Иглоукалывание при угревой сыпи
Что такое угревая сыпь или акне
Такое заболевание сальных желез называют угревой сыпью, угрями, акне или просто привычным для многих словом прыщи.
В медицине угревая сыпь представляют собой красные воспалительные узелки, у многих они болезненные. Также это могут быть невоспалительные комедоны – безболезненные точки черного цвета. Где появляются угри – на кожном покрове лица, в области шеи, спины и на груди.
Врачи относят данное заболевание к хроническим и многолетним кожным недугам. Угревая сыпь вызывает у человека тяжелые эмоциональные расстройства, особенно у подростков и чтобы от них избавиться необходимо начать с самого главного – пересмотреть свой рацион питания и поменять образ жизни.
Возникает угревая сыпь вследствие нарушения функций сальных желез. Согласно статистическим данным, этим неприятным дерматозом страдают около 85% подростков, а среди взрослых отмечается 11% больных в возрасте после 40-ка лет.
Напомним, что сальные железы существуют в коже млекопитающих, коими мы и является. А служат они для того, чтобы вырабатывать специальный секрет – смесь жиров. Они нужны человеку для защиты от разного рода инфекций и бактерий, пересушивания кожи и участвуют в системе терморегуляции.
Выделению сального секрета способствует рост количества андрогенов (мужских половых гормонов), а наоборот снижает выделение – повышение эстрогенов (женских половых гормонов).
Каковы основные причины развития угевой сыпи (акне)
Акне появляется у людей, склонных к депрессиям, подверженным постоянным стрессам и тревогам. Угревая сыпь возникает на фоне гормонального дисбаланса, который влияет на работу сальных желез. В результате производится больше кожного сала и происходит «забивание» пор.
Спровоцировать угри могут некоторые лекарственные препараты, например, кортикостероиды. Ни в коем случае нельзя часто сдавливать кожу и трогать руками, особенно грязными, свое лицо.
Проявляется акне в виде легкой и средней степени тяжести. При возникновении больших и болезненных высыпаний сразу нужно обратиться к врачу, который окажет своевременную помощь и избавит от этого кожного заболевания.
Одной из главных причин появления угрей в традиционной медицине считают гиперкератоз или повышенное ороговение кожи. Связан такой процесс с нехваткой витаминов А и В2. Ученые также доказали, что привести к развитию угревой сыпи может чрезмерное употребление витаминов В6 и В12), поэтому все полезно, но нужно знать меру.
Многие женщины обращаются к специалистам «Центра Восточной Корейской Медицины» с проблемой прыщей, появившихся после приема гормональных контрацептивов. Обострение часто проявляется перед началом менструации у девушек.
Диагностика и лечение акне методами восточной медицины
Каждый пациент, который обращается с проблемной кожей в «Центр Восточной Корейской Медицины», проходит обследование. Диагностика включает в себя такие три метода, как осмотр пациента, беседу и пульсовую диагностику. При помощи пульса опытный врач узнает о всех болезнях человека, причем не только насущных, но и в далеком прошлом.
Исследование поверхностной и глубокой пульсации использовалось ещё в далекой древности на Востоке. Лекари с его помощью определяли конституцию тела, а также состояние различных органов. Проводится диагностика в полной тишине. Стоит отметить, что биение пульса не только связано, как мы все думаем, с биением сердца. Именно пульс дает нам информацию о важных энергетических меридианах.
Согласно канонам восточной медицины, угревая болезнь – это дисбаланс систем, регулирующих работу основных наших органов. Например, система под названием Бадкан отвечает за эндокринную и иммунную системы, а Мхрис-па – за работу желчных путей и печени. Следовательно, традиционные методы лечения, направленные лишь на очищение кожи и удаление прыщей, не дает длительного эффекта.
Методика лечения в восточной медицине в первую очередь предполагает тщательное определение причины заболевания – что привело к появлению сыпи, а потом необходимо устранить этот сбой. В «Центре Восточной Корейской Медицины» практикуется комплексное лечение угревой болезни, которое составляется в каждом индивидуальном случае.
Оно зависит от особенностей организма пациента, информации предварительной диагностики и т.д. Высококвалифицированные специалисты центра в зависимости от причин, которые привели к появлению данного заболевания, назначают курс процедур.
Сюда входят методы внешнего воздействия: акупунктура, аурикулотерапия, точечный массаж и прогревание биоактивных точек на теле при помощи полынных сигар (моксотерапия). С их помощью восстанавливается баланс жизненных систем, и активизируются защитные функции.
В обязательном порядке лечение угревой сыпи включает диетотерапию, то есть коррекцию питания и фитотерапию. Для достижения стойкого результата врачи рекомендуют придерживаться специальной диеты, которая назначается индивидуально, как и все лечение.
Угри лечат восточными фитопрепаратами, которые натуральны в отличие от антибиотиков, гормональных средств и т.д. Они абсолютно безвредны и не вызывают побочных эффектов. Благодаря правильно подобранным фитопрепаратам удается добиться улучшения обмена веществ и восстановить работу всех систем.
Правильно составленная специалистами «Центра Восточной Корейской Медицины» комплексная программа не даст прыщам шанса на повторное возникновение, и пациент навсегда забудет об угревой болезни. Восточные методы лечения – это безвредно, эффективно и без побочных эффектов. В результате исчезают не только угри, но и причины их появления, снимаются энергетические блоки и нормализуется крово- и лимфообращение.
Симптоматика угревой сыпи у подростков. Профилактика заболевания
Основным признаком акне являются комедоны (точки белого или черного цвета), узелки и гнойнички. У пациентов может наблюдаться поредение волос на голове, а иногда отмечается наоборот повышенное оволосение.
В тяжелых случаях узелки наполнены гноем и кровью. На фоне угрей, в большинстве случаев, у подростков возникают психологические проблемы. Это всевозможные комплексы, депрессивное состояние, тревожность и т.д.
Угревую сыпь трудно с чем-либо спутать, поскольку данное кожное заболевание дает о себе знать ярко выраженными признаками. Таким образом, у 80% подростов наблюдаются юношеские прыщи, которые возникают, начиная с 15-16 лет. Для них характерна локализация комедонов на лице или в области груди. Размер узелков может варьироваться до 5 мм. После того, как они исчезают, часто остается пигментацию или рубцы.
Что касается профилактики угревой сыпи, есть ряд советов и рекомендаций от специалистов, которые не трудно соблюдать, чтобы предотвратить появление на коже прыщей. В любом возрасте для профилактики акне необходимо:
- не пользоваться жирной косметикой;
- ухаживать и следить за чистотой кожи лица и всего тела;
- обязательно правильно питаться;
Любой подросток, страдающий от угревой сыпи, переживает этот стресс очень тяжело. Что там говорить, если даже маленький прыщик на носу вызывает у юноши негативные эмоции и переживания. Но специалисты утверждают, что такое отношение может ещё более усугубить проблему. В Сингапуре медики доказали, что у подростков перед экзаменами на 24% увеличивается количество угрей, по сравнению с периодом каникул.
Процесс этот связан непосредственно с увеличением выработки кожного сала. Как известно, подростки в большинстве забывают и не думают о личной гигиене. Ранее считалось мифом, что появление акне связано с большим количеством съеденных сладостей, но ученые проведи исследования, которые доказали наличие такой связи.
Именно нездоровое питание молодежи и злоупотребление сладким и мучным приводит к появлению на коже лица угрей. Австралийские врачи утверждают, что концентрацию глюкозы и инсулина в крови резко повышают продукты с большим содержанием углеводов. Необходимо следить за гликемическим индексом, чтобы не спровоцировать развитие угревой сыпи.
Диета при акне (угревой сыпи)
Один из главных принципов – отказ от алкогольных напитков. Даже у полностью здоровых людей на лбу и других участках кожи появляются прыщи по причине интоксикации, которая происходит при расщеплении ядов алкоголя в крови. Какие правила необходимо соблюдать в первую очередь:
- пить много чистой воды, ведь нужно не менее 2 литров для комфортной работы организма;
- исключить из рациона жареную пищу, а лучше всего готовить на пару и запекать;
- обязательно включать в трапезу супы;
- стараться не есть много сладостей, булочек, жирного сыра, острых блюд и солёности;
- больше зелени, овощей и фруктов;
- пить кефир, поскольку это друг нашего организма и сильный враг угревой сыпи и зелени;
- забыть про «фаст фуд» и газированную колу, стараться находить альтернативу этой пище, если нет возможности питаться дома;
В подростковом возрасте многих беспокоит ещё и лишний вес. Родителям нужно всегда об этом помнить и следить за нормальным и регулярным питанием своих детей. Чтобы получит индивидуальную диету при угревой сыпи, нужно обратиться к специалистам «Центра Восточной Корейской Медицины».
Они проведут обследование организма и назначат четкие рекомендации относительно полезных и вредных продуктов, согласно конституции человека. Придерживаясь такой диеты, можно быстро забыть не только об ненавистных угрях, но и лишних килограммах, которые отравляют жизнь.
Источник
Угревая сыпь, или акне (acne – лат., синоним угревая болезнь) – заболевание кожного покрова, связанное с воспалением сальных желез, волосяных фолликул и проявляющееся появлением точечных покраснений (папул), комедонов и гнойных пузырьков (пустул).
Лечение акне
Лечение акне в тибетской медицине проводится с помощью фитотерапии и методов рефлексотерапии (иглоукалывание). Лечебный курс назначается индивидуально (включая набор фитопрепаратов) для улучшения гормонального статуса (в частности, коррекции функций надпочечников), восстановления баланса нервной системы, устранения последствий нервных стрессов, очищение организма от токсинов, шлаков, улучшения работы лимфатической системы, коррекции функций печени и желчевыводящих путей, улучшения обменных процессов в организме.
Таким образом, лечение методами тибетской медицины устраняет причину, по которой возникла угревая сыпь, или акне, а не только угри как таковые.
Этим лечение в тибетской медицине принципиально отличается от симптоматического лечения мазями или другими препаратами, зачастую применяемыми при самолечении.
Комплексный подход тибетской медицины позволяет не только проводить эффективное лечение угревой сыпи безопасными для организма методами без негативных побочных эффектов, но и предотвратить ее возобновление в будущем, оздоровить организм в целом, улучшить функции внутренних органов.
Симптомы акне
Основные симптомы акне – воспаление сальных желез, появление красных узелков (папул), покраснение, болезненность пораженных участков кожи, гнойные пузырьки (пустулы), после вскрытия которых на коже могут оставаться непроходящие рубцы.
Угревая сыпь может сопровождаться закупоркой роговыми чешуйками отмершей кожи протоков сальных желез, образованием черных точек (комедонов) на коже без воспаления.
Наиболее часто акне возникает на лице, шее, подбородке, верхней части груди и спине. Это связано с повышенным количеством волосяных луковиц (фолликул) на единицу площади в этих частях кожного покрова.
или позвонить:
+7 812 643-20-70 (Санкт-Петербург)
Бесплатная консультация
Опрос, осмотр,
пульсовая диагностика
от 30 минут
Диагностика
УЗИ, МРТ, лабораторные
исследования (по назначению)
Лечение
Индивидуальный
план
Виды акне
В современной медицине различают различные виды акне: папулезные угри, папуло-пустулезные угри, индуративные угри, флегомнозные угри, конглобатные угри, инверсные угри, молниеносные угри.
1. Угревая болезнь легкой степени тяжести означает появление на коже черных точек (комедонов), единичных красных узелков (папул). Воспаление отсутствует.
2. Угревая сыпь средней тяжести характеризуется появлением гнойных пузырьков (пустул), красных узелков (папул), черных точек (комедонов) с выраженным воспалительным процессом.
3. Акне тяжелой степени имеет ярко выраженную симптоматику (множественные комедоны, пустулы, папулы) и образование кожных рубцов.
Причины и лечение угревой сыпи в тибетской медицине
Тибетская медицина рассматривает акне как проявление внутреннего дисбаланса организма, связанного с нарушением функций трех регулирующих систем.
Дисбаланс регулирующей системы Бад-кан (тиб.), отвечающей за лимфатическую, эндокринную системы и основные обменные процессы, вызывает изменение гормонального фона. Это одна из причин, по которой возникает акне. Такой дисбаланс бывает связан с переходным возрастом, менструальным циклом у женщин или иными причинами. В частности, угревая сыпь может возникнуть на фоне дисфункций надпочечников, щитовидной железы, гинекологических заболеваний у женщин (поликистоз яичников).
Помимо гормональной регуляции, система Бад-кан отвечает за иммунитет. Снижение иммунитета и, как следствие, повышенная активность микроорганизмов кожи является еще одной причиной, по которой может возникнуть угревая сыпь.
Расстройство другой регулирующей системы Рлунг (тиб.), отвечающей за нервную систему, приводит к появлению угревой сыпи неврогенного происхождения. С другой стороны, система Рлунг непосредственно связана с эндокринной регуляцией, поэтому нервные стрессы, чрезмерно активизируя надпочечники, вызывают акне нейроэндокринного происхождения.
Наконец, чрезмерная активность системы Мхрис-па (тиб.), отвечающей за работу печени, вызывает сыпь, связанную со злоупотреблением алкогольными напитками, острой, жареной, жирной, соленой пищи, перегревом организма.
Угревая сыпь наиболее часто возникает при воздействии провоцирующих факторов: приема некоторых лекарственных препаратов, наследственной предрасположенности, интоксикации и зашлакованности организма, воздействия отравляющих веществ (в частности, хлора).
Заболевание может иметь также аллергическое происхождение (аллергическая сыпь). В этом случае акне, как правило, бывает связана с действием нескольких факторов – дисбалансом иммунной системы, зашлаковыванием организма (нарушением самоочистки организма), расстройством нервной системы или иными факторами.
В зависимости от причины, по которой возникла угревая сыпь, лечение методами тибетской медицины будет направлено на устранение этой причины. Как следствие, кожа очищается.
Наши специалисты
Главный врач в г.Москве, врач-рефлексотерапевт, врач-невролог. Кандидат медицинских наук
Стаж 36 лет
Зам. главного врача в г.Москве, врач-рефлексотерапевт, врач-уролог, невролог, мануальный терапевт, остеопат
Стаж 44 года
Главный врач в г. Санкт-Петербурге. Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог
Стаж 27 лет
Зам.главного врача в г.Санкт-Петербурге, врач-рефлексотерапевт, педиатр, реабилитолог, мануальный терапевт
Стаж 27 лет
Врач – психоневролог. Профессор, доктор медицинских наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги. Награжден знаком «Отличник здравоохранения» Минздрава РФ
Стаж 26 лет
Заведующая консультативно-диагностическим отделением, невролог, фитотерапевт. Врач высшей категории, член Профессиональной ассоциации натуротерапевтов
Стаж 31 год
Врач-консультант, врач-рефлексотерапевт
Стаж 16 лет
Врач-кардиолог. Доктор медицинских наук, профессор, профессор кафедры терапии, кардиологии и функциональной диагностики ЦГМА Управления делами Президента РФ
Стаж 29 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 25 лет
Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 30 лет
Врач-рефлексотерапевт, гинеколог
Стаж 27 лет
Кандидат медицинских наук, врач высшей квалификационной категории, эндокринолог, терапевт, диетолог, специалист УЗИ
Стаж 35 лет
Почему «Тибет»?
«Тибет» — клиника восточной медицины в Москве и Санкт-Петербурге. Широкие возможности диагностики и лечения более 250 заболеваний.
- Первичная консультация — бесплатно
- Лечение без таблеток, гормонов и операций
- Более 40 врачей с опытом более 30 лет
- Помогли более 100 000 пациентов
- Доступные цены
- Без выходных
- Своя парковка
Работаем с 2007 года.
Операторы нашего call-центра свяжутся с Вами в течении 15 минут с телефона единого контакт-центра Москвы и Санкт-Петербурга 8 495 781-57-57. Звонок для Вас будет бесплатным.
Статьи по теме «Угревая сыпь»
Экзема, дерматиты, акне и другие проблемы кожи
…
Что такое «внутренние яды»?
…
Автор статьи
Врач-рефлексотерапевт, дерматовенеролог. Врач первой квалификационной категории.
Стаж работы – 21 год
Источник
Мы решили разобраться в этом запутанном вопросе и обратились за помощью к опытным дерматологам и косметологам. Специалисты были единодушны: лечение акне – длительный процесс, суть которого в избавлении от сыпи навсегда с помощью правильно подобного средства (различные средства могут быть как эффективными, так и совершенно бесполезными по отношению к разным видам акне).
Итогом наших консультаций со специалистами стала классификация средств от угрей в соответствии с их эффективностью:
- «Да» – работает.
- «Нет» – неэффективно и никак не решает проблему.
- «Возможно» – при определенных условиях может помочь в исправлении несовершенств кожи.
Антибиотики: Да
Антибиотики назначают не зря: они действительно работают и очень эффективны в лечении угрей, особенно пероральные. Для уменьшения проявлений бактериальной устойчивости, возникающей примерно через месяц приема, врачи рекомендуют сочетать антибиотики с мазями и перекисью бензоила, а через 3-4 месяца – продолжить лечение наружными средствами.
Иглоукалывание: Возможно
У врачей нет достаточных и убедительных доказательств пользы иглоукалывания для борьбы с акне. Однако во многих случаях эта процедура помогает справиться со стрессом, который, в свою очередь, может быть причиной возникновения угревой сыпи у некоторых людей.
Таким образом, если вы замечаете у себя ухудшение состояния кожи из-за повышения уровня гормона кортизола (вырабатывается организмом при стрессах), то иглоукалывание вам может помочь. В ходе такого лечения важно не пользоваться косметикой, забивающей поры, и не травмировать кожу, нарушая целостность высыпаний.
Яблочный уксус: Нет
Приверженцы народной медицины называют яблочный уксус панацеей от многих болезней, в том числе и от акне. Врачи опровергают это мнение. Яблочный уксус хоть обладает некоторым антибактериальным действием, но этого недостаточно: уксус может убить бактерии на поверхности кожи, но не способен проникать внутрь пор и очищать их.
Спиронолактон: Да
Сокращенное название – «Спиро», продается в аптеках по рецепту. Эффективно справляется с гормональным акне и совсем не подходит для тех, кто страдает от так называемых черных точек и «подкожников» (твердые белые точки на коже).
Основу Спиро составляет антиандроген. Он не меняет уровень гормонов, а лишь ограничивает колебания гормонального фона, уменьшая, тем самым, количество высыпаний на лице. Таким образом, Спиронолактон, не являясь гормональным препаратом, мешает гормонам как-либо влиять на кожу. Его можно использовать много лет, прекратив прием при планировании беременности.
Аккутан: Да
Действующее вещество – изотретиноин. Этот препарат еще известен как ядерная бомба в войне с акне. По оценкам врачей, это единственный препарат, который может действительно вылечить сильнейшее акне. 80% людей, которые его принимали, избавились от проблемы навсегда и обрели чистую кожу.
Но есть нюансы: у Аккутана много побочных эффектов, включая депрессию. Эксперт, которая лечилась им в течение 15 лет, не рекомендует его именно по этой причине. Среди других побочных эффектов: сильная сухость кожи, зуд, боль в суставах, кровотечение из носа.
Аккутан не подходит для людей с угрями средней тяжести, женщинам с гормональными перепадами, беременным или тем, кто не хочет использовать два вида контрацепции.
Чаще всего его назначают тем, кто страдают от очень сильного (в том числе узелкового) акне – с глубокими образованиями и болезненными кистами, которые не проходят месяцами и не поддаются другим видам лечения.
Важно, чтобы Аккутан назначал врач и только с учетом вашей индивидуальной ситуации. Обязательно проконсультируйтесь дерматологом!
Зубная паста: Нет
Расхожее мнение об использовании зубной пасты в качестве подсушивающего средства связано с тем, что она содержит пищевую соду, которая якобы «вытягивает гной». Дерматологи советуют не переводить пасту на бесполезную процедуру – подобная «сушка» никак не способствует скорейшему исчезновению сыпи.
Более того, паста может спровоцировать новые высыпания на коже, ведь в ее составе содержится лаурилсульфат натрия – он может вызвать раздражение и покраснение кожи вокруг папулы.
Отказ от молочных продуктов: Возможно
Связь между рационом и возникновением угревой неоднозначна, и ее продолжают изучать. Американская дерматологическая академия подтвердила, что появляется все больше доказательств зависимости акне от молочных продуктов и продуктов с высоким гликемическим индексом.
Людям со склонностью к высыпаниям коже врачи советуют избегать коровьего молока, особенно обезжиренного. Молочные продукты характеризируются воспалительным действием, а гормоны или факторы роста в молоке могут стимулировать работу жировых желез. Также необходимо исключить из рациона продукты с высоким гликемическим индексом, например, белый хлеб, чипсы и др.
Достоверного научного подтверждения данной теории нет. Как вы можете использовать эту противоречивую информацию? Понаблюдайте за собой. Если кожа чище, когда вы вообще не употребляете ничего молочного, значит, взаимосвязь есть и вам лучше исключить из рациона молочные продукты, или хотя бы снизить их потребление.
Перекись бензоила и салициловая кислота: Да
Классические безрецептурные средства от угревой сыпи, в основе которых лежит принцип уничтожения бактерий и очистки пор. Салициловая кислота справляется с поверхностными высыпаниями. Перекись бензоила спасает от красных воспаленных папул. Однако если у вас чувствительная кожа, попробуйте что-то другое: перекись сильно сушит кожу.
Важно использовать эти средства правильно: не только для местного лечения, но и как часть своего ухода за кожей в качестве предупреждающей меры.
Химический пилинг: Возможно
Химический пилинг прекрасно очищает поры и удаляет мертвые клетки. Эта процедура справляется с угревой сыпью и временно улучшает внешний вид кожи. Ее можно считать лишь одним из этапов длительного процесса лечения, особенно если речь идет о тяжелых случаях.
Противозачаточные таблетки: Да
Многие женщины, начав принимать противозачаточные средства, отмечают улучшение состояния кожи. Всё просто: комбинированные оральные контрацептивы регулируют уровень гормонов. В итоге кожа выделяет меньше жира, меньше блестит – высыпаний меньше.
Врачи назначают прием КОК для лечения акне даже подросткам, а вот женщинам после 35 лет стоит посоветоваться с гинекологом – возрастает риск образования тромбов.
Третиноин: Да
Известен под маркой Ретин-А (Retin-A), витамин А наружного применения. Уменьшает воспаление, нормализирует состояние клеток кожи вокруг фолликулов, очищает забитые поры, справляется с черными и белыми точками, предотвращает развитие папул.
Действие ретина проявляется через несколько недель. Если вы решите воспользоваться этим препаратом, запаситесь терпением: вначале ситуация может ухудшиться и высыпаний станет больше (кожа избавляется от лишнего жира), но потом обязательно станет лучше.
Кокосовое масло: Нет
Еще одно бесполезное средство для лечения угрей из арсенала народной медицины. Ни в коем случае не используйте кокосовое масло на коже, склонной к высыпаниям – оно забивает поры и плотно их запечатывает. Дерматологи, насмотревшиеся на последствия лечения акне кокосовым маслом, однозначно говорят этому средству «Нет».
УФ-излучение: Нет
Врачи единодушны: «сушить» жирные папулы загаром нельзя. Солнечный свет содержит различные типы УФ-излучения, и последствия их воздействия на кожу могут быть плачевными.
LED-терапия: Возможно
Воздействие светом ультрафиолетовых ламп, от которого, как все знают, гибнут бактерии P.acnes – причина возникновения папул. Однако врачи говорят, что результат подобной терапии непредсказуем: может длиться несколько месяцев, а может исчезнуть уже через пару недель.
LED-терапия может помочь, но подходит не всем пациентам и не является решением проблемы.
Аспириновая маска: Возможно
Аспирин – та же салициловая кислота, воздействующая на забитые поры. Обладает легким антибактериальным действием и может устранить воспаление. Однако стоит помнить, что таблетка аспирина изначально не предназначена для проникновения внутрь пор так, как это делают специальные средства с салициловой кислотой.
Аспирин может подсушить крошечное высыпание, но против сильного акне бессилен.
Мёд: Возможно
Мёд обладает естественным антибактериальным и противовоспалительным действием. Его часто используют его в качестве основного компонента противоугревых масок. Он очень хорошо воздействует на кожу, но от акне бесполезен.
Дерматологи поясняют: «Определенные природные вещества, например, мёд, могут быть эффективными, но только если вы принесете их в лабораторию и вам сделают правильное на молекулярном уровне вещество, оптимизировав состав из нескольких ингредиентов. Только в таком виде эти вещества будут действительно полезны для вашей кожи».
Цинк: Да
При наружном и внутреннем применении может улучшить внешний вид кожи. Для наружного применения дерматологи рекомендуют цинково-овсяную маску, для внутреннего – продукты, богатые этим микроэлементом (семечки подсолнуха, орехи, устрицы, говяжья печень и т. д.), а также пищевые добавки. Перед приемом добавок проконсультируйтесь с врачом, так как излишек цинка в организме может привести к нехватке меди.
Холодные и горячие компрессы: Да и нет
Холод воздействует на местном уровне. Дерматологи рекомендуют пациентам после очищения лица протирать кожу кубиком льда. Это создаст в эпидермисе микротрещины, благодаря которым активные ингредиенты (например, миндальная кислота в тонике) проникнут в поры глубже, вместо того, чтобы остаться на поверхности воспаленной кожи.
С теплом всё не так однозначно. Пар может очистить мелкие закупоренные поры, но в остальных случаях кожу лучше не нагревать. Тепло способствует воспалению и раздраженные поры отекают еще больше. Кроме того, тепло может плотно запечатать фолликулы.
Масло чайного дерева: Возможно
