Чем мазать мозоль на руке

Мозоли на руках — распространенное явление, нарушающее привычный ритм жизни. Они вызывают физический и эстетический дискомфорт, поэтому требуют своевременного лечения. Чтобы устранить проблему, важно найти провоцирующий фактор и ликвидировать его. Для заживления и смягчения кожи рекомендуются аптечные препараты и народные способы.
Причины появления
Формирование мозолей на руках имеет внешние и внутренние причины. К внешним относится регулярное трение, повреждающее целостность эпидермиса. Его вызывают:
- физические нагрузки;
- занятия спортом;
- работа в саду и огороде;
- профессиональная деятельность.
Систематическое раздражение провоцирует появление волдырей, наполненных светлой жидкостью. Если травмированы капилляры, она становится красного оттенка.
Регулярное сдавливание кожи рук приводит к ороговению верхнего слоя. На подушечках пальцев и на ладонях появляются желтые уплотнения произвольной формы. Болезненные ощущения тревожат редко. Они наблюдаются при растрескивании нароста, если в ранку проникли бактерии. Начинается воспалительный процесс. Участок вокруг мозоли опухает и при надавливании болит.
Внутренние причины заключаются в нарушении обменных процессов в организме и нехватке витаминов. Под влиянием этих факторов иммунитет слабеет, кожный покров на руках сохнет, грубеет, на нем часто появляются мозоли.
Виды
Чтобы подобрать правильное лечение, нужно определить вид кожного образования. Мозоли на руках делятся на несколько типов, у которых есть индивидуальные отличия.
Водяная
Сильное трение раздражает верхний слой кожи. Человек чувствует жжение, больное место краснеет, вырастает пузырь. Жидкость под отмершей пленкой защищает рану от микробов и способствует регенерации тканей.
Если на волдырь продолжается давление, он может лопнуть. Жидкость вытекает, и рана становится проводником инфекции в организм.
Сухая
Твердая мозоль образуется в месте, на которое осуществляется постоянное умеренное раздражение. Под угрозой находятся подушечки пальцев, ладони, локти. Кожный покров медленно грубеет и уплотняется.
Это своеобразная защитная реакция организма, предотвращающая повреждения глубоких слоев дермы. Твердое шершавое покрытие надежно защищает руки от травмирования, но выглядит некрасиво и может мешать выполнять привычную работу.
Стержневая
Сильное ороговение на руках способно трансформироваться в стержневую мозоль. Особенность образования в том, что у него есть корень, прорастающий вглубь кожи. По мере роста он провоцирует острую боль, сдавливает нервы и нарушает целостность капилляров.
На терапию внутренней мозоли требуется потратить много времени и сил. Для полного устранения рекомендуется прибегнуть к медицинской помощи.
Профессиональные
Руки в сухих мозолях, которые появляются в одном и том же месте, говорят о том, что человек профессионально занимается каким-либо видом деятельности.
- Плотные мозоли на подушечках пальцев — визитная карточка гитаристов и секретарей. Постоянная игра на струнах и набор текста на клавиатуре провоцируют огрубение кончиков пальцев.
- Мозоль на указательном пальце появляется у людей, которым приходится много писать или чертить, например, у старшеклассников и студентов. Давление ручки или простого карандаша становится причиной водянки, на месте которой часто остается огрубение и сухой нарост.
- Подушечки пальцев нередко страдают у любителей компьютерных игр. Многочасовое прокручивание колесика мышки травмирует тонкую кожу и стимулирует ее уплотнение.
Профессиональные мозоли на ладонях можно увидеть у спортсменов, строителей, дачников, упаковщиков товара. Чтобы ослабить физическую нагрузку, этим людям следует надевать перчатки во время работы или тренировок.
Лечение
Методы избавления от мозолей подбирают исходя из типа новообразования. Для быстрого заживления и размягчения ороговевшей кожи используются аптечные препараты и специальные пластыри. Застарелые и стержневые наросты устраняют профессиональными методами в косметологическом салоне или кабинете врача.
Аптечные медикаменты
Небольшой волдырь, который не лопнул, не требует пристального внимания. Его нужно продезинфицировать и заклеить бактерицидным пластырем.
Если избежать повторного травмирования, выздоровление наступает через 3—4 дня.
Лопнувшие мозоли следует обработать антисептиком и смазать антибактериальным средством. Хорошими заживляющими свойствами обладают:
- Ихтиоловая мазь;
- Тетрациклиновая мазь;
- Левомеколь;
- Синтомициновая мазь.
Их нужно накладывать под стерильную повязку дважды в день до тех пор, пока рана не перестанет мокнуть и не заживет.
Убрать мозоли, имеющие сухую структуру, можно кератолитическими препаратами. Это вещества, растворяющие ороговевший слой. Перед использованием руки нужно подержать в теплой ванночке из соды, соли и очистить огрубение скребком.
Чтобы вылечить наросты, назначаются:
- Салициловая мазь;
- крем Немозоль;
- Супер Антимозолин.
Кожу вокруг мозоли предварительно нужно смазать цинковой пастой, которая защищает здоровые участки от раздражения в случае попадания агрессивного средства.
Наложить кератолитическую мазь, закрыть марлей и заклеить лейкопластырем на сутки. Для полного устранения проблемы требуется повторять процедуру 3—5 дней.
Застарелые наросты и мозоли с небольшим корнем можно вывести специальным жидкостями, которые выжигают образование. Их требуется наносить точечно при помощи аппликатора. Популярными веществами являются:
- Веррукацид;
- Колломак;
- Супер Чистотел.
Вначале руки надо распарить. Вылить на мозоль каплю средства и дождаться высыхания. Манипуляцию повторить 2—3 раза. Она вызывает отслоение омертвевшего слоя и избавляет от сухих образований.
Пластыри
Вылечить мозоли на руках, возникшие от спортивного турника или перекапывания лопатой дачного участка, можно с помощью специальных пластырей.
Чтобы средство не ухудшило ситуацию, нужно его правильно подобрать. Существуют пластыри для мокнущих ран и сухих мозолей.
- Чтобы избавиться от пузырей, следует приобретать изделия, выполненные с применением гидроколлоидной технологии. Они предотвращают развитие инфекции, поддерживают влажную среду, обезболивают. В аптеках можно приобрести продукцию фирмы Компид и S Ленту плотно наклеивают на продезинфицированную рану. Меняют пластырь ежедневно, пока мозоль не заживет.
- Для устранения твердых наростов используют кератолитические пластыри. Их внутренняя сторона содержит салициловую кислоту и другие ингредиенты, способствующие размягчению эпидермиса. Заслуженной популярностью пользуется Салипод. Он растворяет ороговение и способствует формированию здоровых клеток. Салипод наклеивают после предварительного распаривания больного места. Пластырь требуется менять раз в 2 дня.
Чтобы избавиться от сухих мозолей, можно воспользоваться Мозольным лейкопластырем, изделиями компании Урго и Компид.
Профессиональные методы
Глубокие наросты с корнем, появившиеся на руках, с трудом поддаются удалению. Чтобы избавиться от них, необходимы радикальные методы. Для их применения следует проконсультироваться с врачом. Современная медицина предлагает:
- Криодеструкцию. Процедура осуществляется жидким азотом. Вещество замораживает кожный покров и вызывает отмирание патологических тканей. На месте нароста формируется пузырь, под которым происходит заживление. После выздоровления мозоль полностью исчезает с руки.
- Высверливание. Манипуляция делается специальным аппаратом в косметологическом кабинете. Используют разные насадки. Вначале снимают ороговевший слой, затем высверливают стержень. Выемку, оставшуюся от лечения, обрабатывают антисептиком и антибактериальной мазью.
- Лазер. Неодимовый луч выжигает корень и мозоль, одновременно дезинфицируя близлежащие ткани. Процедура не приносит болезненных ощущений и хорошо переносится пациентами. Место локализации мозоли требуется регулярно обрабатывать антимикробным лекарством до заживления.
При помощи вышеперечисленных методик можно очистить руки от твердых и стержневых мозолей за один сеанс. Риск рецидива сводится к минимуму.
Народные средства
Руки нуждаются в заботливом уходе. Чтобы смягчить их и ускорить регенерацию поврежденных клеток, полезны теплые ванночки. Народная медицина имеет в своем арсенале много эффективных рецептов.
- Натереть детское мыло на терке. Отмерить столовую ложку стружки и развести в литре теплой воды. Добавить такое же количество морской соды и соли.
- Овсяной соломой наполнить литровую кастрюлю и залить водой. Поставить на огонь и кипятить 10 минут. Процедить. Теплый отвар вылить в миску и использовать для ванночки.
- В литре нагретой воды размешать 2 столовые ложки натурального меда. Вместо обычной жидкости, можно использовать настой ромашки или календулы.
Ванночки следует принимать 20 минут ежедневно до тех пор, пока проблема не исчезнет. Потом процедуру полезно проводить для профилактики раз в неделю.
Фитотерапевты рекомендуют компрессы и примочки для удаления разных типов потертостей:
- Для заживления водянистых мозолей используются компрессы из мякоти алоэ или тертого картофеля. Сырье требуется завернуть в марлю и приложить к больному месту, зафиксировав бинтом на ночь.
- Сухие наросты на локтях легко устранить запеченным в духовке чесноком. Овощ размять вилкой и аккуратно ввести в массу чайную ложку несоленого сливочного масла. Самодельную мазь накладывать утром и вечером на мозоль под повязку. После снятия погрузить локти в теплую воду и очистить мягкую побелевшую кожу пилкой.
- Смягчить ладони помогает маска на основе меда. Нужно слегка подогреть столовую ложку продукта на водяной бане. Ввести к нему взбитый яичный желток. Тщательно перемешать и влить ложку теплого оливкового масла. Однородную пасту нанести равномерным слоем на руки и надеть тканевые перчатки. Маску делать перед сном и оставлять до утра. После смывания состава руки становятся нежными, бархатистыми и увлажненными.
Профилактика
Меры профилактики помогают предотвратить формирование мозолей и сохраняют здоровье рук. Мягкая увлажненная кожа устойчива к повреждениям и менее подвержена трению. Специалисты рекомендуют:
- утром и вечером мазать руки питательным кремом с добавлением витаминов А и Е;
- выполняя спортивные упражнения, посыпать ладони тальком;
- надевать перчатки, поднимая тяжести, перекапывая огород или занимаясь другой физической работой.
Быстро возвращают эластичность и нежность рукам профилактические процедуры. Раз в неделю следует смазывать кожу подогретым оливковым маслом, надевать хлопковые варежки и оставлять компресс до утра.
Можно воспользоваться вареным картофелем. Клубни размять в пюре, добавить немного молока и сливочного масла. Теплую массу выложить на руки, обмотать полиэтиленом и надеть варежки.
Регулярный уход и защита гарантируют блестящие результаты и не допускают образования мокрых и сухих мозолей.
Источник
Красивая кожа- это то, к чему может стремиться каждый человек. Если кожа находится в постоянном уходе, она становится довольно нежной и малейшая работа на огороде способна оставить неприятные, грубые наросты на руках. С этой проблемой непременно нужно бороться, делая руки чистыми и без каких либо неприятных наростов.
Разновидности мозолей
Наверно каждый человек в жизни сталкивался с такими надоедливыми неприятностями в виде мозолей. Мало кто когда-либо задумывался что мозоли, как и все заболевания кожи непременно нужно лечить и чем скорее, тем лучше.
По своей природе, данные наросты являются защитной реакцией кожи на постоянное агрессивное внешнее воздействие. Большое количество мозолей образуются на местах постоянного сжатия, сдавливания или трения, среди которых ступни, подошва, пальцы рук и ног. Пальцы рук и ладони чаще всего страдают у водителей и людей привыкших заниматься активным физическим трудом. А пальцы ног страдают у молодых девушек, которые тщательно следят за модой и любят побаловать себя новенькими туфельками.
В любом случае, на каком бы месте и по какой причине они не образовались, с ними непременно нужно бороться. Мозоль может быть двух видов сухой и мокрой. Мокрые так же могут иметь такой подвид как кровяные. Чаше всего причина их появления практически всегда одинаковая, все зависит от силы воздействия на определенный участок кожи.
Мокрые мозоли
Мокрый волдырь может появляться при долгой работе на любимом огороде, с лопатой. Повреждение происходит из-за постоянного трения черенка лопаты о ладони. Верхний слой кожи в этом случае отрывается, и образовавшееся пространство начинает заполняться клеточной жидкостью (лимфой). И по мере скопления жидкости в этом отслоённом сосуде, начинает образовываться волдырь. А с его появлением уже становится не до огорода.
Как избавиться от пяточной шпоры?
Нам постоянно пишут письма читатели, с вопросами “Как бороться с грибком ног? Что делать с неприятным запахом ног? и другие острые вопросы наших читателей” Наш ответ прост, есть много народных средств. Но есть и более действенные средство от грибка ARGO DERM, которые сейчас разработали врачи. Собственно, относительно данного средства давал интервью А. Мясников, советуем ознакомиться.
Прочитать…
После образования неприятного волдыря, необходимо осмотреть его, главное не паниковать. Нельзя отдирать образовавшийся пузырь. В том случае если он небольших размеров, убрать его достаточно легко. Необходимо помазать его поверхность йодом или зеленкой и наклеить специальный пластырь. Конечно же, стоит воздержаться на какой-то промежуток времени от физического труда, так как срывать водянку будет довольно болезненно.
Но довольно широкое распространение имеют волдыри больших размеров, тут необходимо принять более серьезные меры, необходимо делать все, чтобы волдырь не лопнул. Достаточно будет первых 24 часа, так как под поверхностью волдыря уже начинает формироваться новая кожа.
Быстрое заживление мокрых мозолей
Иногда случается так, что от мозолей на руках необходимо избавиться в крайние сроки, для этого понадобится:
- Смазать образовавшийся волдырь йодом
- Необходимо обработать поверхность пузыря спиртом. Тоненькой иглой необходимо начать делать небольшие отверстия в нескольких местах, но при этом старайтесь, чтобы сама кожица не порвалась.
- Лимфа должна начать вытекать без усилий, если её осталось немного, с помощью тампона необходимо выдавить оставшуюся жидкость.
- На образовавшуюся рану, необходимо нанести мазь, которая в своем составе имеет антибиотики, это позволит избежать заражения, а так же ускорить заживление ранки.
- Перевязки на месте водянки необходимо делать не реже чем один раз в сутки.
В том случае если все процедуры проделаны правильно, уже через пару дней удастся избавиться от так называемой водянки. Но при неправильном исполнении могут образоваться покраснения вокруг раны и даже гной, в этом случае необходимо в скором порядке обратиться к врачу.
Сухие мозоли
По способу образования сухие уплотнения на руках немного схожи с водянкой, суть одна. После долгого внешнего воздействия, например, после партии в теннис с другом, может образоваться небольшая водянка, её лопнувшая кожица со временем высохнет и затвердеет. И после того как она затвердела, трение на данном участке кожи не прекращается, и так происходит раз за разом образовывая все новые и новые корки.
Сухая мозоль может образовываться довольно большой промежуток времени, и что бы её заработать, нужно довольно много не следить вообще за руками. Но в том случае если человек все же является носителем такого не очень приятного нароста, избавляться от него необходимо как можно скорее и косметология дошла до такого уровня что без труда поможет справиться с данной неприятностью.
Современное лечение предлагает широкий ассортимент способов борьбы с надоедливыми наростами, среди которых медикаментозное лечение:
- Медикаментозные средства. Самые действенные мази, содержат в своем составе салициловою кислоту. Но лучше всего выбирать мазь с добавлением бензойной кислоты, в этом случае пациент довольно скоро заметит результат.
- Стоит обратить внимание на сроки, в которые производитель гарантирует избавить от мозолей. Самый оптимальный промежуток времени будет не больше 7 дней. На протяжении 7 дней вам необходимо обработать мозоль хотя бы раз в сутки.
- Но пользоваться средствами с содержанием кислоты необходимо довольно аккуратно, так как они очень сильно утончают кожу, а в больших количествах могут быть опасны для здоровья.
Клиническое лечение
В том случае если все ухищрения с мазями не приносят успеха, необходимо обратиться к врачу за клиническим лечением мозолей. Врач может предложить воспользоваться механическим удалением. Механическое удаление является самым простым, но недолговечным способом. Специальной машинкой, стачивается несколько слоев ороговевшей кожи. Но процедуру довольно скоро необходимо повторять.
При необходимости можно воспользоваться лазерным удалением. Небольшой луч лазера способен воздействовать на вашу кожу в узком спектре, прицельно прямо на мозоль. Процедуру не придется повторять несколько раз, так как восстановление нароста после лазерного вмешательства, невозможно.
Советы по домашнему избавлению от проблемы
Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах? И Вы не понаслышке знаете, что такое:
- невозможность легко и комфортно передвигаться;
- дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
- неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
- боль во время или после физических упражнений;
- воспаление в области суставов и припухлости;
- беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах…
А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже “слили” на неэффективное лечение? Правильно – пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Олега Газманова, в котором он раскрыл секреты избавления от болей в суставах, артритов и артрозов.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Источник
Красивые руки могут легко потерять ухоженный внешний вид при появлении на них мозолей, которые представляют собой образования в виде бугорков белого или желтоватого цвета, возникающие в местах интенсивных фрикционных нагрузок на кожный покров. Мозоли на руках можно назвать защитной реакцией организма на перегрузку отдельных участков верхнего слоя дермы. Удаление наростов в большинстве случаев проводится в домашних условиях аптечными препаратами и народными средствами.
1
Виды и особенности возникновения
В зависимости от характера кожного образования можно выделить следующие виды мозолей:
- водяная (водянка) – мягкий отслоившийся участок дермы в виде пузырька, заполненного сукровицей;
- кровавая – та же водянка, но при этом сукровица в пузырьке перемешана с кровью;
- сухая – твердый бугорок ороговелой кожи желтоватого цвета, не вызывающий при контакте с предметами болевых ощущений;
- стержневая – твердая мозоль с уходящим в глубину кожного покрова стержнем, что делает ее наиболее болезненной и опасной из всех видов.
Главная причина образования мозолей на руках – трение. Дефекты на коже появляются в местах наиболее частого интенсивного контакта с различными предметами. Их расположение на кистях тесно связано с характером действий человека:
- При частом выполнении гимнастических упражнений на различных тренажерах (турник, брусья, кольца) появляются мозоли на ладонях и костяшках пальцев рук. В тех же местах они образуются при частом подъеме тяжестей (штанги, гири, гантели, тяжелые сумки) и работе с садовым инвентарем (лопата, грабли, тяпка, секатор) без защитных перчаток.
- На большом и указательном пальцах мозоли появляются у парикмахеров, закройщиков от постоянного контакта с ножницами.
- От трения с пишущими предметами образуется бугорок на среднем пальце у школьников, студентов, писателей.
- Мозоли на мочках пальцев (даже мизинца) появляются у музыкантов, играющих на струнных инструментах. Наросты могут образоваться и при длительной усердной работе на клавиатуре компьютера.
Появление твердых образований на поверхности кожи рук может быть вызвано недостатком в организме витамина А, особенно весной. Также причиной появления мозолей могут служить различные химические соединения или экстремальные погодные условия, нарушающие нормальный кислотно-щелочной баланс верхнего слоя дермы.
2
Лечение
Появившиеся на руках водянки наиболее эффективно лечатся с помощью бактерицидного пластыря. Он наклеивается на пузырек, что предотвращает увеличение или разрыв мозоли под действием нагрузки, а также защищает от проникновения болезнетворных микроорганизмов. Такой пластырь рекомендуется всегда иметь в домашней аптечке.
При сухих мозолях можно воспользоваться пластырем “Салипод”. Чтобы быстро убрать сухие наросты, руки распаривают в емкости с горячей водой, в которую можно добавить для усиления эффекта немного столовой соды и детского мыла. Размякшие мозоли легко снимаются пемзой.
Избавиться от сухих мозолей можно с помощью мазей и кремов, в составе которых есть салициловая кислота. Под действием вещества омертвевший участок кожи размягчится, и в результате его легко можно будет удалить пемзой или пилкой для ногтей. Также можно применять крем “Лекарь”, крем “Софья” с мочевиной, пасту “5 дней”, мазь “Бенсалитин”.
Наиболее распространенные способы лечения мозолей народными средствами в зависимости от их вида описаны в таблице:
Народное средство | Применение | Вид мозоли |
Чистотел | Применять можно как сок сорванного растения, так и спиртовую настойку. Поверхность мозоли тщательно смазывают жидкостью 5-6 раз в сутки. Можно также на несколько минут прикладывать на пораженную поверхность кашицу из свежих листьев и стеблей растения. Образования на коже будут постепенно рассасываться, а через 5 дней исчезнут полностью | Все виды |
Чеснок | Чесночную кашицу кладут на мозоль, закрепляют пластырем и держат несколько часов. Удобно делать процедуру на ночь. Чеснок можно измельчить блендером, чесночной давилкой или потереть на мелкой терке | Водяные |
Смола хвойных деревьев | Можно применять свежую смолу сосны, ели и других представителей рода хвойных деревьев. Поверхность мозоли покрывают смолой и накладывают ватно-марлевую повязку. Носить ее нужно не меньше суток | |
Картофель и лук | Можно использовать сок овощей, кашицу или просто нарезанные ломтики лука или картофеля. Процедура лечения стандартная – на поврежденное место накладывают кашицу или пропитанную соком марлю, затем фиксируют пластырем или бинтом | |
Сырое мясо | При влажных мозолях помогают свежая свинина и говядина. Кусочек мяса накладывают на пузырек и фиксируют повязкой на несколько часов. При необходимости процедуру можно повторить с новым куском | |
Прополис | Продукт жизнедеятельности пчел слегка разогревают на водяной бане и смазывают им поверхность мозоли или накладывают смоченный в прополисе кусочек ваты, который фиксируют бинтом. Повязку меняют раз в сутки. Процедура лечения длится минимум 3 дня | Водяные и кровавые |
Камфорное масло | Смешивают камфорное масло (30 г), медицинский спирт (100 мл) и красный перец (30 г). Получившуюся смесь накладывают на поврежденную часть кожи руки и закрепляют пластырем | |
Алоэ | Перед сном на предварительно распаренный ороговелый участок кожи накладывается свежесрезанный кусочек листа алоэ и фиксируется марлевой повязкой. Размякшую часть мозоли утром аккуратно удаляют, а вечером снова накладывают повязку. Процедуру повторяют до полного исчезновения нароста | Загрубевшие сухие и стержневые |
Помидор | Томатное пюре разогревают на водяной бане 5-7 минут, дают охладиться, после чего накладывают на мозоль и фиксируют повязкой. Ее можно менять через 5-6 часов в течение нескольких дней, пока сухая мозоль окончательно не исчезнет | Сухие |
Календула | Лепестки измельчают до кашеобразного состояния, добавляют немного воды для вязкости. Получившуюся густую смесь накладывают на затвердевший участок кожи на полчаса несколько раз в день. Интенсивность накладывания компрессов зависит от степени запущенности мозоли. За неделю с помощью данного средства можно устранить большинство ороговелых образований |
При выборе варианта лечения следует исключить препараты и продукты, которые могут вызвать аллергическую реакцию организма, связанную с индивидуальной непереносимостью конкретных компонентов.
Лечить сложные стержневые мозоли в домашних условиях довольно проблематично. В таких случаях рекомендуется обратиться за помощью к косметологу. Всего за один сеанс с применением одной из современных технологий (лазер, замораживание азотом, высверливание) можно избавиться от стержня, после чего самостоятельно завершить лечение поврежденного участка кожи дома.
Если мокрая мозоль на руке лопнула, обращаться с ней нужно так же, как и с обычной раной:
- Сначала поврежденное место обрабатывается имеющимся в наличии дезинфицирующим раствором (перекись водорода, спирт, йод, зеленка, одеколон).
- Затем его закрывают стерильной повязкой или пластырем с тканевой накладкой.
При образовании нового верхнего слоя кожи отслоившийся участок можно аккуратно срезать ножницами. Во время заживления ранки нельзя активно нагружать поврежденную часть кисти.
3
Профилактика
Для предотвращения появления мозолей на руках при выполнении различных работ нужно обязательно использовать перчатки. При занятиях на спортивных снарядах использование талька уменьшит фрикционную нагрузку на кожу кистей.
Также рекомендуется регулярное использование увлажняющих кремов на основе ромашки или календулы. В ежедневный рацион должны входить продукты, содержащие витамин А, недостаток которого в организме негативно сказывается на состоянии эпителия.
Источник