Я стесняюсь своего тела угревая сыпь
Ýêñïåðò ïðîåêòà Åêàòåðèíà Áåçâåðøåíêî ðàññêàçàëà î ñàìûõ ðàñïðîñòðàíåííûõ îøèáêàõ â áîðüáå çà èäåàëüíóþ êîæó. Óçíàé, êàêèå óæàñíûå ïîñëåäñòâèÿ îæèäàþò ëþáèòåëåé äàâèòü ïðûùè, êàêèå ïîïóëÿðíûå ñðåäñòâà âðåäÿò êîæå, à òàêæå ïî÷åìó àêòèâíûå çàíÿòèÿ ñïîðòîì ìîãóò ñêàçàòüñÿ íà ëèöå.
Ïðåññ-ñëóæáà ÑÒÁ
×èòàé òàêæå: ß ñîðîìëþñü ñâîãî ò³ëà 2 ñåçîí îíëàéí: Ïîäðîáíîñòè òðåòüåãî âûïóñêà
Ðàçëè÷àþò ÷åòûðå òèïà êîæè: íîðìàëüíàÿ, ñóõàÿ, æèðíàÿ è êîìáèíèðîâàííàÿ. Àêíå ÷àùå âñåãî ïîðàæàåò îáëàäàòåëåé æèðíîé è êîìáèíèðîâàííîé êîæè. Íå êàæäûé çíàåò ñâîé òèï êîæè, ïîýòîìó íåïðàâèëüíî ïîäáèðàåò è óõîä. Áîëåå 80% îïðîøåííûõ â âîçðàñòå 12-25 ëåò ðåãóëÿðíî âåäóò áîðüáó ñ ïðûùàìè.
 íîðìå ñàëüíûå æåëåçû, ïðèñîåäèíåííûå ê âîëîñÿíûì ôîëëèêóëàì, ïðîèçâîäÿò ñåêðåò, êîòîðûé ñêâîçü ïðîòîêè âûõîäèò íà ïîâåðõíîñòü êîæè äëÿ åå ñìàçêè. Âîñïàëåíèå âîçíèêàåò, êîãäà ïðîòîê æåëåçû çàêóïîðèâàåòñÿ è ñåêðåò íå ìîæåò ïîïàñòü íàðóæó.
Âðà÷ ïðîåêòà ß ñîðîìëþñü ñâîãî ò³ëà 2 ñåçîí Åêàòåðèíà Áåçâåðøåíêî ïîä÷åðêèâàåò, ÷òî âûñûïàíèÿ – ýòî ñèãíàë î òîì, ÷òî â îðãàíèçìå ïðîèñõîäÿò êàêèå-òî èçìåíåíèÿ. Ýòî ìîãóò áûòü è ãîðìîíàëüíûå íàðóøåíèÿ, è ïðîáëåìû ñ æåëóäî÷íî-êèøå÷íûì òðàêòîì, ãèíåêîëîãèÿ è ò.ä. Òåì, êòî îáåñïîêîåí ïîÿâëåíèåì ïðûùåé, ñëåäóåò çíàòü, ÷òî ïðîñòîé êîíñóëüòàöèè äåðìàòîëîãà áóäåò ìàëî. ×òîáû âûÿñíèòü ïðû÷èíû ñûïè, ïîíàäîáèòñÿ âñåñòîðîííåå îáñëåäîâàíèå.
×èòàé òàêæå: ß ñîðîìëþñü ñâîãî ò³ëà 2 ñåçîí: Âðà÷è ðàññêàçàëè âñþ ïðàâäó î íàñìîðêå
Îäíàêî, íåîáõîäèìî ïîìíèòü çîëîòîå ïðàâèëî: âûäàâëèâàòü íîâîîáðàçîâàíèÿ íåëüçÿ, âåäü ýòî ñïîñîáñòâóåò ðàñïðîñòðàíåíèþ èíôåêöèè ïî ïîâåðõíîñòè êîæè è ïðèâîäèò ê ïîÿâëåíèþ íîâûõ ïðûùåé. Ê ïðèìåðó, â ñëó÷àå ñ óãðÿìè âîçíèêàåò êîìïåíñèðóþùèé ýôôåêò: ÷åì ÷àùå ÷åëîâåê ïûòàåòñÿ èçáàâèòüñÿ îò ÷åðíûõ òî÷åê, òåì áûñòðåå îðãàíèçì ñòðåìèòñÿ çàïîëíèòü èõ âíîâü, ÷òîáû çàùèòèòü êîæó îò íåáëàãîïðèÿòíîãî âîçäåéñòâèÿ îêðóæàþùåé ñðåäû.
×òî äåëàòü, åñëè íà ëèöå âñêî÷èë ïðûùèê
Ýêñïåðò øîó ß ñîðîìëþñü ñâîãî ò³ëà 2 ñåçîí Åêàòåðèíà Áåçâåðøåíêî ðåêîìåíäóåò íå ñïåøèòü âûäàâëèâàòü åãî. Îíà ñîâåòóåò âçÿòü ðàñòâîð áîðíîé êèñëîòû èëè ñïèðòîâîé ðàñòâîð ëþáîãî àíòèáèîòèêà è, ñ ïîìîùüþ âàòíîãî äèñêà, íåñêîëüêî ðàç ïðîìîêíóòü âûñûïàíèå. Îíî ïîäñîõíåò, ñòàíåò ìåíåå çàìåòíûì è ñàìî èñ÷åçíåò ÷åðåç ïàðó äíåé.
Óãðè âîçíèêàþò òîëüêî ïî äâóì ïðè÷èíàì – ïèòàíèå è ãîðìîíû.
Ãëàâíûå âðàãè çäîðîâîé êîæè:
- øîêîëàä,
- áóëüîíû,
- ìàéîíåç,
- ôàñò-ôóä.
×èòàé òàêæå: ß ñîðîìëþñü ñâîãî ò³ëà 2 ñåçîí: Ïðè÷èíû è ñèìïòîìû ïðîñòàòèòà
Îñíîâà óõîäà ïðè àêíå – ðåãóëÿðíîå î÷èùåíèå ëèöà ñ ïîìîùüþ ñðåäñòâ äëÿ æèðíîé èëè êîìáèíèðîâàííîé êîæè.
×òîáû èçáàâèòüñÿ îò ïðûùåé, òâîé åæåäíåâíûé óõîä çà êîæåé äîëæåí âêëþ÷àòü:
- ãåëü äëÿ óìûâàíèÿ,
- òîíèê,
- êðåì ëåãêîé òåêñòóðû, êîòîðûé íå çàêóïîðèâàåò ïîðû,
- ìàñêà (1-2 ðàçà â íåäåëþ).
×òî íåëüçÿ èñïîëüçîâàòü äëÿ ëå÷åíèÿ ïðûùåé:
- õîçÿéñòâåííîå ìûëî – îíî ïîäñóøèâàåò æèðíóþ êîæó, îäíàêî èç-çà ýòîãî ñàëüíàÿ æåëåçà áóäåò ðàáîòàòü àêòèâíåå, çàêóïîðèâàÿ ïîðû è ñòèìóëèðóÿ ïîÿâëåíèå íîâûõ ïðûùåé;
- ñïèðòîñîäåðæàùèå ñðåäñòâà;
- ïëàñòûðü – ïîä ïëàñòûðåì ïðûùè áóäóò òîëüêî óâåëè÷èâàòüñÿ èç-çà ýôôåêòà ñàóíû;
- ñîäà – îíà íåãàòèâíî âîçäåéñòâóåò íà âåðõíèé ñëîé êîæè;
- çóáíàÿ ïàñòà – èç-çà áîëüøîãî ñîäåðæàíèÿ ôòîðà ìîæåò ñïðîâîöèðîâàòü àëëåðãè÷åñêóþ ðåàêöèþ.
- âèòàìèíû – ëå÷åíèå âèòàìèíàìè äîëæíî ïðîâîäèòüñÿ òîëüêî ïî íàçíà÷åíèþ âðà÷à.
Ñìîòðè íîâûé âûïóñê øîó ß ñîðîìëþñü ñâîãî ò³ëà 2 ñåçîí êàæäûé ÷åòâåðã â 22:30 íà êàíàëå ÑÒÁ.
ß ñîðîìëþñü ñâîãî ò³ëà 2 ñåçîí ñìîòðè îíëàéí ýêñïåðèìåíò âðà÷åé: Ïî÷åìó ïîÿâëÿþòñÿ ïðûùè è ÷åì ãðîçèò èõ âûäàâëèâàíèå
Источник
Лечить прыщи можно и нужно. Только будьте готовы к тому, что это долгий и сложный процесс.
Я четыре года лечила прыщи. Сменила пять дерматологов, ходила к косметологам, тратила много денег на уходовую косметику и пила таблетки с серьёзными побочками. Сейчас у меня здоровая кожа.
Эта статья будет вам полезна, если хотите знать:
- в чём причина прыщей;
- к каким врачам обращаться;
- как ухаживать за лицом;
- каких ошибок в лечении нельзя допускать.
Материал подготовлен совместно с дерматологом с опорой на медицинские источники.
Прыщи — это кожное заболевание
Автор иллюстрации — Т.
Неправильно считать прыщи только эстетическим дефектом. Прыщи — это кожное заболевание. В медицине оно называется акне, или угревой болезнью.
Есть разные стадии акне: лёгкая, средняя и тяжёлая. В зависимости от стадии врачом-дерматологом подбирается индивидуальное лечение и уход для каждого пациента.
Лечение прыщей — длительный процесс. Он может занимать несколько месяцев или даже лет. Клиническое улучшение наступает только через несколько месяцев. Нельзя выпить таблетки, купить новый крем и проснуться с чистым лицом.
Причины возникновения прыщей
Причины и провоцирующие факторы могут по-разному сочетаться у каждого человека. Правильное лечение прыщей может занять не один месяц. Это длительный процесс.
По мнению врача-дерматолога Назарова Р. Н., наиболее точно причины развития акне изложены в монографии Самцова А. В. «Акне и акнеформные дерматозы».
| Причина | % |
| Гормональные нарушения | 64 |
| Генетическая предрасположенность | 38 |
| Питание | 32 |
| Неправильный уход за кожей | 29 |
| Инфекции | 18 |
| Провоцирует обострение | % |
| Стресс | 71 |
| Загрязнение кожи | 62 |
| Тепло и влажность | 54 |
| Косметика | 46 |
| Физические упражнения | 45 |
| Питание | 44 |
Если не заниматься поиском и устранением причин, прыщи могут возвращаться снова и снова.
Моя причина
Автор иллюстрации — Т.
Мне выписывали оральные контрацептивы, я пила «Акнекутан» и «Роаккутан», которые считаются самыми эффективными средствами для лечения акне. Делала чистки и пилинг у косметолога.
Через два года прыщи вернулись снова. Дерматолог впервые отправил меня сдать анализы. Спустя четыре месяца сдачи анализов оказалось, что у меня хронический тонзиллит, который нельзя вылечить.
Хронический тонзиллит — это воспаление миндалин, которые находятся в горле. В здоровом состоянии миндалины защищают организм от инфекций, но при тонзиллите отравляют. Я не болела ангиной и не знала, что моё горло может влиять на состояние кожи.
Мне удалили миндалины, и спустя месяц все воспаления на лице прошли. Хронический тонзиллит был провоцирующим фактором.
В 50% причины прыщей — генетика и хронический тонзиллит.
К. м. н., врач-дерматолог Назаров Р. Н.
К каким врачам обращаться
Автор иллюстрации — Т.
Первый и главный специалист, к которому нужно идти с прыщами, — это дерматолог. На консультации он назначает уход и направляет пациента на сдачу анализов и проверку организма к другим врачам.
Я узнала у дерматолога, к каким врачам он направляет пациентов с акне.
| Врач | Что может быть не так |
| ЛОР | Хронический тонзиллит, гайморит; стафилококк, стрептококк |
| Гинеколог-эндокринолог | Эндокринная патология |
| Психотерапевт | Неврозы, хронический стресс |
| Стоматолог | Периодонтит, пародонтит, кисты, гранулемы |
Прыщи — это психологическая проблема
Я могла неделями не выходить из дома, потому что стеснялась своего лица. Часы проводила у зеркала, маскируя каждое покраснение на лице. Мне казалось, что все видят только мои прыщи.
Я стеснялась проводить рабочие встречи, не общалась с друзьями, и мне было стыдно признаться, что меня это задевает. Если вы узнали себя хоть в чём-то, что я перечислила, обратитесь к психотерапевту. Я тянула до последнего и уже со здоровой кожей лечила клиническую депрессию.
Уход за проблемной кожей
Автор иллюстрации — Т.
На консультации врач-дерматолог назначает наружный уход для лечения прыщей. Это может быть «Скинорен», «Дифферин», «Базирон» или другое лекарственное средство, которое применяется не менее трёх месяцев. Его нужно сочетать с лечебной косметикой для своего типа кожи.
Неправильно подобранный уход увеличивает время лечения. То, что подошло вашей подруге, может не подойти вам или вызвать аллергию из-за индивидуальной непереносимости. Я покупала кремы по совету друзей и рекламы, но моему лицу становилось только хуже.
Дерматологи и косметологи рекомендуют пользоваться лечебной или профессиональной косметикой. Лечебная косметика продаётся в аптеке и проходит международные клинические испытания, к ней применяют более высокие требования безопасности. Эта косметика производится в собственных лабораториях, которые располагают передовыми технологиями и исследовательской базой. Примеры марок: La Roche-Posay, Avene, Uriage, Bioderma, Vichy.
Врач косметолог-дерматолог может подобрать профессиональные средства для ухода за кожей. Примеры марок: Holy Land, Christina, Sweet Skin, SkinCeuticals.
Я спросила у врача-косметолога, что делать с постакне.
Есть разные виды постакне: рубцы, пятна, пигмент. И к каждому нужен свой подход. Можно справиться с ними дома с помощью профессиональной косметики, которую подберёт врач, либо посредством карбонового пилинга, плазмолифтинга, фото- и неодимового омоложения, лазерных шлифовок в клинике.
Что плохо, а что хорошо
Есть миф, что жирную кожу не нужно увлажнять. Увлажнять нужно: чем больше вы сушите кожу, тем больше появляется жирного блеска и закупориваются поры.
Разберём, что плохо в лечении прыщей, а что хорошо.
Плохо
- Пересушивать кожу — жирного блеска появляется ещё больше.
- Использовать масла, так как они закупоривают поры.
- Пить больше двух стаканов молока в день — молоко провоцирует воспаления.
- Не искать причину прыщей.
- Частые чистки и пилинг лица.
- Подбирать уход по совету друзей, а не врачей.
- Давить прыщи — можно занести инфекцию.
Хорошо
- Пользоваться лечебной или профессиональной косметикой для своего типа кожи.
- Сдать анализы.
- Посетить врачей.
- Следить за питанием.
- Если вы переживаете из-за прыщей, обратитесь к психотерапевту.
- Доверять своему дерматологу.
Что мне помогло
Когда спустя два года жизни без прыщей воспаления вернулись снова, я знала, как сложно и долго их лечить.
Я ходила по врачам, сдавала анализы и пробовала разный уход. В конце концов решилась на операцию по удалению миндалин. Я шла на неё, как на праздник, потому что знала, что всё это закончится.
Когда я не могла смотреть в зеркало, читала статьи про знаменитостей, у которых тоже есть прыщи. Чтобы снизить уровень стресса, я занималась йогой и научилась медитировать: стресс только усугубляет состояние кожи.
Чтобы кожа очистилась, нужно работать над этим ежедневно в течение месяцев. Чтобы она оставалась чистой, потребуются годы. Но с прыщами можно жить, и прыщи нужно лечить.
Всего на лечение прыщей я потратила 150 000 рублей.
Все упомянутые в статье препараты имеют противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Источник
Кали Кушнер @myfacestory
Кали Кушнер — 22-летняя студентка из Америки, при взгляде на фото «до» и «после» которой невозможно не воскликнуть: «Это удивительно!» На своей странице в Instagram девушка ведет блог жизни своей кожи, где рассказывает фолловерам о своем пути и борьбе с акне.
С подросткового возраста Кали искала способ, который помог бы ей обрести чистую и здоровую кожу. Но ни аптечные мази, ни уходовые крема не помогали ей, а порой даже усугубляли ситуацию. Перепробовав множество средств, Кали прибегла к препарату на основе изотретиноина, известному как Аккатэйн (Accutane). Это структурный аналог витамина А — он способствует растворению жировых пробок, закупоривающих поры. Помимо этого девушка принимала витамин С и пользовалась дермароллером. Прошло всего пару месяцев, и Кали наконец увидела улучшения своей кожи: уменьшились высыпания, сократились рубцы, исчезли покраснения.
В настоящее время Кали отказалась от приема Аккатэйна из-за проявившихся побочных эффектов: боли в спине, сухости и обезвоживания. Сейчас Аккатэйн больше не выпускается в Америке, так как не изучены все плюсы и минусы этого препарата.
Молли Гринблат
Молли страдала от акне в течение 5 лет. Очищающие пенки, масла, тоники — ничего не помогало от ненавистных прыщей. Девушка даже прибегала к средству, аналогичному по свойствам препарату, который принимала Кали Кушнер, однако долгосрочного результата он ей не принес. Тогда Молли решила пойти на более радикальный шаг — прекратить умываться.
Конечно, Молли не избегала попадания воды на свое лицо: она спокойно принимала душ или ванну, однако не использовала никаких специальных средств для умывания. Придерживаясь плана, спустя год девушка увидела в зеркале более чистую и ровную кожу: высыпания почти исчезли, а цвет лица улучшился.
Рэйчел Кроули @asprinkleofhealthandbeauty
Рэйчел с детства страдала от насмешек сверстников, которые издевались над ней из-за прыщей. Она росла неуверенной в себе девушкой, стеснялась своей кожи и всячески скрывала высыпания на лице под тонной косметики. В 18 лет Рэйчел выпала возможность поучаствовать в местном конкурсе красоты, но она отказалась от участия, будучи слишком неуверенной в себе из-за акне. Этот момент и стал переломным в судьбе Рэйчел — она решила, что пора раз и навсегда избавиться от прыщей и показать всем, на что она способна.
Девушка решила провести эксперимент со своим питанием, постепенно исключая по одному продукту из привычного меню. Каково же было ее удивление, когда оказалось, что главным врагом для ее кожи были сахар и быстрые углеводы: «Всего три дня я не ела эти продукты и повысила потребление насыщенных жиров. И знаете что? Никаких новых высыпаний!»
Сейчас девушка придерживается веганской диеты, которая подразумевает потребление термически необработанных продуктов. Рэйчел советует не бояться на время исключать сахар из своего рациона. По ее мнению, именно избыточное потребление сладкого может негативно сказываться на коже.
Анна Зеленцова @zelencanna
История этой девушки несколько отличается от других. Анна никогда не была генетически предрасположена к акне — даже в подростковом возрасте ее кожа оставалась чистой и вполне ухоженной. Однако со временем высыпания на коже настигли и ее. Девушка обращалась к дерматологам и искала информацию на форумах в интернете. Но лечение, прописанное врачом, только усугубляло проблему. Однако Анна не отчаялась и не приняла свое положение как должное, а продолжила борьбу с ненавистным акне, но уже другими способами.
Анна пересмотрела свое питание, исключила молоко, чистый сахар и сладости с химическим составом, вроде покупного мармелада и жевательных конфеток. Кроме того, девушка пропила курс антибиотиков, которые прописывают людям с определенной степенью акне. Также Анна начала принимать витамины и полезные жиры Омега-3 и Омега-6 в капсулах. Благодаря комплексному подходу к проблеме девушка смогла побороть акне всего за несколько месяцев! И хотя сама Анна следовала несколько альтернативным методам борьбы с прыщами, своим подписчикам она советует прежде всего обращаться к компетентным врачам.
Мирослава Жемчугова mira_slava91
В борьбе против акне блогер Мирослава Жемчугова прибегала к щадящим пилингам, глубоким чисткам, лазерным процедурам, но в итоге ничего не спасало ее от высыпаний на лице, спине и плечах. Чем больше девушка старалась, тем сильнее ухудшалось состояние ее кожи. Даже врачи и дерматологи, казалось, уже были не в силах помочь. Но Мирослава не отчаялась и решила вылечить свою кожу самостоятельно. Результат налицо!
Мирослава считает, что научный подход никто не отменял: изучив достаточное количество исследований и работ по теме заболеваний кожи, победить акне достаточно легко. Мирослава рекомендует обратиться на онлайн-платформу Международный альянс дерматологов, где можно найти всю необходимую информацию. Для профилактики девушка советует принимать комплекс витаминов А, Е, С и капсулы цинка — строительный материал для нашей кожи и организма в целом. Она убеждена, что каждый должен уметь разбираться в проблеме самостоятельно, но отмечает, что очень важно найти хорошего специалиста.
Подготовила Екатерина Егорова
Источник
Источник
Акне теле – на спине и плечах, к сожалению, совсем не редкость. Конечно, наиболее часто угревые высыпания локализуются на лице, но распространение акне на спину и плечи обеспечивает поражение намного большей площади тела, становясь причиной значительных комплексов для человека с акне. Причем речь идет не только о массивном угревом высыпании, но и о единичных прыщах на туловище, которые причиняют страданий ничуть не меньше. Человек с акне на спине и плечах зачастую стесняется своего тела, избегает посещения пляжей, бассейнов и саун, также у данных пациентов могут встречаться затруднения в личной жизни из-за комплексов при раздевании.
Причины акне на плечах и спине
Причины акне на спине и плечах такие же, как и при угревой болезни с поражением лица. Во-первых, причиной акне на теле является избыточное салообразование кожи, которое особенно выражено на спине и плечах.
Вторая причина акне на спине и плечах кроется в нарушении ороговевания эпителия, вызванном зачастую воздействием химических моющих средств для тела, что вызывает образование «сально-роговых пробок».
В-третьих, за счет ношения одежды на спине и плечах возникают благоприятные условия для размножения Propionibacterium acnes – возбудителя акне на спине и плечах.
И, наконец, в-четвертых, все три предыдущие причины привозят к возникновению воспаления сально-волосяного фолликула, вследствие чего и возникают многочисленные красные и синюшные прыщи на спине, плечах и других участках тела. При этом, акне на спине и плечах значительно больше по площади и ощутимо болезненнее, чем на лице, что связано как с физиологическими особенностями (более толстая кожа), так и с бытовыми (эти участки тела постоянно контактируют с одеждой).
Лечение акне на спине и плечах
Лечение акне на спине и плечах требует комплексного подхода и максимальной вовлеченности как со стороны врача, так и со стороны пациента.
Выбор средств для лечения акне на спине и плечах – непростая задача для врача. В случае тяжелого и среднетяжелого течения акне на теле одних местных средств будет недостаточно. Для ликвидации возбудителя болезни – Propionibacterium acnes – необходимо назначение системных антибиотиков. Препаратами первого выбора в данном случае будут являться антибиотики тетрациклинового ряда. Причем, предпочтение лучше отдать антибиотикам с благоприятным профилем безопасности и высокой эффективностью в лечении акне. Ранее для лечения акне на спине и плечах дерматологи предпочитали использовать доксициклин, однако данный антибиотик отличался фототоксичностью, что ограничивало возможность его назначения в летний период.
В настоящее время в арсенале врача, лечащего акне на теле, есть новейшие препараты – современные антибиотики тетрациклинового ряда, обладающие выраженной активностью против возбудителя акне.
Пациент же, для минимизации проявлений акне на плечах и спине, должен придерживаться следующих правил:
- в одежде отдавать предпочтение изделиям из натуральной ткани (хлопок, лен, вискоза, шелк), а также избегать вещей с плотными лямками, обеспечивающими значительное давление на тело; это позволит уменьшить воспаление, снизить зуд и раздражение кожи;
- ухаживать за кожей; важно поддерживать гигиену, регулярно мыться, соблюдая при этом определенные условия (в частности, голову мыть всегда до мытья тела, чтобы полностью удалять шампунь с кожного покрова, так как именно шампуни нередко провоцируют забивание пор кожи);
- на плечах и спине нельзя использовать грубые приспособления для чистки кожи, в частности, жесткую мочалку (это может спровоцировать развитие акне на теле); желательно использовать мочалку средней жесткости, изготовленную из натуральных материалов;
- нужно ограничивать попадание ультрафиолета на кожные покровы, а также всеми средствами предотвращать возможные обгорания;
- не использовать массажные масла (обладают тем же эффектом, что и шампуни);
- заботиться об общем состоянии организма, принимать витамины и т. д.
При борьбе с прыщами на спине и плечах рекомендуется следующий уход за проблемной кожей:
- регулярная обработка угрей раствором перекиси водорода (3 %); также может использоваться настойка календулы;
- регулярная (ежедневная) обработка проблемных участков спины и плеч салициловой кислотой;
- ежедневное использование пантенола (в том случае, если наблюдается повышенная сухость кожного покрова);
- принятие ванн с добавлением определенных трав и морской соли;
- специальные лечебные маски (из водорослей, глины и т. д.);
- серьезная работа по корректировке питания — необходимо исключить из рациона жареное и жирное, значительно ограничить употребление рафинированных и сладких продуктов; свежие продукты и клетчатку, наоборот, нужно употреблять как можно больше; Подробнее в статье «Диета при акне»
- желательно снизить уровень стрессовых воздействий в жизни.
Отдельного внимания заслуживает запрет на самостоятельное выдавливание акне на спине и плечах. Практически всегда это приводит лишь к дополнительному инфицированию раны, дальнейшему усилению воспаления и общему ухудшению ситуации, поэтому пациенту с акне на туловище необходимо держать себя в руках, несмотря на неприятные ощущения и иные проявления дискомфорта.
Если при медикаментозном лечении акне на спине и плечах не удается достичь желаемого эффекта, необходимо искать проблему в состоянии внутренних органов; потребуются консультации терапевта и эндокринолога, а также проведение дополнительных анализов. Добиться положительного результата можно будет лишь при комплексном лечении акне на спине, плечах и других участках тела.
Источник