Как избавиться от угревой сыпи за один день

Свяжитесь с дерматологом и попросите сделать вам инъекцию кортизона. Когда у звезд появляется угревая сыпь накануне важных мероприятий, они обращаются к дерматологу за этим быстрым лечением. Кортизон вводят с помощью шприца прямо в беспокоящие вас угри, что позволяет значительно уменьшить сыпь или даже полностью избавиться от нее за одни сутки.[1]

• Возможно, у вас нет знакомого дерматолога, который готов прийти на помощь в последнюю минуту, и у вас нет возможности выложить за инъекции кортизона довольно крупную сумму.[2]
• Если вам не подходят инъекции кортизона, попробуйте использовать домашние средства от угрей.

Тщательно вымойте лицо жидкостью от угрей. Чтобы избавиться от угревой сыпи, прежде всего необходимо как следует умыться. Угри заполнены бактериями, которые проникают в поры кожи, поэтому первым делом следует использовать мягкий, но эффективный раствор от угревой сыпи.[3]

• Некоторые используют мочалку для лица, хотя с таким же успехом можно умыться и руками.
• Смешайте необходимое количество жидкости от угрей с теплой водой и круговыми движениями аккуратно разотрите раствор по лицу.
• Ополосните лицо теплой водой и осторожно промокните кожу полотенцем.

Выдавливайте угри с “головками” на свой страх и риск. Некоторые специалисты советуют ни в коем случае не выдавливать прыщи, в то время как другие считают, что при необходимости можно “извлекать” белые головки. Однако не пытайтесь выдавливать прыщи без головок, так как в результате они станут еще более заметными.

• Можно выдавить белую головку прыща пальцами, полотенцем или булавкой — главное, чтобы инструмент и ваши пальцы были чистыми. Прежде чем пытаться выдавить головку, простерилизуйте спиртом сам прыщ, ладони и инструмент.
• Можно также заказать через интернет специальный инструмент для “выдавливания прыщей”, который позволяет проткнуть и отделить головку, однако он может оказаться не более эффективным, чем простая булавка. Прежде чем использовать такой инструмент, прочитайте инструкции по применению и обязательно простерилизуйте его.[4]

В качестве вяжущего средства можно использовать пероксид бензоила. Это вещество убивает вызывающие угри бактерии. Кроме того, пероксид бензоила помогает удалить отмершие слои кожи, что делает ее более блестящей и здоровой.[5]

• Растворы бензоила пероксида различной концентрации продаются без рецепта в аптеках. Раствор с концентрацией 2,5 % может оказаться столь же эффективным, что и 5- или 10-процентные растворы, к тому же он меньше раздражает кожу.
• Обычно следует нанести небольшое количество препарата и оставить его на несколько часов, а затем смыть. Данную процедуру можно повторить позже в тот же день. Соблюдайте приложенные к средству инструкции по применению.

Используйте в качестве еще одного вяжущего средства салициловую кислоту. Как и пероксид бензоила, салициловая кислота убивает бактерии, которые ответственны за образование угрей. Кроме того, салициловая кислота очищает кожу и способствует ее обновлению.[6]

• Умойтесь и нанесите немного салициловой кислоты на пораженный угрями участок кожи. Руководствуйтесь при этом инструкциями по применению.
• Салициловую кислоту можно приобрести без рецепта практически в любой аптеке. Это средство не рекомендуется использовать людям с темным оттенком кожи и тем, кому не следует принимать аспирин.

Обратитесь к косметологу, чтобы он нанес вас пилинг Джесснера. Пилинг Джесснера — это химический пилинг, содержащий салициловую кислоту, молочную кислоту и резорцин. Смочите раствором ватную палочку и промокните ею угорь. Держите раствор на прыще так долго, как рекомендуется в указаниях по применению.[7]

• Не используйте пилинг Джесснера параллельно с Ретином A. Закончите использовать Ретин А за неделю до того, как применять данный пилинг.
• В случае сильной угревой сыпи дерматолог может нанести пилинг на все лицо.

Реалистично относитесь к гелям и лосьонам “быстрого действия”. Каждый, у кого в самый неподходящий момент появилась угревая сыпь, хотел бы как можно скорее избавиться от нее, и в продаже имеется множество средств, которые якобы позволяют сделать это. Не полагайтесь на рекламные ролики и заявления и проконсультируйтесь насчет подобных средств со своим врачом или дерматологом.

• Как правило, в состав действенных средств должны входить пероксид бензоила или салициловая кислота. Однако несмотря на немалые цены, такие средства могут оказаться не более эффективными, чем обычные вяжущие препараты.

Прикладывайте к пораженному месту обернутые кубики льда. Заверните кубик льда в чистую ткань или бумажное полотенце и осторожно приложите его к угрям. Держите лед до тех пор, пока не почувствуете онемение кожи. Снимите компресс и подождите, пока кожа согреется, после чего можно повторно приложить лед.[9]

• Лед сужает поры кожи и подкожные кровеносные сосуды. Если угри вызывают боль, ледяные компрессы помогут снять ее.
• Не прикладывайте лед непосредственно к коже и не держите ледяные компрессы слишком долго, иначе можно повредить кожу.

Используйте консилер или корректирующую цвет косметику. Скорее всего, вам не удастся полностью избавиться от угрей за 24 часа, и в этом случае можно скрыть их с помощью консилера. Возьмите наиболее светлую тональную основу и аккуратно разотрите ее по коже.[10]

• В случае сильно выделяющихся красных угрей попробуйте использовать корректирующую цвет косметику с зеленым или желтым оттенком. Эти оттенки помогают скрыть красноту.
• Не полагайтесь на косметику как на единственное решение, так как она закупоривает поры, что может со временем еще более ухудшить состояние кожи.

Используйте пищевые продукты с вяжущим действием, например помидоры или бананы. В помидорах содержится кислота, которая помогает справиться с прыщами, закрывает поры кожи и уничтожает бактерии. Разрежьте помидор пополам и осторожно приложите одну половинку к пораженному сыпью участку примерно на одну минуту. Вторую половинку можно приложить к другой стороне лица.[11]

• Банановую кожуру, которую некоторые применяют для лечения комариных укусов, можно использовать и при угревой сыпи. Аккуратно потрите кожурой банана пораженный участок кожи.
• Попробуйте также смешать блендером кожуру банана с щепоткой соли, чайной ложкой (5 миллилитрами) уксуса и столовой ложкой (15 миллилитрами) кленового сиропа. Нанесите получившуюся массу на кожу и держите ее в течение 7 минут, затем смойте холодной водой.

Попробуйте использовать зеленый чай, гамамелис или масло чайного дерева. Зеленый чай обладает вяжущими свойствами и содержит большое количество антиоксидантов. Залейте пакетик зеленого чая горячей водой, затем достаньте мокрый пакетик, не выжимая воду. Подождите, пока пакетик полностью остынет, и приложите его на 5 минут к пораженному сыпью участку кожи.[12]

• Гамамелис является еще одним натуральным вяжущим средством, его применяют для самых разных целей. Поищите в аптеках средство с гамамелисом, которое не содержит спирта. Окуните кусочек ваты в препарат с гамамелисом, нанесите немного жидкости на пораженное место и подождите, пока она высохнет.[13]
• Эфирное масло чайного дерева обладает антибактериальными свойствами.[14]
  С помощью пипетки нанесите буквально 1–2 капли масла чайного дерева на ватную палочку и протрите ею пораженное место. Прекратите использовать масло чайного дерева в случае раздражения кожи.

Если вам можно принимать ацетилсалициловую кислоту (аспирин), нанесите на кожу аспириновую пасту. Растолките таблетку ацетилсалициловой кислоты и разведите ее водой, чтобы получилась пастообразная масса. С помощью ватной палочки нанесите немного аспириновой пасты на пораженный сыпью участок. Оставьте пасту хотя бы на 30 минут.[15]

• Не используйте аспириновую пасту, если у вас аллергия на ацетилсалициловую кислоту или синдром Рея, если вы употребляете алкоголь в больших количествах, беременны или кормите грудью, либо принимаете лекарства, которые нельзя смешивать с аспирином.

Снизьте потребление сахара. Слишком большое количество сахара в рационе может способствовать образованию угрей. Чтобы у вас была чистая кожа, откажитесь от продуктов с высоким содержанием добавленного сахара, таких как конфеты, выпечка и сладкие газированные напитки.[16]

• Также следует избегать продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как белый хлеб и белый рис.
• Попробуйте заменить сладости другими продуктами, например фруктами.

Уделяйте больше времени здоровому сну. Недосыпание и стресс могут изменить уровень гормонов и тем самым способствовать образованию угрей. Старайтесь каждую ночь спать примерно по 7–9 часов.

• Выработайте постоянный режим сна, создайте в спальне благоприятную обстановку и проконсультируйтесь с врачом в том случае, если у вас наблюдаются постоянные проблемы со сном.

Понизьте уровень стресса. Существует недоказанная, но подтверждаемая многими свидетельствами связь между стрессом и проблемами с кожей, особенно между уровнем стресса и угревой сыпью. Возможно, сильный стресс нарушает нормальную работу клеток, вырабатывающих кожное сало, которое в конечном итоге вызывает угревую сыпь.[17]

• Найдите способы уменьшить стресс. Некоторым простая прогулка помогает избавиться от стресса. Другие справляются со стрессом с помощью рисования и так далее.
• Попробуйте заниматься медитацией. Устройтесь поудобнее, закройте глаза, сосредоточьтесь на своем дыхании и постепенно избавьтесь от досаждающих вам мыслей.

Старайтесь, чтобы на лицо не попадал жир с волос. Регулярно мойте голову, так как жир с волос может провоцировать угревую сыпь. Если у вас длинные волосы, завязывайте их сзади, чтобы они не опускались на лицо.

• Помимо прочего, ежедневно меняйте наволочку. Во время сна жир с волос попадает на наволочку.

Отшелушивайте кожу. Заведите привычку раз в неделю использовать средство для пилинга от угрей. При умывании используйте мягкое средство для пилинга и не трите кожу слишком сильно.

• Соблюдайте инструкции по применению или рекомендации врача насчет того, каким образом и как часто использовать средство для пилинга.
• При пилинге аккуратно снимаются верхние слои с отмершими клетками кожи, в которых скапливается эпидермис, в результате чего кожа становится более здоровой и чистой от угрей.

Занимайтесь физическими упражнениями — это полезно как для кожи, так и общего здоровья. Регулярные занятия спортом улучшают кровообращение, оздоравливают и очищают кожу.[18]

• Если у вас нет проблем со здоровьем, старайтесь посвящать умеренным физическим упражнениям 150 минут в неделю. Предварительно посоветуйтесь с врачом, если вы ведете малоподвижный образ жизни или у вас какие-либо проблемы со здоровьем.
• Принимайте душ или умывайтесь после тренировок. Когда вы потеете во время занятий спортом, поры кожи закупориваются солью и грязью.

Используйте солнцезащитный крем. Кратковременное — около 20 минут в день — пребывание на солнце полезно для кожи, однако используйте солнцезащитный крем, если вы собираетесь находиться на солнце дольше этого времени. Попросите врача или дерматолога порекомендовать солнцезащитный крем, который подходит для вашего типа кожи и препятствует образованию угрей.[19]

• Наносите на кожу солнцезащитный крем, когда занимаетесь спортом под открытым небом. Если не защищать кожу, повреждения солнечным излучением могут перевесить пользу от физических упражнений.

Узнайте у врача насчет рецептурных средств от угрей. В случае сильной или часто повторяющейся угревой сыпи можно использовать различные препараты. Посоветуйтесь с врачом или дерматологом относительно подходящих вам медикаментов.

• Для лечения угревой сыпи у женщин иногда используют пероральные контрацептивы. Противозачаточные средства регулируют уровень гормонов в организме и способны помочь при угревой сыпи.
• Некоторые пероральные антибиотики убивают вызывающие угри бактерии. Такие антибиотики помогают предотвратить повторное возникновение сыпи и избавиться от воспаления.
• В серьезных случаях иногда принимают изотретиноин (Роаккутан), который является производной витамина A и подавляет жировые железы. Однако этот препарат имеет ряд неприятных побочных эффектов, о которых следует знать, прежде чем использовать его.[20]