Как балерины лечат мозоли
Стопы балерин были и остаются под пристальным вниманием любителей балета. Зрелище это чаще всего скрыто от глаз широкой публики, но изображения, получившие популярность в интернете и социальных сетях, шокируют: огромные мозоли, огрубевшие пальцы, почти нет ногтей, утолщенные кости… Чтобы хоть немного этого избежать, балерины применяют комплекс мер для поддержания здоровья стоп – своего главного профессионального актива.
Гигиена сразу после репетиции во избежание инфекций
После занятий нужно сразу промывать стопы в теплой мыльной воде. Во время репетиций могут лопнуть мозоли, а это всегда влечёт за собой размножение бактерий, что недопустимо.
Просушка и стирка балетной обуви
Поддерживать чистоту мягкой обуви несложно, достаточно своевременно стирать ее. То же касается и пуант. Сейчас делают такие пуанты, которые можно стирать даже в стиральной машине – их стелька и стаканчик сделаны из пластика, поэтому это никак не влияет на форму и внешний вид обуви.
Если пуанты традиционные, их следует просушивать после каждой репетиции.
Чистая стопа – в чистую обувь!
Короткие ногти, срезанные поперёк
Нельзя допускать, чтобы ногти на ногах врастали – это причиняет сильную боль во время танца на пуантах и становится местом для размножения бактерий. Ногти должны быть срезаны поперек, довольно коротко.
Оставлять твердые мозоли
Как это ни странно, но твердые мозоли – это не всегда плохо. Рекомендуется даже не снимать полностью огрубевшую кожу, а оставить, убрав только самый верхний слой. Мозоли защищают те неровности стопы, которые образуются за годы работы в балете, не давая новым ранам образоваться.
Избегать покрытия ногтей лаком
Это нужно, чтобы в случае травмирования пальцев быстро оценить ситуацию по цвету ногтя. А если нанесено покрытие, будет сложно понять, что произошло и насколько серьезно повреждение.
Лечение волдырей
Водяные мозоли – не редкость, если танцуешь на пальцах, особенно, когда пара обуви новая.
Всегда нужно иметь с собой пластыри, медицинский клей, перекись водорода на случай, если образуется открытая рана – оказать себе первую помощь.
Чтобы свести к минимуму появление волдырей, нужно правильно “разбивать” пуанты под свою стопу, а также следить за тем, чтобы обычная уличная обувь лишний раз не натирала стопы и была удобной.
Межпальцевые подушечки. Защита большого пальца
Сейчас производится множество аксессуаров для балета, в том числе и для защиты пальцев ног.
Самое популярное – вкладыши в пуанты. Ими оборачивают пальцы и снижают трение со стаканчиками пуант выступающих костей.
Важно защищать большой палец-на него приходится самая большая нагрузка. Очень часто можно увидеть, что балерины используют специальную подушечку, отделяющую большой палец от всех остальных, перед этим обернув его дополнительно специальной лентой или пластырем.
Это позволяет хотя бы немного снизить риск потери ногтя.
Мягкие вкладыши в пуанты
Массаж
Танцовщикам показан массаж всего тела, а вместе с ним и стоп, ведь на них приходится основная нагрузка.
Солевые ванночки
Натруженные стопы танцовщиц можно успокоить ванночками с морской солью или на травах. Однако, не рекомендуется это делать при открытых свежих ранах, чтобы не раздражать их.
Солевые ванны не следует принимать долго, потому что это может слишком размягчить мозоли, которые защищают стопу, и на их месте в процессе работы могут появиться свежие, которые причиняют дополнительную боль.
Читайте также:
Почему артисты балета испытывают наслаждение от боли?
Изувеченные пуантами ноги балерин
Как выглядят пуанты внутри и из чего сделаны?
Источник
Истории о натруженных ногах балерин обросли мифами, легендами, страшнейшими фотографиями из социальных сетей. Безусловно, работа в пуантах в течение нескольких часов сказывается на внешнем виде, но не всё окрашено кровавыми красками.
Современная медицина шагнула вперёд не только в области моментального накачивания губ, но и в части ухода и защиты ножек от мозолей и потёртостей. Каждая уважающая себя девушка ухаживает за своим телом, и балерины – не исключение.
Уход за ногами – важная часть профессии
Если заранее не заклеить тонким пластырем наиболее натираемые места, не смазать пятки специальным воском, чтобы на неё легче надевались туфельки, – пуанты жестоко покарают за халатное отношение.
Обычные пластыри мы чаще используем для заклеивания уже сбитой мозоли, так как пропитанная зелёнкой марля подсушивает и залечивает стертую кожу.
Поверх такого пластыря наклеивают широкий медицинский или бежевый шелковый пластырь для фиксации первого: дело в том, что нога во время танца становится влажной и плохо зафиксированный пластырь может нанести ещё больший вред, если сползёт.
У каждой балерины – свой любимый пластырь: телесный из тканого материала Omnifix силиконовый Compeed, Hartmann Cosmos, силиконовые вкладыши Bloch. Помогают танцовщицам и тейпы, они предохраняют стопы от трения, защищают пальцы от мозолей и облегчают нагрузку на репетициях.
Бюстгалтер и трусы, все Dior. Фото: @stepanstepansky. Стиль: Татьяна Шеваренкова. Прическа: Алена Герасименко. Макияж: Алена Моисеева для Giorgio Armani. Маникюр: Ольга Анкаева для L’Oreal Paris Essie. Ассистент стилиста: Екатерина Савинкова. Продюсер: Елена Серова
Педикюр: от и до
В уходе за ногами танцовщицы полагаются целиком и полностью на себя. Конечно, делать педикюр самой себе не очень удобно да и хлопотно, но никто лучше не знает, какая длина и форма нужна, где можно убрать что-то, где спилить, а где помазать. Даже самый профессиональный мастер может нередко срезать лишнее, а это невыносимо больно.
Ноготь должен быть средней длины, не выступать за край пальца, и чтобы в пуантах кожа не отходила от ногтя. Мозоли и натоптыши практически никто из балерин не снимает, так как при работе в мягкой балетной обуви нежные пяточки сразу натираются, а чуть огрубевшая кожа защищает стопу лучше.
Сухие мозоли практически все стараются до последнего не срезать, убирают только в том случае, если есть вероятность возникновения межпальцевых мозолей или шпор, которые мешают танцевать.
Шеллак делают немногие, так как некоторым он мешает в туфельке, как лишний слой, другие используют мази и жидкости для дезинфекции и заживления кожи ног, при этом лак может окраситься или попросту будет снят за счёт разных химических компонентов.
Итак, прежде чем танцевать, балерина заклеила пальчики, подготовила ноги к тому, чтобы надеть пуанты, проверила не натирают ли свод стопы пришитые ленты и резинки.
После бала
Уход за «рабочим инструментом» продолжается и после репетиции. Прекрасно помогают ванночки с солью, душистыми травами, арникой. Потом можно смазать кожу мазью с охлаждающим эффектом и полежать 10 минут, подложив под ножки валик.
Маникюр
Что касается маникюра, то классические спектакли требуют опрятного вида рук, не допускают лишнего блеска и исключают цветной лак на ногтях. Даже светлый лак может быть виден при свете софитов, что бывает особенно забавно во втором «белом» акте «Лебединого озера».
Свет на сцене меняется на сине-голубой и прожекторы направлены на главных героев, в этот самый момент зритель невольно видит в сценическом мраке светящийся неоновым цветом лак светло-персикового оттенка, который в электрическом свете стал ярко-оранжевым.
За такие казусы могут серьезно отругать, так как любое отступление от канонов внешнего облика танцовщицы разрушает сценическую магию.
Читайте также
Как одеваются балерины – на репетициях и в жизни, рассказывает Елизавета Таранда
Хотите сесть на шпагат? Балерина Елизавета Таранда дает профессиональные советы
Всю правду о том, что и как едят балерины, рассказывает Елизавета Таранда
Источник
| Предыдущая тема :: Следующая тема | |||||||||
| Автор | Сообщение | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gatto Новичок Зарегистрирован: 12.09.2006 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| bastinda Старейшина форума Зарегистрирован: 06.06.2006 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| vasilisa Новичок Зарегистрирован: 18.11.2006 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Gatto Новичок Зарегистрирован: 12.09.2006 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Ася 16 Новичок Зарегистрирован: 11.07.2009 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Puantik Новичок
Зарегистрирован: 22.10.2007 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| bastinda Старейшина форума Зарегистрирован: 06.06.2006 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Шаго Участник форума
Зарегистрирован: 03.02.2009 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| иля Старейшина форума
Зарегистрирован: 17.01.2009 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Ариана Новичок Зарегистрирован: 30.03.2009 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Karol Участник форума Зарегистрирован: 25.09.2008 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| Шаго Участник форума
Зарегистрирован: 03.02.2009 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| алевтина Участник форума Зарегистрирован: 17.10.2007 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| иля Старейшина форума
Зарегистрирован: 17.01.2009 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| иля Старейшина форума
Зарегистрирован: 17.01.2009 |
| ||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||
| |||||||||
| | Вы не можете начинать темы |
Источник
Как балерины ухаживают за ногами, рассказывает артистка балета Елизавета Таранда
Истории о натруженных ногах балерин обросли мифами, легендами, страшнейшими фотографиями из социальных сетей. Безусловно, работа в пуантах в течение нескольких часов сказывается на внешнем виде, но не всё окрашено кровавыми красками. Современная медицина шагнула вперёд не только в области моментального накачивания губ, но и в части ухода и защиты ножек от мозолей и потёртостей. Каждая уважающая себя девушка ухаживает за своим телом, и балерины – не исключение.
УХОД ЗА НОГАМИ – ВАЖНАЯ ЧАСТЬ ПРОФЕССИИ
Если заранее не заклеить тонким пластырем наиболее натираемые места, не смазать пятки специальным воском, чтобы на неё легче надевались туфельки, – пуанты жестоко покарают за халатное отношение. Обычные пластыри мы чаще используем для заклеивания уже сбитой мозоли, так как пропитанная зелёнкой марля подсушивает и залечивает стертую кожу.
Поверх такого пластыря наклеивают широкий медицинский или бежевый шелковый пластырь для фиксации первого: дело в том, что нога во время танца становится влажной и плохо зафиксированный пластырь может нанести ещё больший вред, если сползёт. У каждой балерины – свой любимый пластырь: телесный из тканого материала Omnifix силиконовый Compeed, Hartmann Cosmos, силиконовые вкладыши Bloch. Помогают танцовщицам и тейпы, они предохраняют стопы от трения, защищают пальцы от мозолей и облегчают нагрузку на репетициях.
Бюстгалтер и трусы, все Dior. Фото: @stepanstepansky. Стиль: Татьяна Шеваренкова. Прическа: Алена Герасименко. Макияж: Алена Моисеева для Giorgio Armani. Маникюр: Ольга Анкаева для L’Oreal Paris Essie. Ассистент стилиста: Екатерина Савинкова. Продюсер: Елена Серова
ПЕДИКЮР: ОТ И ДО
В уходе за ногами танцовщицы полагаются целиком и полностью на себя. Конечно, делать педикюр самой себе не очень удобно да и хлопотно, но никто лучше не знает, какая длина и форма нужна, где можно убрать что-то, где спилить, а где помазать. Даже самый профессиональный мастер может нередко срезать лишнее, а это невыносимо больно.
Ноготь должен быть средней длины, не выступать за край пальца, и чтобы в пуантах кожа не отходила от ногтя. Мозоли и натоптыши практически никто из балерин не снимает, так как при работе в мягкой балетной обуви нежные пяточки сразу натираются, а чуть огрубевшая кожа защищает стопу лучше.
Сухие мозоли практически все стараются до последнего не срезать, убирают только в том случае, если есть вероятность возникновения межпальцевых мозолей или шпор, которые мешают танцевать. Шеллак делают немногие, так как некоторым он мешает в туфельке, как лишний слой, другие используют мази и жидкости для дезинфекции и заживления кожи ног, при этом лак может окраситься или попросту будет снят за счёт разных химических компонентов.
Итак, прежде чем танцевать, балерина заклеила пальчики, подготовила ноги к тому, чтобы надеть пуанты, проверила не натирают ли свод стопы пришитые ленты и резинки.
ПОСЛЕ БАЛА
Уход за «рабочим инструментом» продолжается и после репетиции. Прекрасно помогают ванночки с солью, душистыми травами, арникой. Потом можно смазать кожу мазью с охлаждающим эффектом и полежать 10 минут, подложив под ножки валик.
МАНИКЮР
Что касается маникюра, то классические спектакли требуют опрятного вида рук, не допускают лишнего блеска и исключают цветной лак на ногтях. Даже светлый лак может быть виден при свете софитов, что бывает особенно забавно во втором «белом» акте «Лебединого озера». Свет на сцене меняется на сине-голубой и прожекторы направлены на главных героев, в этот самый момент зритель невольно видит в сценическом мраке светящийся неоновым цветом лак светло-персикового оттенка, который в электрическом свете стал ярко-оранжевым. За такие казусы могут серьезно отругать, так как любое отступление от канонов внешнего облика танцовщицы разрушает сценическую магию.
Читайте также:
В чем секрет молодости балерин? Закулисные тайны рассказывает Елизавета Таранда
Ходят ли балерины в тренажерный зал, и, вообще, занимаются ли они спортом? Отвечает Елизавета Таранда
Источник
Лечить мозоли от пуантов?
Мозоли – это отвердевшая кожа… она защищает нежную кожу от натирания тканью пуантов
Поэтому их не надо выводить совершенно.
А только снимать раздражение, то есть признаки воспаления на омозоленных участках кожи, такие, как покраснение, отечность и др.
С чего мы начинаем лечение мозолей? Правильно, пытаемся заклеить их пластырем. Это не только портит внешний вид, но и вряд ли способствует лечению и тем более исчезновению мозоли. Поэтому, если уж пластырь вам так дорог, лучше купить в апетеке специальный, с антимозольной пропиткой. Он снимает болевые ощущения и делает ткани мягче, после чего скрабом или пемзой больное место обрабатывают и очищают.
Особенно эффективен пластырь при лечении свежих мозолей, а если мозоль на ноге большая или застарелая, все же лучше обработать ее мазью на основе салициловой кислоты. Важные моменты – больное место желательно сначала распарить, чтобы мазь проникала быстро, и не стоит мазать все, только непосредственно пораженный мозолью участок.
Больно идти до аптеки? Используйте старинные проверенное народное средство лечения мозолей на ногах – растительное масло. Им вообще лучше смазать кожу заранее, когда есть только намек на мозоль, тогда меньше шансов мозоль получить. А если забыли или не успели, перед сном возьмите старые носочки, пропитайте один из них маслом там, где пораженное место, сверху наденьте пакет, потом еще один носочек, и на ножке получится хороший удобный компресс для лечения мозолей на пальцах ног, который размягчит мозоль и позволит прямо с утра ее счистить. Конечно, сильно ороговоевший участок с одного раза не взять, подобное лечение мозоли на ногах надо повторить раза три-четыре.
Другие народные средства лечения мозолей
Алоэ, лук, лимон и чернослив – лишь малая часть того, чем народная медицина предлагает пользоваться в вопросе лечение мозолей на ногах и руках. Давайте узнаем подробности.
далее читать здесь:
https://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:MaozOuTjBWcJ:www.arabio.ru/zdo/mozoli.htm+%D0%BA%D0%B0%D0%BA+%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C+%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%BE%D0%BB%D0%B8+%D0%BE%D1%82+%D0%BF%D1%83%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%B2&cd=3&hl=ru&ct=clnk&gl=ru
Лечение мозолей народными средствами
Не застаревшую мозоль можно безболезненно удалить, прикладывая в течение 8 дней на ночь компрессы из хлебного мякиша, смоченного уксусом.
На застарелые глубокие мозоли накладывайте после ванны на ночь кусочек листа алоэ — внутренней стороной разрезанного вдоль листа
Отварите солому овса (1:10). Ежедневно горячие ванночки на 15 минут с последующим удалением рогового слоя.
На мозоль нанесите кашицу из сырого картофеля. Сверху наложите компрессную бумагу или целлофан и зафиксируйте бинтом на ночь. Утром размягченный слой кожи осторожно соскоблите продезинфицированным ножом или лезвием, затем нанесите крем для ног.
Срежьте верхушку лимона с небольшим количеством мякоти, наложите ее на мозоль, туго прибинтуйте на ночь. Ноги перед этим нужно подержать в горячей воде.
Свеженарезанные ломтики лука наложите на ночь на мозоли, ноги оберните полиэтиленовой пленкой и забинтуйте. Утром удалите размягченный слой кожи, ноги помойте теплой водой и припудрите тальком.
Приложить к мозоли печеный чеснок, забинтовать и оставить на ночь. Живую кожу, окружающую мозоль, необходимо смазать очень жирным кремом.
Мозоли ежедневно смазывайте соком одуванчика, выжатым из цветков и стеблей, до полного их исчезновения.
Взять 3 зубчика чеснока и залить их 3—4 стаканами винного уксуса, настаивать 2 недели. Смочить небольшой лоскуток хлопчатобумажной ткани холодным чесночным уксусом, отжать избыток жидкости и приложить ткань к больному месту (мозоль или бородавка), обвязать и оставить компресс на ночь
далееhttps://www.genon.ru/GetAnswer.aspx?qid=17786c25-b26e-4ff1-a6cf-cfa1ca63e707
Источник