекомендовали себя ванночки из соли, нашатырного спирта, хозяйственного мыла: 30 гр. хозяйственного мыла натереть на терке, добавить 1 столовую ложку соли, 20 капель нашатырного спирта, перемешать, залить 1 литром кипятка. Остудить до 35 градусов и сделать 15 минутную ванночку для ног. Затем вытереть ноги насухо, нанести питательный крем.
Способ № 12
Можно попробовать сделать картофельный компресс – очищенный картофель отварить, размять вилочкой, добавить пол чайной ложки растительного масла, картофельную кашицу распределить на кусочке целлофана, приложить к сухой мозоли, укутать чем-то теплым. Через 1 час компресс снять, убрать остатки картофеля, вытереть ноги влажной салфеткой, нанести питательный крем, одеть теплые носочки. Несколько процедур и от сухих мозолей не останется и следа.
Категорически запрещено срезать натоптыши ножницами.
Если не удалось самостоятельно избавиться от натоптышей, то необходимо обратиться к специалисту.
Чтобы вас такая проблема не беспокоила в дальнейшем, необходимо соблюдать профилактические меры:
- носить удобную обувь;
- лечить хронические соматические заболевания;
- применять контрастный душ для ног;
- увлажнять кожу стоп.
Итак, простыми способами можно навсегда избавиться от сухих мозолей и натоптышей, а лучше всего не допускать их появления. Надо любить себя и ежедневно заботиться о своей коже. Надо не забывать, что гигиена – это обязательное условие здорового тела. При уходе за кожей всего тела никакие проблемы не станут беспокоить.
Вам понравился материал? Поблагодарить легко! Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:
Источник
Здравствуйте, дорогие гости и читатели блога! Нет ни одного человека, который на собственном опыте не испытал бы, что-такое мозоли. Мокрые и сухие. Первые – болезненные. Но стоит устранить причину их возникновения – они исчезнут без следа. Вторые – коварные. Формируются годами. В первое время не доставляют человеку никаких проблем. А затем изводят своих владельцев болью и жжением в ступне. Что делать? Как избавиться от натоптышей?
Давайте выясним причины их появления. А затем поговорим о методах борьбы с ними.
Что такое натоптыши
Натоптыш или сухая мозоль – уплотнение верхнего слоя кожи на ступнях ног. Он образуется в результате огрубения кожных покровов, нарастания мертвых клеток на подошвах ног. Иногда с образованием стержня.
Сами натоптыши представляют собой участки ороговевшей кожи. В этом месте нарушается кровообращение. Отмершие клетки перестают отшелушиваться.Постепенно пласты мертвых клеток затвердевают. Затем в них прорастает корень. Такие наросты появляются на подошвах, пальцах ног и под ними.
Причины их появления
Чаще всего натоптыши появляются у женщин. Объясняется это просто. Дамы предпочитают эффектную обувь удобной. Высокие каблуки. Неустойчивая танкетка. Неудобная колодка туфель. Всё это красиво, но опасно для здоровья. Приводит к увеличению нагрузки на ступни. И как следствие – к образованию сухих мозолей.
Еще одна причина – большие нагрузки на ноги. Например, длительная ходьба. Особенно, если человек проходит большие расстояния в неудобной и не предназначенной для этого обуви.
В зону риска попадают разные группы населения.
- Танцоры и спортсмены. А также все люди, у которых профессиональная деятельность сопряжена с нагрузками на нижние конечности.
- Пожилые. У них снижается толщина жирового слоя эпидермиса. В результате кожа на ногах становится тонкой и сухой.
- У молодежи другая проблема – повышенное выделение потовых желез стоп. Это также может привести к образованию сухих мозолей.
Причиной натоптышей может стать целый ряд заболеваний. Среди них:
- сахарный диабет;
- проблемы с кровообращением;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- артриты и артрозы суставов ног;
- гормональный дисбаланс;
- грибковые заболевания;
- вирус папилломы.
О чем предупреждают
Существует версия, что хронические натоптыши появляются на ступнях неслучайно. Их расположение указывает на проблемы в организме.
- По краям пяток – свидетельствуют о проблемах с суставами.
- С наружной стороны ступней – о патологии позвоночника.
- Под пяткой – проблемы с кишечником.
- По краям больших пальцев – щитовидная железа.
- Подушечки под большими пальцами – остеохондроз или половые органы.
- Уплотнения под остальными пальцами (за исключением большого) – нервная система.
- Под мизинцем на левой ноге – сердечно-сосудистая система.
- Под мизинцем на правой ноге – проблемы с печенью.
Регулярно в одном и том же месте появляются сухие мозоли? Займитесь лечением ног! Одновременно пройдите медицинское обследование!
Что делать?
Если обнаружили на ногах сухие мозоли, надеется на то, что они сами пройдут не стоит. С ними нужно бороться. На первой стадии подойдут народные средства. Если натоптыши застарелые, ванночки и компрессы могут оказаться бесполезными. Тогда выход один – обратитесь к доктору.
Запишитесь к дерматологу и подологу. Они подскажут, как избавиться от натоптышей.
Первый безболезненно снимет верхний ороговевший слой кожи. Назначит лечение.
Второй – мастер педикюра с медицинским образованием. Он посмотрит, есть ли изменения на стопе. Определит стадию развития заболевания. Подскажет, существует ли возможность обойтись без хирургического вмешательства. К нему прибегают в крайних случаях. Когда другие средства уже испробованы, но не дали результата. Убирают застарелые уплотнения одним из двух способов:
- выпаривают лазерным лучом,
- воздействуют жидким азотом.
Народные средства
Но прежде чем прибегать к радикальным мерам, опробуйте народные рецепты. На определенных стадиях заболевания они дают хорошие результаты.
От огрубевшей кожи стопы
Кожа на подошве стала грубой, ороговевшей? Но болезненных ощущений еще нет? Подойдут простые ванночки. Делать их необходимо не менее 2-3 раз в неделю до тех пор, пока не приведёте ноги в порядок. Каждый сеанс по 30 минут.
Налейте в таз 2 литра воды с температурой 40 градусов. Добавьте 1 столовую ложку пищевой соды. Столько же нашатырного спирта и жидкого мыла. А также – чайную ложку морской соли. Этот состав размягчит кожу ног.
Выньте из таза одну ногу. Тщательно натрите ее щеткой. Затем теркой удалите огрубевшую кожу в проблемных местах. Пемзой обработайте всю стопу. Тоже проделайте со второй ступней.
По завершению процедуры ополосните ноги прохладной водой. Вытрите полотенцем. Смажьте ступни питательным кремом.
Теперь вам необходимо полежать минут 15. Дайте крему возможность впитаться в кожу.
От сухих мозолей
Натоптыши уже появились? Причиняют неудобства, но боли нет? Подойду другие рецепты.
Перед сном измельчите блендером головку репчатого лука. Полученную кашицу наложите толстым слоем на сухую мозоль. Оберните ступню полиэтиленовой пленкой или вощенной бумагой. Оставьте компресс до утра.
Компрессы можно приготовить из других растений.
- Из чистотела. Свежую траву предварительно пропустите через мясорубку. Затем выложить на натоптыш.
- Подойдет картофель. Клубни натереть на тёрке.
- Из трехлетнего алоэ. Листья вымыть и разрезать вдоль.
Из чего бы вы не сделали компресс, утром его нужно снять. После этого вымойте ноги. Обработайте проблемные места теркой. Пройдите пемзой по всей стопе. Нанесите на ступни питательный крем.
Такие процедуры рекомендуется проводить 1 – 2 раза в неделю.
Избавиться от сухих мозолей поможет прополис. Его необходимо растолочь. Затем на день приложить к мозоли. Вечером ноги распарить. Вновь приложить прополис. Курс лечения – около недели.
Рецепты от Ванги
Как избавиться от натоптышей? Болгарская ясновидящая оставила свои рецепты.
- Она советовала использовать для борьбы с ними отвар из соломы овса. Приготовить его несложно. Необходимо варить овсяную солому в течение 30 минут. Затем варево процедить..Остудить до 35 градусов. Использовать отвар для ножной ванны. Принимать ее нужно перед сном.
- На распаренную мозоль приложить хвойную живицу. Закрепить лейкопластырем.
- На ночь к проблемному месту на распаренных ногах приложить корочку лимона с небольшим количеством мякоти. Рекомендуется провести не менее 5 таких процедур. Сухая мозоль исчезнет.
Почему с натоптышами нужно бороться
Если на уплотнение верхнего слоя кожи на ступнях своевременно не обратить внимания, оно разрастется. Затем у него образуется стержень. Вылечить такой нарост будет значительно сложнее. Постепенно вокруг натоптышей начнут образовываться трещины. Возникнет воспаление. Появятся болевые ощущения.
Именно отсутствие своевременного лечения приводит к образованию корневого стержня. Он врастает в глубокие слои эпидермиса и вызывает сильную боль.
Стержни натоптышей задевает концы нервных волокон, мышечные ткани и связки. В результате появляются боли и оттеки.
Воспалительный процесс может распространиться на прилегающие области кожного покрова, привести к флегмоне стопы. А, если иммунитет ослаблен, например, при сахарном диабете, существует опасность возникновения на месте натоптыша незаживающей раны. Так называемой “диабетической стопы”.
Как избавиться от натоптышей навсегда
Лучший вариант – не допускать огрубления кожных покровов и нарастания мертвых клеток на подошвах ног. Для этого необходимо соблюдать простые правила профилактики.
Правильно выбирайте обувь. Желательно, чтобы туфли, ботинки и даже домашние тапочки были сделаны из натуральных материалов.
Всегда отдавайте предпочтение обуви с толстой и средней подошвой. Такие башмаки создают ровную поверхность для ступней. Защищают их от неправильных изгибов. А также от усиленного давление и трения на отдельные участки ноги.
Бороться необходимо не только с мозолями, но и излишним потоотделением на стопах. Зачастую именно оно приводит к образованию натоптышей.
Следите за своим весом. Когда человек набирает лишний вес, усиливается давление на конечности. В результате появляется изменение в походке, осанке, страдают суставы и связки. Все эти факторы вместе приводят к образованию сухих мозолей.
Как избавиться от натоптышей? Заботьтесь о своих ногах! Берегите их! Тогда сухие мозоли не будут портить вам настроение.
Обязательно подпишитесь на обновление блога! Не пропустите новые материалы!
Источник