Активированный уголь при угревой сыпи отзывы

Активированный уголь при угревой сыпи отзывы thumbnail

Активированный уголь является одним из самых проверенных и популярных препаратов, используемых при интоксикации. Воздействуя как сорбент, он поглощает ядовитые вещества, отравляющие организм. Именно данное свойство сделало это средство незаменимым не только в медицине, но и в косметологической сфере. Активированный уголь от прыщей используется для наружного нанесения (в виде масок) и перорального потребления.

Польза активированного угля

Жирная кожа практически всегда сопровождается угревыми высыпаниями, а регулярная закупорка пор ведет к воспалениям. Именного для данного типа эпидермиса лечение активированным углем будет оптимальным. Регулярное применение средств на его основе приводит к следующим положительным результатам:

  • становится меньше сальных пробок;
  • удаляются глубокие загрязнения;
  • пропадают черные точки;
  • деятельность сальных желез снижается;
  • прыщики подсушиваются и проходят в короткий срок;
  • исчезают небольшие морщинки;
  • пропадают следы от акне;
  • происходит чистка пор и их сужение;
  • отшелушиваются мертвые частички поверхностного слоя эпидермиса;
  • уменьшаются воспалительные очаги;
  • кожа выглядит более здоровой и ухоженной, приобретает свежий вид.

Активированный уголь от прыщей - на лице, внутрь, наружно, маскиТак как сорбент имеет природное происхождение (состоит из пережженных древесных пород), он хорошо подходит к использованию для людей с чувствительными кожными покровами. Компоненты препарата не вызывают раздражения или аллергических реакций.

Показания к применению

Существуют различные причины появления угревой сыпи. Чтобы понять, как избавиться от данной проблемы, необходимо выявить источник заболевания. При гормональном сбое или наличии хронических патологий ведущих к образованию акне, необходимо медикаментозное лечение, назначенное врачом. В таких случаях прием сорбента наружно или внутрь будет не эффективным.

Активированный уголь от прыщей на лице способен помочь, если на их возникновение повлияли следующие факторы:

  • неправильное питание, связанное с чрезмерным употреблением сладкой, жирной пищи, алкогольных и газированных напитков;
  • присутствие в организме инфекции;
  • плохая экологическая обстановка, повышенная загазованность и загрязненность воздуха. В этом случае токсины оседают не только на поверхности, но и внутри организма;
  • некачественная декоративная косметика, забивающая поры и вызывающая раздражение.

Прежде чем начать прием активированного угля, необходимо проконсультироваться с дерматологом. Он осмотрит пораженные участки и назначит биохимический анализ крови для выявления причины возникновения акне.

Особенности внутреннего применения

Прежде чем начать пить данный препарат, нужно учитывать следующие правила:Активированный уголь от прыщей - на лице, внутрь, наружно, маски

  • сорбент запрещен беременным женщинам и людям, страдающим язвенной болезнью желудочно-кишечного тракта;
  • с осторожностью его употребляют при запорах.
  • помимо токсинов, средство способно выводить и полезные компоненты (жиры, белки, углеводы) необходимые организму. Чтобы не случилось обезвоживание, нужно применять препарат в строгом соответствии с обозначенным курсом. Рекомендуется выпивать достаточное количество жидкости, ввести поливитаминные комплексы.

Курсы приема

Активированный уголь от прыщей помогает только в том случае, если придерживаться определенной схемы. Рассмотрим две самые распространенные.

Недельный курс:

  • рассчитывают норму приема за раз – одна таблетка на десять килограмм веса;
  • пьют вычисленную дозировку утром натощак, сочетая с большим количеством жидкости.

Десятидневный курс:

  • за пару часов до еды употребляют по две таблетки;
  • необходимая регулярность — три раза в день.

Как принимать препарат в каждом конкретном случае, решает врач. Ознакомившись с проблемой, он выбирает наиболее оптимальную из схем и дает дополнительные рекомендации.

Обязательно между курсами должны быть перерывы, иначе возможно проявление побочных действий лекарства.

Особенности наружного применения

Маска от прыщей с активированным углем способна привести к хорошему результату, если следовать всем правилам по ее приготовлению и нанесению. Также необходимо учитывать следующие особенности:

  • все компоненты маски должны быть свежими, поэтому изначально необходимо обратить внимание на срок годности таблеток. Если он уже не актуален, препарат использованию не подлежит;
  • перед нанесением готового средства, кожу предварительно распаривают, чтобы сорбент проник как можно глубже в поры. Такая процедура нужна для очищения глубоких слоев кожных покровов;
  • таблетку тщательно толкут до однородной массы. Важно чтобы не оставалось комочков, от этого зависит качество приготавливаемого средства;
  • должна быть изучена инструкция к препарату на наличие противопоказаний и возможных побочных эффектов;
  • чтобы лицо не приобрело сероватый оттенок, средство необходимо удалить не позже чем через двадцать минут;
  • несмотря на то, что сам сорбент не вызывает аллергии, другие компоненты, входящие в состав маски могут спровоцировать раздражение. Поэтому прежде чем наносить на лицо, лучше опробовать ее действие на запястье;
  • на участки с открытыми ранками, язвочками, царапинками и другими подобными повреждениями применение сорбента запрещено;
  • по окончании процедуры, коже необходима подпитка, для этого ее покрывают кремом. Не рекомендуется выходить на улицу в течение часа.

Маски из угля

Маски из активированного угля легко приготовить самостоятельно, в домашних условиях. Это не займет много времени и сэкономит бюджет.

Основная задача данного сорбента – поглощение токсинов и выведение загрязнений из глубоких слоев эпидермиса. Для лучшего эффекта и дополнительного питания маски дополняются другими ингредиентами. Это могут быть отвары из трав, молоко, лимонный сок, мед и другие. Рассмотрим несколько наиболее популярных и действенных рецептов.

Маска из угля и воды

Происходит очищение и обеззараживание кожи.

На три таблетки сорбента берется столовая ложка воды. Препарат растворяют в жидкости, и полученную кашицу выкладывают точечно на высыпания. Если они обширные, тогда равномерно распределяют по всей поверхности пораженных покровов. Смывают через четверть часа.

Глиняная маска

Эффективна в борьбе с черными точками, применяется для глубокой чистки.

В аптеке или косметическом магазине необходимо приобрести белую глину. Одну чайную ложку этого порошка смешивают с растолченной таблеткой угля. Десять миллилитров молока немного подогревают, совмещают с желатином (1.ч.л.) и полученным порошком.  Оставляют на четверть часа, пока смесь не разбухнет. Затем держат на небольшом огне, до полного растворения компонентов.

С помощью кисточки наносят на чистую кожу лица в три слоя. После  застывания маску снимают пальцами, остатки удаляются теплой водой.

Читайте также:  Чистка при угревой сыпи

Маска с йогуртом

Справляется с закупоркой пор и воспалением, не пересушивая кожу.

Берется половина стандартной баночки натурального йогурта (без вкусовых добавок). В нее вносится размельченная до порошкообразного состояния таблетка активированного угля и чайная ложка сока лимона. Все хорошо перемешивают и оставляют на лице на двадцать минут.

Маска с алоэ

Помогает против прыщей, черных точек, расширенных пор, убирает излишки жира.

Необходимо растолочь таблетку и внести немного сока алоэ, чтобы уголь им полностью пропитался. Затем вливают пару ложек воды, перемешенную с щепоткой морской соли. Смесь доводят до однородности и выкладывают на проблемные участки, держат пятнадцать минут. После умываются отваром ромашки.

Аспирин+уголь

Подойдет для очень жирной кожи, хорошо подсушивает и борется с расширенными порами.

Аспирин и активированный уголь перемалывают и совмещают в равных пропорциях. Добавляют 1 ч.л. желатина, нагревают. Теплую смесь выкладывают на лицо и держат до образования пленочки. Затем ее снимают, обрабатывают кожу лосьоном и питательным кремом.

Если нет желания или возможности делать маски самостоятельно, можно приобрести готовую косметическую продукцию в магазинах или аптеках.

Отзывы

Светлана 19 лет:

Не раз встречала отзывы о положительном эффекте маски – пленки с желатином и углем. Решила попробовать на себе. Смесь приготовила согласно рецепту, а кожу предварительно распарила. Наносить было сложновато, так как средство распределяется неравномерно. Пленка образовалась только в местах с достаточным количеством маски. После снятия небольшие загрязнения исчезли, но глубокие черные точки остались на месте.

Ирина 20 лет:

С четырнадцати лет беспокоят угри. Чистка лица и обработка наружными средствами давали результаты, но ненадолго. Со временем на месте старых в гнойничков сразу появлялись новые. Дерматолог назначил пропить сорбенты, посоветовал активируемый уголь от прыщей. Во время приема препарата кожа заметно очистилась, но в перерывах между курсами высыпания вернулись.

Анастасия 19 лет:

Нарушения в работе пищеварительного тракта очень негативно сказались на коже лица. Гастроэнтеролог назначил комплексное лечение. Среди обозначенных медикаментов в качестве сорбента шел активированный уголь. Несмотря на то, что терапия была направлена на лечение заболевания кишечника, от угрей я тоже избавилась.

Активированный уголь от прыщей эффективен в качестве дополнительного средства. Его польза состоит в выведении шлаков и патогенов из организма, а также на борьбу с токсинами и загрязнениями, скопившимися на поверхности кожного покрова. Чтобы результат от приема препарата или применения масок не исчез, следует перейти на правильное питание и отказаться от вредных привычек.

Источник

Отзывы (7)

Вопросы

Отзывы

Помогает от угрей, если в организме скопились шлаки

Всем известно, что периодически надо чистить организм. Весной, раз в год, я покупаю активированный уголь. Пью его ровно 10 дней. Употребляю натощак, одна таблетка на 10 килограммов веса. У меня выходит шесть таблеток в день. Обязательно измельчаю или разжевываю таблетки и запиваю двумя стаканами теплой воды. Завтракаю через час. Результат от угля – отличный! У меня прежде всего очищается лицо. Все угри, высыпания прекращаются. Лицо буквально светится – настолько оно чистое. Так что, на угри я воздействую изнутри: убираю токсины и вычищаю кишечник. Мне нравится!

2017.06.14 в 18:32 написал:

Radiance

Мой метод очищения пор

Делаю из активированного угля эффективную маску для глубокого очищения пор. Работает она наравне в покупными масками.

У меня жирная кожа с расширенными порами. Работает маска отлично. Наношу маску 1-2 раза в неделю Процедуру провожу вечером.

Готовится маска просто.

Компоненты: 2-3 таблетки угля, желатин, молоко.

Способ приготовления: подготовить смесь из желатина и молока, добавить уголь и нанести на лицо. Дождаться полного высыхания и “сдернуть” с кожи.

Во время сдергивания маска эффективно вытягивает загрязнения из пор.

Кожа после маски гладкая, поры чистые.

Молоко можно заменить водой.

2017.05.12 в 17:29 написал:

Ladinka

Помогает при наружном применении

Активированный уголь обладает абсорбирующим действием, при приема внутрь, отлично очищает организм от шлаков и токсинов, иногда именно они являются причиной воспалений на коже. Бытует мнение, что активированный уголь не приносит никакого вреда, но это не так. При внутренней очистке, уголь избавляет организм не только от вредных веществ, но и от полезных, поэтому бесконтрольные его прием с превышением дозировки, может привести к дисбактериозу или нарушению микрофлоры кишечника и желудка. Схему обычно подбирает врач, мне назначали 2 разные схемы с перерывом в год. Первая – 10 дней по 2 таблетки 2 р/день, вторая – 7 дней по 1 таблетке на 10 кг веса. Нужного эффекта курс лечения не принес.

Если принимать уголь внутрь не хочется, то можно с успехом применять уголь наружно в виде масок. Я на все лицо маски наносить не рискнула, только на жирные участки нос, лоб и подбородок, где были надоедливые угри. Делала раз в неделю, через месяц поры очистились, а угри исчезли. После месячного курса, лучше дать коже отдохнуть, повторить курс можно, при необходимости, месяца через 2. Я повторять не стала, приобрела другое средство, более быстрого действия.

2017.04.24 в 11:49 написал:

DocDiana

Только в виде масок

Большинство женщин на что угодно пойдут, лишь бы избавиться от акне, и я не исключение. Хватаюсь за любой совет и метод, каким бы странным он не был. Так в свое время пила активированный уголь, чтобы вылечить прыщи. Сейчас понимаю, как это было глупо, повезло, что самолечением я занималась недолго, и на здоровье это не отразилось. Далеко не всегда прыщи появляются из-за проблем с желудком, чаще проблема в гормонах или сальных железах, и уголь здесь бессилен. Зато в качестве наружного средства он очень даже неплох и совершенно безопасен. Перепробовав разные виды масок с ним, я остановилась на маске с глиной. Голубая глина отлично помогает от прыщей, а в компании с углем становится еще эффективнее. И на кожу благотворно влияет, так что одним выстрелом можно убить двух зайцев.

На столовую ложку глины требуется 5 таблеток угля и столовая ложка воды. Уголь стоит хорошенько растолочь, чтобы кашица была однородная. Можно добавить аскорбинку, можно без нее обойтись, разницы я не замечала. Маску можно оставить на 15-20 минут. Если делать ее раз, а лучше два раза в неделю, то можно избавиться от угрей и посушить прыщики, а кожа становится более вежей и эластичной. Одновременно и косметический и лечебный эффеект.

Читайте также:  Угревая сыпь на лице у женщины причины

2017.04.02 в 19:03 написал:

Monik

Многовариативный препарат

Уже давно для себя поняла, что одним углем справиться с прыщами невозможно. Лучше включать его в состав комплексного лечения.

Особенность таблеток, которую необходимо учитывать, заключается в том, что принимать продолжительное время их нельзя, только краткосрочными курсами.

Есть разные схемы приема активированного угля. Я пропивала обоими способами.

1 способ. Натощак утром выпивать таблетки, запивая большим количеством воды, из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Вся процедура рассчитана на 7 дней.

2 способ. В течение 10-ти дней пить таблетки трижды в день по 2 штуки за час до еды.

Первая схема мне понравилась больше своим удобством, выпил утром и не заморачиваешься весь день. Эффект практически одинаковый, очищение организма хорошее, личико тоже заметно преображается, если не было сильных высыпаний.

Если эти схемы не принесли желаемого результата, а лечение углем продолжить хочется (средство все-таки доступное). Можно перейти на использование масок из активированного угля с добавлением разных компонентов: белой глины, желатина. Как правило, достаточно всего одной маски в неделю на протяжении месяца, чтобы прыщи начали проходить. Более частое применение масок с углем может пересушить нежную чувствительную кожу.

2017.02.14 в 16:27 написал:

hellga

Если причина прыщей в неправильном пищеварении, то поможет

Активированный уголь для борьбы с прыщами использую уже много лет. Но абсолютно всем его не стану рекомендовать, нужно выяснить первоначально подходит он вам или нет.

У угля есть много аналогов, даже импортных, но плюс таблеток в том, что они практически безопасны. Не вызывают аллергии, от них нельзя получить передозировку и других побочек.

На коже в течение дня скапливается столько грязи и налета, что обычные пенки и умывашки не способны справиться. А активированный уголь мягко очищает кожу лица, открывает поры, если использовать его наружно, делать маски.

Если принимать комбинировано: наружно и принимать внутрь, то очищение происходит в двойном объеме. Через некоторое время выводятся токсичные элементы и шлаки, тормозящие здоровое функционирование внутренних органов. Благодаря очистке органов пищеварения, кишечника и организма в целом, исчезают раздражения на коже, которые зачастую говорят о трудностях именно в работе пищеварительной системы. Но как раз применение внутрь и не могу рекомендовать каждому. Потому что источники кожных болезней и появления прыщиков у каждого человека могут быть абсолютно разными, поэтому даже такой безобидный препарат должен назначать специалист.

2017.01.11 в 17:35 написал:

Liliania

Угри меня не покинули

Активированный уголь я пила несколько раз по разным причинам. Однажды решила, что хорошо бы почистить кишечник от токсинов, потому что на тот момент меня угри замучили. Известно, что от чистоты кишечника зависит и чистота кожи. Дело было весной.

Я пила по 7 таблеток натощак, с утра. После них не завтракала где-то полчаса-час. К концу недели я заметила, что угри не покинули меня. К сожалению, от активированного угля у меня начался запор. А угрей стало еще больше. Вроде бы воды пила около двух литров, а запоры не проходили.

Врач мне позже разъяснила, что угри мои были не от токсинов в кишечнике, а активированный уголь мне противопоказан. Вот так.

Вопросы и ответы

Пока никто не задал вопросы. Ваш вопрос станет первым!

Источник

Активированный уголь это природный сорбент, помогающий избавиться от шлаков, токсинов. В медицине средство используется при отравлениях пищевыми продуктами, интоксикации бытовыми ядами, алкоголем, токсикоинфекции.

Находчивые женщины нашли иной способ применения таблеток – используют активированный уголь от прыщей. Важно понять, как пользоваться активированным углем, чтобы прыщи исчезли, а вред здоровью не появился.

Активированный уголь при угревой сыпи отзывы

Методы применения

Активированный уголь способен оказать помощь при угрях, прыщах, если они располагаются на коже лба, подбородка. Такая терапия очищает организм от шлаков, патогенной Флоры, токсических веществ. В результате женщина приобретает красивую кожу, стройную фигуру.

Препарат используют двумя способами:

  • таблетки принимают внутрь;
  • делают увлажняющие, очищающие маски.

Одновременно уголь помогает сбросить лишние килограммы, объемы тела значительно уменьшатся.

Преимуществами лечения активированным углем считают бюджетную стоимость, возможность многократных повторений сеансов без вреда для организма, относительно долгий и эффективный результат при восстановлении естественной красоты.

Активированный уголь при угревой сыпи отзывы

На лице

Очищающие свойства препарата и способность поглощать ядовитые химические элементы используется для чистки лица. Основным достоинством угля является его натуральность, безопасность.

Препарат производят, когда сжигают определённые виды древесины: дуба, березы, тополя, осины, вечнозелёных деревьев.

Несмотря на то, что процесс производства очень трудоемкий, препарат сохраняет свои целебные свойства.

  • влияет на работу сальных желез;
  • устраняет черные точки, предупреждает их образование;
  • блокирует воспалительные очаги;
  • разглаживает рельеф кожи, убирает морщины.
Читайте также:  Последствия после угревой сыпи

Кожа приобретает красивый, здоровый оттенок, пропадает желтизна, бледность, если они не связаны с серьезными внутренними проблемами. Борьба с прыщами дает желаемый результат.

Активированный уголь при угревой сыпи отзывы

Маски

Существует огромное количество вариантов приготовления масок с активированным углем. Все они просты, высокоэффективны, устраняют черные угри и красные прыщи. Надо выбирать подходящие ингредиенты, исходя из персональной чувствительности кожи.

Рецепты:

  • маска с желатином – таблетку препарата и 1 ч. л. желатина смешивают, добавляют 2 ч. л. кипяченой воды или молока. Накладывают, подогрев на водяной бане, держат на лице до образования стягивающей пленки, но не больше 20 минут;
  • с добавлением глины – как дополнительный компонент применяют черную, белую, зелёную глину в количестве 1 ч. л. на таблетку средства. Разбавляют молоко, настаивают несколько минут, затем наносят на кожу;
  • с использованием жидкого мыла – на стандартную емкость 250 миллилитров следует взять 10 штук. Растереть таблетки в порошок, добавить во флакон. Перед употреблением встряхивать, держать маску на лице 7-10 минут.

Перед тем как наложить маску, кожу лица необходимо распарить. Для паровой ванночки применяют лекарственные настои и отвары из ромашки, зверобоя, календулы, тысячелистника. Так пары лучше раскрываются и максимально вбирают пользу из маски на достаточную глубину.

Видео: Рецепт приготовления маски для лица

Эффективность для организма

Применение сорбента внутрь при правильном приеме очищает организм от всех видов яда, они с течением жизни попадают внутрь. Уничтожаются вредные продукты жизнедеятельности микровозбудителей, из-за этого препарат назначают во время инфекционного заражения.

С помощью активированного угля внутренние органы очищаются мягко и эффективно, так как чёрные таблетки впитывают разную флору, продукты распада алкоголя, некачественные остатки еды.

Активированный уголь при угревой сыпи отзывы

Польза для кожи

Активированный уголь очищает практически любую жидкую среду, задерживает токсические элементы, гербициды, пестициды, и масса других вредных соединений.

Польза для кожи:

  • чистит сальные поры, избавляет от прыщей;
  • разглаживает кожный эпидермис;
  • уменьшает жирность кожи, снижая количество кожного сала.

Вследствие употребления угля повышается обмен веществ, реакции проходят быстрее, кровоциркуляция усиливается. Кожа приобретает здоровый вид, бархатистость, гладкость.

Активированный уголь при угревой сыпи отзывы

Лечение активированным углем от прыщей

Препарат принимают от прыщей кратковременными курсами, в дозе, подбираемой персонально. По завершении лечения с витаминами, про- и пребиотиками, помогающими восстановить активных жителей кишечного канала. Так улучшается процесс пищеварения.

При употреблении таблеток активированного угля совместно с другими медикаментами следует учитывать, что между приемом средства и иных лекарств необходимо выдерживать паузу 2 часа, чтобы уголь не снизил продуктивность излечения.

Как принимать: схемы

Первая схема более строгая. Утром после сна на голодный желудок выпивают несколько штук угля. Количество считают по весу, на каждый килограмм массы берут одну таблетку.

Если человек весит 55 кг, значит, ему за раз нужно выпить 5,5 таблеток. Схема рассчитана на недельный курс.

Вторая схема длится 10 дней. Необходимо принимать по две штуки трижды за день. Хорошо если употребление будет за 1-1,5 часа до еды.

При имеющихся хронических заболеваниях или гиперчувствительности следует согласовать прием согласовать со своим врачом, так как человек может не знать о своих противопоказаниях.

Активированный уголь при угревой сыпи отзывы

Состав и форма выпуска

Одна таблетка препарата содержит активированный уголь, черную соль, крахмал. Черная соль представляет собой промышленное вещество мелкопористой структуры. Элемент сам обладает адсорбирующим воздействием, содержит ингредиенты, оздоравливающие организм.

Благодаря черной соли снижается потеря адсорбции угля из-за наличия крахмала. Вес одной таблетки составляет 0,6 г. В некоторых составах черную соль заменяют на другой ингредиент – сахар, при этом теряется адсорбирующий эффект, лечение становится не таким результативным.

Выпускаются такие лекарственные формы:

  • таблетки;
  • капсулы;
  • порошок;
  • паста;
  • гранулы для приготовления суспензии.

Активированный уголь при угревой сыпи отзывы

Рекомендации

С помощью указанных выше способов организм очищается, налаживается работа внутренних органов, уходят лишние килограммы, токсины удаляются из организма естественным путем.

Чтобы польза была максимальной, при употреблении активированного угля следует соблюдать правила:

  • учитывать противопоказания;
  • делать правильный расчёт таблеток;
  • порошок растирать непосредственно перед употреблением;
  • на время чистки исключают из меню жирную еду, копчености, мясные и рыбные полуфабрикаты;
  • принимать только свежий продукт;
  • нежелательно выходить из дома после маски 1 час.

Таблетки запивают большим количеством чистой воды, необходимый объём выпитой жидкости за сутки должен составлять не меньше 2 л. Если это правило не соблюдается, значит приема угля будет бесполезным.

Показания

Даже натуральные компоненты имеют направленность и определенные цели.

Уголь показан:

  • при обширных воспалительных реакциях на лице;
  • закупорке кожных пор;
  • жирной коже нездорового цвета;
  • при угрях и черных точках;
  • морщинах, мешках, складках нижнего века.

Помимо прочего активированный уголь убирает отечность с лица, снимает общую усталость, приводит в тонус кожный эпидермис.

Активированный уголь при угревой сыпи отзывы

Противопоказания

  • аллергия на компоненты состава;
  • открытые раны, царапины, трещины, порезы кожи;
  • запрещено мазать центральную часть гнойников, фурункулов, не пользоваться при ожогах;
  • нельзя втирать на грязное лицо, предварительно кожный покров очищают мылом, скрабом, гелем.

Любая смесь для масок впитывает из кожи не только вредные, но и целительные вещества. Из-за этого кожу после маски рекомендуют смазывать натуральным кремом с полезными травами, экстрактами растений, питательными витаминами.

Во время вынашивания плода или же остром периоде болезни сеансы временно прекращают либо согласовывают их с доктором.

Фото до и после

Несмотря на то, что побочные действия и передозировка практически не отмечается пациентами, за редким исключением возможны гормональные нарушения и утрата сбалансированности полезных веществ организма.

Перед употреблением препарата внутрь стоит сходить в поликлинику к терапевту для консультации. Прежде чем накладывать маску на кожный покров лица необходимо провести тест на чувствительность к ингредиентам на внутренней области предплечья.

Источник