Фолиевая кислота и угревая сыпь
В последние годы, фолиевую кислоту открыли для себя диетологи и косметологи в качестве эффективного средства в борьбе с прыщами. Как побороть высыпания на лице с помощью фолиевой кислоты, и какие могут быть противопоказания, рассмотрим в этой статье.
Особенности применения фолиевой кислоты против прыщей
Фолиевая кислота (она же витамин B9) в небольшом количестве присутствует в организме любого человека, а также в некоторых продуктах питания. Помимо средств натурального происхождения, восстановить уровень фолиевой кислоты в организме помогут аптечные препараты. Именно продукт фармацевтической промышленности послужит основой для приготовления масок и употребляется в чистом виде с целью устранения прыщей.
Фолиевая кислота в форме таблеток оказывает комплексное воздействие на кожу, а именно:
- снимает воспаление;
- нейтрализует жирный блеск;
- способствует выведению токсических веществ заживлению кожи;
- стимулирует процесс кровообращения;
- убирает сыпь;
- витаминизирует и увлажняет;
- уничтожает пятна от прыщей.
Маски на основе фолиевой кислоты регулируют работу сальных желез, увлажнят кожу в эпидермальных слоях, питают витаминами.
Преимущества и недостатки
Плюсы лечения прыщей фолиевой кислотой следующие:
- доступная стоимость;
- эффект «на лице» уже после недельного применения;
- низкий процент вероятности аллергической реакции;
- улучшат цвет и состояние кожи, способствует регенерации клеток.
Минусы: длительное употребление фолиевой кислоты перорально в дохах 1-5 мг/сут. провоцирует дефицит витамина В12 в организме. Поэтому после окончания лечения стоит сдать анализ на определение уровня этого витамина в организме.
Прием фолиевой кислоты перорально
Нативная реклама
Чтобы избавится от прыщей на лице необходимо на протяжении месяца пить фолиевую кислоту в чистом виде по 5 мг ежедневно. Спустя четыре недели сыпь уменьшится, уйдут подкожные прыщи, а состояние кожи заметно улучшится. Для профилактики достаточно употреблять витамин по 1-2 мг в день на протяжении двух недель. Курс повторять несколько раз в год, так как однократный прием не насытит организм витаминами.
В период внутреннего применения опытные врачи советуют увеличить потребление кисломолочных продуктов, таких как творог, молоко или кефир. А также ограничить себя в употреблении спиртных напитков, так как они понижают усвояемость и сводят всю полезность на «Нет».
Фолиевая кислота находится в свободной продаже в аптеках. Рецепт для покупки вам не понадобится.
Правила нанесения косметических средств на основе фолиевой кислоты
Пред тем, как нанести смесь домашнего приготовления на лицо следует придерживаться следующих правил:
- Нанесение маски происходит только на чистую, умытую кожу лица.
- Наносить смесь не более 1-2 раз в течение недели.
- Маску после применения смывать исключительно теплой водой.
Маски делаются как из растолчённых таблеток, так и на основе продуктов, богатых фолиевой кислотой. Продуктов, в составе которых есть фолиевая кислота – великое множество: бобовые, крупы, овощи, фрукты, яйца, зелень и не только.
Стоит помнить, что любой продукт, в составе которого есть фолиевая кислота, быстро теряет свою полезность, если хранить его в освещенном солнечными лучами месте.
Чтобы узнать есть ли у вас аллергия на любой из компонентов маски, следует провести аллерготест: нанести готовую смесь на локтевой сгиб и подождать 20 минут. Если после смывания не наблюдается раздражений и покраснения, можете смело наносить маску на дерму лица.
Предлагаем вашему вниманию рецепты для разных типов кожи на основе продуктов, в составе которых есть фолиевая кислота.
Рецепты для жирной кожи
- 1 ч. л. обезжиренного кефира и сока лука смешать с ложкой меда, добавить десертную ложку коньяка. Смесь не накладывать на зону вокруг губ и глаз. Держать на лице 10-15 минут.
- 1 ложку творога перемешать в разных пропорциях со сметаной и медом. Маску плотным слоем нанести на лицо. Держать полчаса.
- Одно яблоко смешать с ложкой меда и лимонного сока. Удерживать 20 минут.
- Сливки, мед и овсяная мука (по большой ложке каждого ингредиента) перемешиваем и наносим на кожу лица, аккуратно втирая средство. Спустя 15 минут средство можно смывать.
Рецепты для сухой кожи
- Мякоть авокадо перемешиваем с яйцом и ложкой оливкового масла. Накладываем массу на 20 минут.
- В овсяную муку добавить молоко до консистенции густого киселя. Маску нанести на 15-20 минут.
- Листья петрушки, салата и укропа измельчить и залить кипятком. Через 15 минут слить воду и добавить в кашицу несколько ложек овсяной муки. Держать на лице 20 минут.
- Один взбитый белок и сок листьев алоэ смешать с половинкой банана и 1 столовой ложкой измельченной мяты. Нанести полученную смесь на 20-30 минут.
Быстрое восстановление кожи лица и устранение прыщей за несколько сеансов на основе фолиевой кислоты в чистом виде.
Рецепты для нормальной и комбинированной кожи
- 30мг измельченного шпината смешать с половиной стакана кефира. Готовый состав нанести на лицо на 30 минут.
- Ложку мяты смешать в равных пропорциях с глиной и кефиром. Полученную смесь оставить в темном месте на 20 минут. Если консистенция получилась чрезмерно густой – следует массу разбавить теплой водой. Смесь держать на лице 10-15 минут.
Если после борьбы с прыщами остались на коже характерные пятна, то избавиться от них поможет специальная маска. Для нее понадобится: мякоть авокадо, дыни и сметана. По одной столовой ложке каждого ингредиента следует перемешать до однородной массы и нанести на дерму на 25-30 минут. Смесь хорошо увлажнит кожу, и уже через несколько недель вы увидите видимый результат на своем лице.
Для достижения наилучших результатов используйте комплексный подход: ежедневно употребляйте фолиевую кислоту внутрь и вместе с тем наносите маски. Результат превзойдет все ожидания.
Противопоказания
Фолиевая кислота не токсична для организма, но, тем не менее, имеет свои противопоказания. Лечение прыщей не будет продуктивным для людей, если имеется:
- аллергия;
- раздражение;
- раны и ссадины на лице;
- астма;
- прием противозачаточных таблеток;
- эпилепсия;
- патологии почек;
- онкозаболевания.
Теперь вы знаете, как фолиевая кислота способна побороть прыщи на лице. С ее помощью можно не только нейтрализовать прыщи, но и придать коже здоровый и свежий вид. Используйте в борьбе рекомендации и рецепты на основе этого средства и расставайтесь с высыпаниями легко и непринужденно.
0 комментариев
Внимание
Вся информация представлена исключительно в ознакомительных целях.
Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением!
Источник
Чистая сияющая кожа без высыпаний и прыщей – лишь в единичных случаях подарок генетики, а в основном – показатель умения ухаживать за собой, поддерживать необходимый уровень витаминов в организме, в том числе и фолиевой кислоты. Это вещество не зря считается женским: его полезно принимать не только для хорошего самочувствия во время беременности, но и для поддержания здоровья кожи. Активно применяется фолиевая кислота от прыщей, угревой сыпи, раздражения.
Что такое фолиевая кислота
Фолиевая кислота, открытая совсем недавно (каких-то пару десятков лет) на сегодняшний день прочно занимает одно из первых мест по популярности среди врачей, диетологов и косметологов.
Синоним фолиевой кислоты – витамин В9. Вещество входит в группу В – элементов, определяющих состояние и здоровье дермы. Фолиевая кислота в незначительном количестве вырабатывается организмом, а основное поступление осуществляется из внешних источников. Вещество настолько востребовано в природе, что присутствует почти во всех продуктах. Но больше всего фолиевой кислоты содержится в:
- Темнолистовой зелени (шпинате, петрушке, мяте)
- Зеленых овощах и фруктах
- Капусте
- Гречке и овсянке
- Мускусной дыне
- Апельсинах
- Томатном соке
- Бобовых
- Кукурузе
- Печенке
- Свинине и говядине
- Хлебе грубого помола
- Морской рыбе и морепродуктах.
Помимо натуральных источников, пополнить запас фолиевой кислоты можно с помощью аптечных средств и биоактивных добавок. Многие производители продуктов добавляют ее в готовые изделия.
Суточное количество фолиевой кислоты для взрослого здорового человека составляет 200 мкг, но возрастает в зависимости от состояния здоровья, наличия или отсутствия дефицита вещества.
Польза фолиевой кислоты для кожи
Здоровье кожи зависит от многих факторов, в том числе и от уровня содержания витамина. Если его достаточно, тогда биохимические процессы осуществляются правильно. Благодаря фолиевой кислоте:
- Нормализуются межклеточные реакции
- Быстро выводятся токсины, провоцирующие воспаления, возникновение угрей и высыпания
- Активизируется кровообращение
- Поддерживается в норме водный баланс в коже
- Снижается вредное воздействие ультрафиолетовых лучей
- Замедляются процессы старения
- Минимизируется негативное влияние агрессивной внешней среды
- Улучшается пищеварение (полнее усваивается белок)
- Усиливается упругость кожи
- Нормализуется работа сальных желез
- Усиливается сопротивляемость кожи к инфекциям
- Дерма получает сияющий, здоровый, увлажненный вид.
Если причины возникновения прыщей – нехватка фолиевой кислоты, тогда важно обеспечить ее поступление в норме. При этом надо учитывать, что вреден не только ее дефицит, но и переизбыток. Если в организме будет высокая концентрация витамина, то угревая сыпь и прыщи могут появиться по вине фолиевой кислоты.
Поэтому прежде чем ее употреблять, лучше сначала проконсультироваться у дерматолога и проверить уровень витамина. Он и определит дозировку фолиевой кислоты и продолжительность курса. В случае отсутствия такой возможности надо придерживаться инструкции по применению. В ней сказано, что в лечебных целях взрослому человеку допускается прием 1-2 таблеток (содержание фолиевой кислоты — 1 мг) 1-3 раза в сутки. Максимально разрешается выпить не более 5 штук. Курс лечения – 1 месяц, после чего надо делать перерыв. В случае если возникли побочные эффекты, появились высыпания и прыщи, средство отменить и проконсультироваться у врача.
Популярный ингредиент масок
Применять фолиевую кислоту для улучшения состояния кожи можно не только глотая таблетки, но и вводя ее в состав лечебных масок. Витамин применяют:
- При угревой сыпи, прыщах
- Для устранения сильного жирного блеска
- При воспалениях кожи
- Для устранения сухости и шелушения
- Для разглаживания кожи мелких морщин
- Против гиперпигментации.
Уникальность фолиевой кислоты в том, что она практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Поэтому при правильном применении она не навредит. Негативные эффекты возникают лишь в случае передозировки и несоблюдения условий приема.
В случае если уход за кожей осуществляется в домашних условиях, то при проведении косметических процедур рекомендуется придерживаться нескольких правил:
- Синтетический препарат лучше заменить натуральными источниками фолиевой кислоты, выбрав продукты с наибольшим ее содержанием. Связано это с тем, что отмерить точное количество фолиевой кислоты можно только с помощью аптекарских весов, которые есть не у всех.
- Наносить маски только на предварительно очищенную кожу.
- Процедуры рекомендуется проводить 2 раза в неделю.
- Смывать лечебную массу прохладной водой.
- Следить за дозировкой фолиевой кислоты, не допускать ее превышения, чтобы не спровоцировать аллергические реакции.
Рецепты от прыщей
Маска для жирной кожи. Состав ингредиентов активизирует рост новых клеток, нормализует выработку кожного жира, очищает от черных точек. Для приготовления надо взять: по 1 чайн. ложке меда, кефира, лукового сока, 2 чайн. ложки морской соли, 1/2 чайн. ложки коньяка. Компоненты смешать, средство нанести на проблемные места, оберегая зону глаз и губ. Подержать 8-10 минут и удалить.
Маска для устранения пятен от акне. Помогает быстро устранить пигментные пятна, оставшиеся от угрей. Потребуется по 1 чайн. ложке меда и сметаны, 1 стол. ложка творога. Массу тщательно перемешать до однородного состояния и нанести густым слоем на проблемные места. Держать 20-30 минут.
Очищающая маска от угрей. Фруктовые кислоты, содержащиеся в компонентах домашнего средства, препятствуют воспалению, способствуют очищению кожи. В рецепт входит небольшое зеленое яблоко, по 1 чайн. ложке сока лимона и меда. Яблоко пюрировать, в массу добавить остальные вещества и перемешать до однородного состояния. Маску нанести на 20-25 минут, после чего смыть.
- Овсяные хлопья растереть в порошок, соединить с молоком до консистенции сметаны. Полученную массу нанести на 20 минут, смыть тепловатой водой, затем ополоснуть холодной.
- Листья шпината, петрушки, салата растереть, соединить с 1 чайн. ложкой овсянки (предварительно залить водой, подождать до набухания и растереть). Держать на коже 15 минут.
Маска от сухости и шелушения глубоко увлажняет дерму, действует как пилинг, очищая от омертвевшего эпидермиса. Для приготовления состава берется по 1 чайн. ложке сливок и меда, ½ чайн. ложки муки. Масса наносится на 15-20 минут, после чего смывается.
Фолиевая кислота – действенное средство при обеспечении нормального протекания множества биохимических реакций, она оказывает мощное антибактериальное и противовоспалительное действие. Но, как и любое вещество, она может помимо пользы, принести и вред. Поэтому при использовании витамина в борьбе против прыщей и угревой сыпи важно соблюдать меру, придерживаться врачебных рекомендаций.
Источник
Отзыв: Фолиевая кислота от прыщей
– “Фолиевая кислота” – это залог здоровой, чистой кожи без прыщей и постакне
Достоинства: в отзыве
Недостатки: имеются противопоказания и побочные реакции
Доброго времени суток, уважаемые друзья!
Этот отзыв предоставляет только справочную информацию для ознакомления и выражает мое личное мнение. Диагностику и лечение заболеваний должно проводиться под контролем врача. Перед применением любых лекарственных препаратов консультация специалиста обязательна!
*******
Не многих людей природа наградила чистой сияющей кожей, это всего лишь единичные случаи и то в подарок от генетики, в основном сотни миллионов людей во всем мире страдают от такого кожного заболевания, как акне (угревая сыпь).
Сколько слез, страданий, переживаний переживает человек, хоть раз столкнувшись в этим ужасным и неприятным недугом, однако прыщи – это не приговор, их можно победить раз и навсегда, правда для этого потребуется недюжинная сила, терпение, крепкие нервы и конечно наличие грамотного специалиста.
Самолечением заниматься не рекомендуется, постоянное ковыряние-выдавливание прыщей и черных точек приводит к более серьезным патологиям, развитию воспалительных очагов фурункулов, что оставляет после себя уродующие шрамы и рубцы –постакне. Поэтому, если не хотите впоследствии ходить с “ямочками” на лице, лучше всего доверить свое лицо профессиональному специалисту, который сможет правильно подобрать лечение и постарается избежать обезображивания поверхности кожи.
Но кто из нас ходит по врачам и косметологам с проблемами прыщей? Единицы, и то только после того, как изрядно расковыряли в кровище свое лица и оставили после себя “поле боя”.
Так что необходимо делать, чтобы избежать проблем с уже имеющимися прыщами и только-только появляющимся? В домашних условиях можно хотя бы подобрать витаминные комплексы, которые помогут поддержать иммунную систему и помочь вашему организму противостоять вредоносным патогенным микроорганизмам и бактериям.
Для примера возьмем витамин Фолиевая кислота (или витамин группы В9). Именно о нем сегодня пойдет речь, перед тем как начать лечение обязательно проконсультируйтесь со специалистом на наличие противопоказаний и побочных реакций!
Фолиевая кислота и фармакологические свойства препарата.
Что из себя представляет Фолиевая кислота? Это витамин В9 – открыт был сравнительно недавно, но на данный момент широко используется как в официальной медицине, так и в косметологии.
Витамин В9 является основным элементом входящим в наш организм, однако он вырабатывается в малых количествах и порой для поддержания здоровья и хорошего самочувствия этого не достаточно.
Чем примечательная фолиевая кислота: эффективно снимает воспалительные процессы, нейтрализует жирный блеск на коже, выводит токсичные вещества и способствует быстрейшему заживлению ранок, улучшает микроциркуляцию крови, устраняет угревую сыпь, увлажняет, питает, витаминизирует, убирает пятна от прыщей, снижает вредное воздействие ультрафиолетовых лучей, защищает от плохой экологической обстановки, кожа становится сияющей, здоровой, ухоженной и увлажненной.
Какими еще преимуществами обладает фолиевая кислота: назовем его доступность, препарат стоит сущие копейки. Эффект проявляется уже после недельного применения, как говорится эффект сразу на лице.
Минимальные возможности проявления побочных реакций, конечно здесь все зависит от восприимчивости конкретного организма, но в практике не было зарегистрировано ни одного случая тяжелой передозировки или серьезных побочек.
После длительного применения кожа реально становится сияющей словно изнутри, улучшается цвет лица, тон выравнивается, угревая сыпь и прыщи исчезают, поверхность кожи становится более равномерной, гладкой, упругой и эластичной.
Если причинами возникновения прыщей в вашем случае является дефицит фолиевой кислоты, тогда необходимо срочно обеспечить свой организм таким полезным витамином. Он конечно в малой дозировке поступает из пищи, однако этого вероятней всего недостаточно, поэтому вас начинают одолевать угри и прыщи.
Хотя следует отметить, что злоупотреблять фолиевой кислотой все-таки не рекомендуется, он конечно приносит невероятную пользу для организма, однако и переизбыток чрезвычайно вреден. Если витамина В9 будет намного больше, то угревая сыпь пойдет уже по его вине, вот такой заколдованный круг.
И все-таки, перед началом применения фолиевой кислоты проконсультируйтесь со знающими людьми, например в аптеке.
Показаниями для применения фолиевой кислоты являются: любые дерматологические дефекты кожного покрова – угревая сыпь, акне, постакне, прыщи. Также сильная засаленность кожи, воспалительные процессы, шелушения, сухость, пигментные пятна, морщины и так далее.
Как правильно принимать фолиевую кислоту?
Ничего сложного в схеме лечения нет: необходимо принимать по 1-2 таблетке по 1-3 раза в сутки, максимальное количество таблеток фолиевой кислоты не должно превышать более 5 штук!
Продолжительность полного курса лечения составляет не более одного месяца.
Лучше слишком не увлекаться и не перебарщивать с препаратом, помните, что у него также есть свои побочные реакции и противопоказания.
Длительный прием Фолиевой кислоты может спровоцировать возникновению дефицита другого витамина – В 12, поэтому придерживайтесь строгой дозировки препарата!
Уже спустя одну неделю вы заметите реальные положительные результаты: подкожные прыщи заметно уменьшаться, состояние кожи улучшиться, она станет немного ровнее и свежее по тону. Не прерывайте свое лечение ни на один день, фолиевая кислота не действует накопительно, поэтому любые пропуски активного вещества сразу заметно уменьшают эффективность.
Можно курсы терапии повторять по несколько раз в год, таким образом ваш организм будет постоянно будет дополучать такой полезный витамин круглогодично.
Во время лечения дополнительно можно кушать кисломолочные продукты, такие как творог, кефир, молоко, они намного лучше и благотворней скажутся на состоянии вашей кожи и улучшат всасываемость фолиевой кислоты. А вот употребление спиртных напитков наоборот уменьшают и тормозят всасываемость полезных компонентов и ваше лечение просто пойдет насмарку.
И все-таки, даже если фолиевая кислота не токсична, будьте предельно осторожны те у кого выявлены: аллергическая реакция, любые серьезные раздражения на коже, раны и ссадины, при бронхиальной астме не рекомендуется, при приеме противозачаточных препаратов, серьезных патологиях почек, эпилепсии и онкозаболеваниях! 
Заключение.
Теперь вам стало известно, что оказывается фолиевая кислота помогает побороть ненавистные прыщи! С помощью фолиевой кислоты станет намного проще нейтрализовать вредное воздействие патогенных микроорганизмов и бактерий на поверхности кожи, придать коже сияние, здоровый цвет лица, выровнять тон, улучшить его общее состояние.
Он оказывает мощное противовоспалительное и антибактериальное воздействие, оказывает благотворное влияние на весь организм, улучшает самочувствие, также положительно сказывается на нервной системе.
Но, как любое другое лекарственное средство фолиевая кислота имеет как положительные, так и негативные стороны, поэтому соблюдайте меру во всем и придерживайтесь рекомендаций врача!
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Видео обзор
| Фолиевая кислота от прыщей |
Стоимость: разная руб.
Общее впечатление: “Фолиевая кислота” – это залог здоровой, чистой кожи без прыщей и постакне
Рекомендую друзьям: Да
Источник